Godmorgon!
Vet du vad jag testade igår? Nej det vet du såklart inte. Men jag fick lusten att testa om jag kan springa snabbt. Eftersom det gick bra att springa några steg i trappan på jobbet häromdagen så tänkte jag att benet säkert håller för att maxa. Jag värmde upp ungefär en och en halv kilometer och tog det väldigt lugnt i början. Testade lite bakåtlöpningar, lite sidledshopp och det gick alldeles utmärkt. Sen var det dags att öka tempot. Känner verkligen hur mycket som är mentalt. Hur mycket vågar jag ta i? Sprang ca sex stycken snabba intervaller med start från stillastående. Glad tjej!
Så härligt att du inte kände någon smärta.
Carin
Ja, jag blev så glad!
Så roligt för dig! Härligt att du håller.
Jag ser framemot att börja jogga igen, jag har helt legat av mig.
Hoppas att du snart kommer igång igen. Tycker det är svårt att motivera mig efter ett långt träningsuppehåll.
Grattis!
Tack!
Go for it, Hanna