Träna före soffhäng eller efter?

Kvällsolen alltså!!!!!

Jag har haft en riktigt bra dag! Sol, bra samarbete på jobbet och dessutom fick vi lyssna på en av våra överläkare som berättade om ett nytt samarbete med thoraxoperation. Det låter kanske lite krångligt, men jag ska försöka förklara enkelt. Fråga gärna om du är mer nyfiken.

På lungmedicin gör man en undersökning som heter bronkoskopi. Den görs i lätt sövning – man sover, men inte lika djupt som vid en operation där intubering (tub i halsen) och respirator behövs. Vid bronkoskopi för man ner en kamera via näsan för att kunna undersöka lungorna, ta prover på tumörer, infektioner (som svamp, virus eller bakterier) eller rensa så att patienten får lättare att andas.

Vanligtvis används en tång för att ta vävnadsprov, men den klämmer ofta ihop materialet vilket gör det svårare för patologen att analysera och ställa diagnos. Det är här som det nya samarbetet kommer in: tillsammans med narkospersonal kan patienten sövas djupare och intuberas, vilket gör det möjligt att frysa loss större bitar av lungvävnaden. Ju mer man fryser, desto större och bättre prov kan skickas till patologen. Det ger en mycket säkrare diagnos – och patienten slipper det obehag som kan uppstå vid vanlig bronkoskopi. En riktig win-win!

Överläkaren berättade med sådant engagemang och det var så inspirerande att lyssna på. Undersökningen kallas för kryobiopsi, och vill du se hur det kan gå till så finns en film HÄR (OBS: inget för den känsliga). Med det här inlägget har du nu fått en pytteliten inblick i vad som händer på mitt jobb. 😊

Rubriken på inlägget kommer från den ”svåra” frågan som jag funderade över i bilen på väg hem: soffan direkt, eller träning först? Om jag sätter mig i soffan blir det svårt att ta sig upp igen, men direkt efter jobbet är jag rätt mosig. Jag insåg dock att tricket är att bestämma sig i förväg. Redan igår hade jag bestämt att dagens pass skulle bli styrka och explosivitet. Det blev ett riktigt bra pass och med fem månader kvar till löptest har jag gott om tid att bygga både styrka och snabbhet. Passet gick hur bra som helst och imorgon är jag ledig.

Publicerat av

Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!

22 reaktioner till “Träna före soffhäng eller efter?”

  1. Detta var väldigt intressant att läsa. Du förklarade på ett väldigt bra sätt som är lätt att förstå. Det är bra att kunna lämna bättre vävnadsprover till patologen. Så bra att ditt träningspass gick bra. Har ni löptestet en gång per år? Kan tänka mig att man är trött när man kommer hem efter att arbetat.

  2. Det var väldigt intressant att få veta om kryobiopsin, för jag har ett väldigt stort medicinskt intresse. Det är så bra när man genom samarbete kan hitta nya metoder som både ger säkrare diagnoser, och mindre obehag för patienten. Personligen får jag göra nästan allt före soffhänget, för har jag väl sjunkit ner i soffan orkar jag knappt ens gå och lägga mig sen. Tidigare brukade jag ibland bestämma mig att nu ska jag minsann bara ligga en liten stund, och sen göra vad jag ska. Det gick väl ganska ofta sisådär:D

    1. Kul att du tyckte att det var intressant. Visst är det bra med metoder som gör det bättre och enklare för både patient och personal. Det är svårt att ta sig upp när man väl satt sig. Men har jag bestämt mig innan så det inte blir en massa velande tycker jag allt att det går bättre.

  3. Tänker inte titta på videon. Kan inte ens se på när de sticker mig för att ta blodprov hahaha. Men jag tycker det låter så bra med framstegen de gör hela tiden. Att det blir bättre för alla liksom. Själv tycker jag att man kan varva lite soffa lite träning. Funkar bäst för mig i alla fall.

  4. Vad intressant att få veta om vad som händer på ditt jobb och det finns så mycket man inte vet som existerar. Jag en sådan person som måste träna direkt för annars fastnar jag i soffan. Kramis <3

  5. Gissar ditt jobb är mycket varierande och spännande vissa dagar och sedan lite mera rutin andra dagar. Såsom Maken också har det inom anestesin på sitt jobb.
    Kan tänka mig att det är lättare att ta tag i träningen efter en stund på soffan efter jobbet…

  6. Så skönt att du fick till det med träningen. Det mentala är ju verkligen viktigt lätt att glömma bort den saken, det är ju i huvudet man bestämmer sig. Spännande där med ditt jobb. Jag har fått en kamera genom näsan vaken på öron- näsa och hals för runt 10 år sedan. Hade fått en muskelbristning på tungan man det visste vi inte innan när hela tungan svälde upp.

    Fick veta då att jag har så extremt trånga näsgångar att de knappt fick ner minsta storleken av kameran. Pratades för några år sedan om operation för mig, men tror det glömdes bort sen.

    1. Jag har aldrig fått en kamera genom näsan. Vill inte testa heller. Tycker att det räckt dom gånger jag varit tvungen att ta covidtester. Man kan ju hoppas på med din operation att de inte glömde bort det utan snarare att de konstaterade att det inte behövdes.

  7. Kryobiopsi låter som en mycket bra idé. Då jag de sista åren av mitt yrkesliv jobbade på ett Patologilaboratorium vet jag hur det många gånger kom små mycket ”misshandlade” biopsier till lab och många gånger var det omöjligt för patologerna att ge någon bestämd diagnos. Inte är det någon rolig undersökning att behöva göra om heller. För min del får det som ska göras ske innan jag hamnar i soffan. sedan kan det b li otroligt svårt att ta sig upp ur den… Kanske du fått två kommentarer då den första inte verkade gå att publicera???

    1. Jag har bara fått en. 🙂 Kul att läsa om din erfarenhet från patologen. Det är verkligen viktigt att det blir bra material för att kunna ge rätt diagnos. Kryobiopsi är rätt väg att gå vad gäller att utreda lungsjukdom. Minns den första bronkoskopin som jag var med på. Då svimmade jag faktiskt. Men inte av själva bronkoskopin utan det där ljudet som blev när de skulle få ut provtagningsmaterialet och lägga på glas. Det knäppte så obehagligt. Att jag svimmade kan också ha berott på att jag inte hade ätit frukost och det var mitt i brinnande pandemi. Munskyddet jag var tvungen att ha på mig var inte att leka med…..

  8. Verkar vara en bra utveckling av en undersökning.
    Träna innan soffan tycker jag, annars blir det svårt att ta sig för något.

  9. Din info om kryobiopsin var så bra, att jag skippade videon efter bara några sekunder. Bara att föreställa sig att den där slangen ka hamna i mig gör mig aningen ”nervös” om man säger så.
    Så du tränade först innan du slocknade i soffan. Ett bra beslut ser jag. Kul att du var nöjd med dagens övningar:-) Skönt med en ledig dag imorgon:-)

    1. Vad bra att den var ”tydlig”. Tycker alltid att det är svårt att beskriva vårdrelaterade grejer utan att använda för mycket fackspråk. Mellanlandade en liten stund i soffan. Ja, det ska bli väldigt skönt att vara ledig efter fyra pass på jobbet.

Kommentarer inaktiverade.

Upptäck mer från HANNAS KRYPIN

Prenumerera nu för att fortsätta läsa och få tillgång till hela arkivet.

Fortsätt läsa