Det är äntligen fredag! Min telefon lovade varmare väder i dag och det har den hållit. Jag måste erkänna att höstkänslan smugit sig på rejält den här veckan. Nu går det inte att hålla hösten i från mig längre. Men! När jag såg på telefon i morse att det ändå skulle bli varmt idag luftade jag mina rosa utsvängda byxor. De har fått komma ut från garderoben alldeles för lite. Jag tog också på mig min rosa lurviga jacka. Den där jackan gör mig fortfarande väldigt glad. Färg är trevligt alltså…
I går var jag allmänt negativ så jag bestämde mig redan då att jag i dag skulle ha ett helt annat mindset. Gick in med positiva tankar och den där beslutsamheten att inget skulle få rubba mina cirklar. Och det fungerade, jag var glad och positiv hela dagen. Precis som jag lyckas lura mig till att springa längre än vad jag vill från början så kan jag också påverka mitt mående.
Det ”mindsetet” tog jag med mig ut i skogen för att springa ett gäng intervaller: 30/30 och 60/60. Men jag funderade också på att springa fyrhundringar på löpbandet men det konstaterade jag snabbt att jag inte alls kände för. Kort och snabbt skulle det vara! Lagom till jag kom ut hade solen täckts av ett gäng moln och det var ganska kallt. Men jag tänkte jag kör i linne och korta tights ändå. Det var alldeles lagom kan jag säga!
Och passet då? Gissa glädjen i att känna att sedan sist jag sprang på det här sättet har jag blivit snabbare och uthålligare. Jag testade en ny taktik i intervallerna: istället för att tänka jobba, jobba, jobba som jag brukar så körde jag med ”vila, vila, vila”. Och döm om min förvåning när det faktiskt fungerade. Det gick lättare att springa och konstigt nog kändes det inte jobbigare. Där ser vi, eller jag, att inställning är allt.
Vi ska väl avsluta dagens inlägg med fem en fredag. Ämnet är trivialt, saker som är helt oviktiga men kanske jätteviktiga i slutändan ändå. Eller va? 😛
- Vilken helt oviktig sak har du en stark åsikt om? Bilförare som inte kan hantera sina stora bilar. De håller sig i mitten av vägen och har ingen aning om var de har sin högra sida vilket innebär att de tar upp hela vägbanan. Eller ställer sig irriterande snett i en parkeringsruta. Å andra sidan är inte parkeringsrutorna dimensionerade för dagens stora bilar.
- Vilken liten sak kan störa dig mer än den borde? När jag tolkar in en massa saker i ett totalt ”oskyldigt” samtal.
- Vilken helt oviktig sak skulle du vilja vara bäst i världen på? Om jag skulle vilja vara bäst i världen på en sak så är det ju helt plötsligt inte oviktigt längre.
- Vilken liten sak kan du bli orimligt nöjd med? En bild på en humla som samlar nektar.
- Vad är något du fortfarande inte kan? Ha tålamod. Jag är alldeles för impulsiv fortfarande. Allt ska hända nu, helst igår.
