Dag: 1 april 2017

Första april

Publicerad den av Hannas krypin
Den här dagen startade grå, regnig och trist men vädret blev riktigt fint. Jag mötte upp en nyinflyttad damdomare och tittade på en träningsmatch som LFC spelade mot ett norsk topplag. Solen sken och på arenan blir det fort varmt när solen ligger på. Det var verkligen härligt. Ena sidan på arenan är en byggarbetsplats då det ska byggas bostäder där.
När jag kom hem ställde jag mig på löpbandet en stund men efter tre kilometer kände jag att det inte var någon bra idé. Istället promenerade jag fem kilometer i rask takt utöver tre kilometer löpning. Nu ska jag vila fram till min match på tisdag. Så dumt att jag gjorde så där men det kändes ju bra.
Jag och Rickard gick ut en sväng med Alexander och Ida. Alex byggde sandslott och Ida ville gunga och gå balansgång. Supermysigt var det. Nu är kvällsmaten intagen och barnen ville titta en stund på Bamse. När de har gått och lagt sig tänkte jag duka upp jordgubbar som jag köpte förut. Spanska, men de får duga. Jag är inte så jättesugen på godis så hoppar det den här veckan. Det blir filmmys senare, ”Trainwreck” blir det. Har ni sett den?
 
 

När jag får ont i magen

Publicerad den av Hannas krypin
”64 kg. Upp 3 hekto men jag ser det som att stå stilla… Vad det är segt nu, jag vill bara ner till mina 62 och stanna där. Men häromdagen slog det mig att det kanske är såhär jag väger nu? Jag kanske inte kan gå ner till 62 utan att göra våld på mig själv? Jag kanske bara ska stanna? Jag känner mig nöjd, nu vill jag bara träna min kropp så att den blir stark igen men vikten är jag ju faktiskt nöjd med. Men nej. Jag ska fortsätta. ViktVäktarna är ju inte det minsta svårt så det känns mer som en utmaning att orka laga bra och nyttig mat och det ska jag fortsätta med ett tag till.”
Du vet att jag för ett tag sedan tog ställning till att inte skriva om vikt. Nu måste jag dock lyfta en sak som många funderar och debatterar om. Claudia Galli Concha har ett samarbete med Viktväktarna och särskilt citatet ovan har många reagerat över. Så också jag. När jag ser bilderna på Claudia ser jag en smal tjej som inte behöver gå ner ett hekto till. Som har den kroppen många drömmer om. Ändå är hon inte nöjd och jag tycker att det är sorgligt. Att hur nöjd man är sitter i hur många kilon man väger. Det viktigaste borde vara att man mår bra och att kroppen fungerar som den ska.
Jag får ont i magen när jag tänker på alla tjejer som ser bilderna och kanske tänker. ”Om hon inte är nöjd med den kroppen, varför ska då jag vara nöjd mig kropp”. ”Jag måste nog gå ner några kilon”. Jag tycker inte att hon har personligt ansvar på det sättet. Man har ett eget ansvar att inte läsa det som man mår dåligt av och som triggar. Dock så är sanningen att man påverkas vare sig man vill eller inte och därför är det så viktigt att tänka ett steg längre. Ett inlägg tas inte alltid emot som avsändaren har tänkt sig.
Hennes inlägg har skrivits under hashtagen #mammapepp och jag tycker inte att det är mammapeppigt alls. Mammapepp är inte att uppmuntra till bantning eller att skriva ut exakt antal kilon man har tappat. För mig handlar mammapepp om att må bra oavsett vikt. Att ha en bra balans mellan äta, träna, sova och att inte stressa, det är hälsosamt. Inte jaga kilon hit eller dit.
Det här inlägget tycker jag är bra. Fokusera på det som du mår bra av och jaga inte siffror på vågen!
 

Gårdagen i mobilbilder

Publicerad den av Hannas krypin
Jag ångrar lite så här i efterhand att jag inte hade med mig min systemkamera men det är så enkelt att fota med mobilen. Vi hade iallafall en riktigt mysig kväll på restaurangen. Barnen var glada och skojade och busade. Maten var god och servicen var som alltid riktigt bra.. Efter besöket åkte vi till Toys ´r´us och barnen fick kika runt lite innan det var dags att lämna Samuel på parkour.
 Bröderna bus och spex.

Idag hade jag tänkt att springa 18 kilometer men får nog avstå det då det känns som att jag har en förkylning på gång. Den kommer högst olägligt isånafall då jag har viktiga matcher snart och så en fotbollscup i Göteborg under påskhelgen. Sen måste jag få längd i benen så jag orkar springa mitt halvmara. Men jag har ju sprungit 16 km lätt som en plätt och ett halvmara är bara fem kilometer till så det ska jag fixa!
Önskar dig en härlig helg!