Igår åkte jag och Rickard iväg för att köra en timme spinning med Sofia och hennes sambo. Jag kände redan under första minuterna att jag kommer få rejält ont i rumpan. Och mycket riktigt, det känns idag, haha. Det var alldeles för länge sedan som jag var med på ett pass. Vi körde 3 set med 70 sekunders intensivt jobb, vila 20 sekunder*tre set med lång vila mellan seten. Bra pass!
Efter passet möttes vi upp på Mervah, en libanesisk restaurang här i stan. Jag beställde in kycklingen med grillade grönsaker och Sofia tog laxen. Killarna tog hamburgaren med nötkorv och halloumi i. Nästa gång får det nog bli hamburgaren. Tjuvsmakade lite och det var så gott. Kyckligen var verkligen god den med. Efter middagen följde vi med hem till Sofia och Niklas en stund. De har precis renoverat klart sin lägenhet och det var så fint! Det blev en riktigt trevli kväll!
Gilla detta:
Gilla Laddar in …
Relaterade
Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård.
Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!
Related Posts
28 mars 2022
3 januari 2022
Så härligt med ett ordentligt pass, trots sommarvärmen. Och kul att gå ut och äta med tillsammans, det gör man för sällan
Va gott det där ser ut 🙂 o kul o få se lite bilder på era vänner 🙂
Åh vad gott med mat på libanesisk resturang! Himla bra jobbat med träningen också, du inspirerar verkligen 🤗
Vad trevligt avslut ni ändå fick först träning och sen god mat med vänner. Jag har aldrig ätit libanesisk mat. Men hoppas jag nån gång får chans och prova. Det ser så gott ut 🙂
Åååååååh känslan efter ett mördarpass är oslagbar tycker jag. Längesen jag tränade överhuvudtaget, men minns känslan. Vad trevligt med ett restaurang besök.. Maten både ser och låter God ut.
Åhh vilken toppendag att först träna tillsammans & sedan gå ut och äta! Det såg verkligen supergott ut med!
Spinning är verkligen en intressant motionsform. Jag har själv aldrig riktigt fattat grejen med de men ser att timmarna alltid är fullbokade. kanske jag lär mig det någon dag
Men så god mat! Blir avis!!
Tycker du är så duktigt när du tränar och springer! Önskade jag också var så dukitgt! Haha
Haha känner igen mig…. När man inte ahr kört spinning eller cykalt på lange så känns det verkligen där "bak" 😉 Men det är skön och effektiv träning…
Så härligt med ett bra pass spinning. Kan tänka mig att det känns i rumpan i dag. Kul att ni gick ut och åt efter.
Härligt att sticka iväg och träna med vänner! Maten ser ju fantastiskt god ut också 😍
Vilken bra dag ni haft. Maten såg ju fantastisk ut tycker jag. Blev riktigt hungrig nu känner jag.
Jag önskar, som jag skrivit tidigare, att du kunde se mitt leende de gångerna jag möts av ditt leende här inne. Speciellt på träningsbilderna! Herregud vad peppad jag blir! Och så fint att ni dessutom slår till med ett restaurangbesök efteråt, den där hamburgaren ser helt drömmig ut, om du inte tar den nästa gång blir jag nästan arg. KRAM!