Min vardag - Stretch och rörlighet - Träning

Smygstartar novent och annat från dagen

Det är torsdag kväll. Jag vaknade tidigt när klockan ringde och funderade på varför den behövde göra det när jag är ledig. Kom sen på att I skulle till skolan. Läste ett inlägg hos Clara om novent och det man kan göra för att smyga in myset en aning. Kom då att tänka på mina grankvistar, de fick ackompanjera mina vita blockljus. Men tycker helt klart att det fattas något rött.

Som du vet så ska jag bli instruktör för domarna. Till nästa år kommer det ske en del förändringar i utbildningen. En hel del kommer nämligen ske digitalt istället. I dag satt jag och gjorde några av momenten på steg 1. (Domarutbildningen är uppdelad på fem steg och det som avgör om man får klättra uppåt är inte hur länge man dömt utan hur bra matchledare man är). Det är ett gediget material om kommer ta sin lilla tid. Jag har ett par veckor på mig att gå igenom allt.

Jag har varit otroligt trött idag så det satt långt inne att ta tag i någon form av träning. Kände dock att jag ”måste” eftersom jag ska ut och döma cup i helgen. Så det blev 4 kilometer på crosstrainern som uppvärmning och så körde jag styrka explosivitet. Igen…. Avslutade med 30 minuter stretch som kändes fantastiskt skönt.

Jag och Rickard hjälptes åt med maten. Han gjorde pannbiffarna och jag skalade potatis och fixade rårivna morötter. Jag hade tur, det blev en liten portion kvar som jag kan ta med mig till matlåda imorgon.

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

8 Comments on “Smygstartar novent och annat från dagen

  1. Ja, alla butiker tjuvstartar ju med novent, så då kan du lika gärna göra samma sak. Men jag måste medge att jag återigen fuskade idag. Jag pyntar ju aldrig, inte ens ”när man ska” från och med den 1 december, men idag snubblade jag över nåt som jag inte kunde stå emot. Så jag slog till. Vad det är kommer du/ni få se den 1 december – hahaha!

    WOW!!! Kul att du blir instruktör för domare. GRATTIS! Så kul med en tjej!!!

    Vilken stor portion mat! Det var kanske Rickards tallrik;-)

    1. Haha, vad kul att du också fuskar. 😛

      Stor portion? Nej snarare stor bild. Två potatisar och tre biffar är väl inte särskilt mycket.

Comments are closed.