Madeleine undrade om jag kanske inte är för hård mot mig själv och har prestationskrav vad gäller träningen. Jag var ju ändå skadad i höstas. Jag gick tillbaka och kikade lite i mitt arkiv och sanningen är att det tog väldigt lång tid att komma igång med löpträningen. Skadan ådrog jag mig nionde september och i slutet på oktober skrev jag ett inlägg om att jag kunde börja gå för fullt igen. Men jag kikade även lite mer om hur jag egentligen tränade efter skadan. När jag ser hur lite löpning det blev är det inte konstigt att min form är där den är nu.
Jag vill komma tillbaka till den tiden när jag kunde springa 6 kilometer i 5:19-tempo….. Gillar verkligen inte att känna mig så långsam och dålig.
Sen kom jag ju igång såklart men jag tränade på fel sätt. Löpband är bra men när jag väl kommer ut och springer blir det inte samma sak. Ska jag springa på löpband så måste jag ha lutning på löpbandet för att motsvara luftmotståndet man får utomhus.
Jag har inte de marginalerna att jag kan slarva. Surt sa räven! Men nu är jag på gång ordentligt iallafall. Det är av misstagen jag lär mig så det är bara att bita ihop och jobba vidare. Jag vet ju att jag varit där, jag har bra hjälp av Rickard så jag ska komma tillbaka!
