Min måndag

Publicerad den av Hannas krypin
  • Vaknade tidigt för att hjälpa Ida till skolan.
  • Gick och la mig efter frukosten för att sova inför nattpasset
  • Blev dock väckt, personalplaneraren ringde och ville att jag jobbar kväll istället för natt. Det sa jag ja till.
  • Fått jobba med bästa J, det var länge sen som vi hade ett vårdlag tillsammans. Vi hade en del pyssel på jobbet.
  • När jag satt i bilen på vägen hem så kände jag bara det där behovet av att jag måste få sträcka ut på mattan. Så totalt blev det femtio minuter rörlighet. Började med trettio minuter men kände mig inte alls nöjd så det fick bli 25 minuter till. Det ska bli intressant att se imorgon om ett sådant här pass med rörlighet gör någon skillnad vad gäller morgonsmärtan som jag har i mina höfter. I början av passet gjorde det mest ont men ju längre kroppen fick sträcka ut, desto mindre ont gjorde det. Sen kändes det såklart i musklerna men att det stramar och sträcker är inte farligt. Min smärta känns rent muskelrelaterad så därför fortsätter jag genom smärtan. Och den släpper ju efter ett tag.

Publicerad av Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

8 svar på ”Min måndag”

  1. Förstår att det var skönt att byta till ett kvällspass och vad härligt att få sträcka ut musklerna innan sänggåendet. Rörlighet är något som jag känner att jag skulle behöva träna mycket för fy så stel jag plötsligt blivit…

  2. Du borde skaffa en youtubekanal. Du verkar ju hälsomedveten och det finns ett stort behov av personer som kan vägleda till bättre hälsa. Youtube och du känns som en rätt kombo.
    Ha en fin dag!

    1. Jag har en youtubekanal där jag lagt ut mina pilatesklasser. Men det var längesedan som jag la ut någon klass där. 🙂 Tack detsamma!

  4. Att jobba kväll istället för natt hade jag också tackat ja till. Inte att jag vet vilka tider det gäller, men det låter som mindre sömnnrubbning för din del.

    1. När jag jobbar kväll börjar jag halv två och slutar halv nio. Ett nattpass börjar kvart i nio på kvällen och slutar sju på morgonen. 🙂 Det var ett bra byte. 🙂

Kommentarer är stängda.