Min vardag - Stretch och rörlighet - Träning

En färgsprakande fredag

Först mina bidrag till Lillasysters

Visst passar bilderna in på temat färgglatt! Smarriga grönsaker till kvällens chiliconcarne och så röda bär i min fina gran. Jag är precis lika glad för min fina gran som jag var förra året. Tycker också precis som förra året att det inte behövs några mer dekorationer.

Under adventstider/juletid blir det lite knasiga matvanor. I morse åt jag en lussekatt ihop med min yoghurt med päron. En av läkarna har slutat så det blev en hel del gofika. När jag började jobba på sjukhuset så trodde jag att det skulle bli mindre snaskigheter. Hehe, jag hade fel. Det har snarare varit tvärtom och det lustiga är alla som vill bjuda på något gör det på samma dag. A hade med sig snickersrutor, S som gjorde sin sista dag hade också med sig godsaker och så läkaren då som hade med sig sitt. Jag hade administration med en ny kollega så jag hade verkligen fullt upp. Det tar sin lilla tid att gå igenom allt som de nya behöver veta. Tänkte vi skulle bli klara till lunch men jag hade fel.

Ikväll har jag styrketränat. Dammade av mina hantlar för att få till lite styrka för armarna med. Jag är ruskigt svag i armarna eftersom jag tycker det är så tråkigt att träna just armar. Har också stretchat 30 minuter. Känns så skönt för kroppen och jag är glad att jag hållit i fem dagar i rad.

PS: Lussekatten kanske också passar in på färgstarka november. Och min vattenflaska…. DS.

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

14 Comments on “En färgsprakande fredag

  1. Brukar du ha tortilla chips till chiliconcarne? Tror jag aldrig har haft just det. Däremot så har jag någon gång haft cream fracie nån gång. Jag kan tänka mig att det kan bjudas på en del fika på jobbet. Snickerskakan lät god 🙂

  2. Du är en extremt duktig matfotograf Hanna! Din bild på chili con carne med färgglatt tillbehör förtjänar fem plus. Bra att du inte pyntar ihjäl din julgran. Värsta jag vet om granen drunknar i pynt.
    Ja, det där med fika är ju utbrett på alla arbetsplatser så här års. Min bästis berättade också om flera fikor den här veckan, dock inte samtidigt som i ditt fall.
    Hoppas du kollar Frankrike-Sverige, matchen om brons i Nations League. Så himla synd att tjejerna åkte på en (rättvis) straff under tilläggstiden i första halvlek. Sverige borde ha lett med 3-1 efter 45 minuter.
    Fick den schweiziska domaren godkänt av dig?

    1. Men tack BP men det vet jag inte om jag håller med om. Tycker att mat är det svåraste som finns att fota. Nej den där granen som var ny förra året är så fin som den är.

      Det är inte bara i juletider som det är utbrett med fika. Utan annars också. Nej jag såg tyvärr inte matchen. Stretchade och kröp sedan ner i sängen.

  3. Tack för länken och spraket! Typiskt att alla bjöd på gofika samma dag. Bra jobbat med träningen. Ha nu en fin första advent och granen har du på plats.

    1. Det var så lite. 😀 Ja lite typiskt är det allt. Men men… Önskar dig detsamma. Ja granen fick komma upp tidig. Nu kunde jag inte hålla mig. Vem vet, den kommer kanske komma upp ännu tidigare nästa år. Förr var det alltid till Lucia.

Lämna ett svar