Söndagsmilen och en kopparödla

Jag ville verkligen få till ett distanspass idag. Det var länge sedan och jag kände verkligen det där suget efter att få gå ut och mata kilometer. Söndagar känns som en bra dag vad gäller att försöka springa lite längre, särskilt eftersom jag inte dömer några matcher på söndagar.

Jag höll dock på att falla för latmasken med tanke på att jag dömde en match igår. Men kroppen kändes pigg och då tycker jag att det är den känslan jag ska gå efter, inte någon automatisk vila bara för att jag dömde igår.

Gav mig upp till spåret där jag joggade två varv i det spår som är 2,8 kilometer och gav mig sedan ut i byn för de sista 4 kilometerna. Jag gillar verkligen att vi bara har 600 meter till skogen och spåret. Skrämde en kvinna när jag hoppade undan för en kopparödla, det var nog det mest dramatiska som hände under min mil. Jag sprang milen på dryga 65 minuter vilket är mer än okej med dagens form.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *