Min nya klocka

Inför loppen i juli beställde Rickard en GPS-klocka åt mig. Jag själv har bara skjutit upp det eftersom det inte är något fel på själva klockan, bara armbandet. Vilket kan vara nog som anledning. Se själv, den här tyckte jag alltså var användbar eftersom det ändå gick att använda eltejp och tejpa ihop armbandet.. Imponerande logik…

Hur som helst, det blev en Garmin Forerunner 55, en klocka med betydligt mer funktioner än vad jag är van vid. Den mäter puls, distans, hastighet, body battery, kort sagt en hel massa funktioner som jag själv inte ens tänkt på att jag behöver. Jag har nu använt klockan mer än en månad och har alltså lite data att berätta om.

Eftersom att den mäter puls och sömn så har jag blivit en person som använder armbandsklocka hela tiden. Jag har börjat uppskatta att kunna ha koll på min puls, både i vardagen och under träning. Vad sägs om en vilopuls på 48 som lägst? Jag har också noterat att pulsen är högre när jag sovit dåligt. Klockan skvallrar verkligen om allt men såklart får inte klockan bli den som styr mig i allt. Men trots det så är det ganska roligt att kunna följa sådant och se hur väl min känsla stämmer med datan som klockan visar. Och ofta stämmer känslan med klockan. Sedan finns det förstås en hel del annat som jag inte hade en aning om att jag skulle bry mig om. Eller ens vetat om att det går att hålla koll på.

Body Battery är ett sådant exempel. Jag hade aldrig ens tänkt tanken innan på att jag behövde veta hur mycket ”batteri” jag har kvar under dagen. Nu kan jag däremot bli lite smått fascinerad över hur klockan tycker att jag har återhämtat mig efter en natt. Och ibland verkar den faktiskt ha bättre koll på hur trött jag är än vad jag själv vill erkänna. 😛

Sedan finns sömnmätningen, VO2max, återhämtningstid och en massa andra siffror som jag plötsligt går omkring och tittar på. Klockan har med andra ord lyckats göra något jag inte trodde var möjligt: få mig att bli intresserad av statistik om mig själv.

Däremot så är vi inte kompatibla vad gäller min återhämtningstid efter träningspass. Som du vet så är jag van vid att vara väldigt aktiv. Det har inte min klocka fattat än. Det roligaste var när den tyckte jag skulle vila 24 timmar efter trettio minuter stretch. Jag hann ju knappt bli varm innan klockan tyckte jag skulle vila. En fotbollsmatch ger fyra dygn. Det är ju rimligt när jag ska döma fotboll även dagen efter…. Det här med återhämtningen är helt klart något att förhandla om.