Hälsa och träningsglädje
Exakt så mycket bättre har jag blivit på min stångårunda sen förra året jag körde den. Detta trots stark motvind. Jag är riktigt nöjd med min tid. Först tänkte jag vara lat och inte träna alls men jag är glad att jag inte var det.
Jag körde även backintervall: kort sträcka i riktigt brant uppförslut. Därefter blev det spring upp och ner i en trappa några gånger. Just det, 50 situps gjorde jag också. Imorgon ska jag vila och sedan kör jag igen på måndag.
Här vaknar jag upp till sol. Härligt. Hoppas att det håller i sig för då är det lättare att motivera mig själv att ge mig ut och springa på rasten. Jag jobbar till halv nio ikväll. Ska strax sminka mig lite och sedan cykla iväg.
Igår åkte vi till stan en runda. På shoppalistan stod det en cykelvagn och vi hittade en på Biltema. Tanken är att vi ska göra långa cykelturer med barnen. Det kommer bli härligt. Kanske att jag lyckas gå ner de där kilona också som jag vill bli av med. På HM köpte jag ett par jeans. Jag var även sugen på en svart kjol med vita prickar och en topp med puffärm men det blev inget av det igår. Kanske att jag tar en sväng på måndag.
Vad ska ni göra idag?
Bilder Net-a-porter.com
Jag gav mig ut i regnet och 12 plusgrader för att springa min Tinnerörunda. Mitt mål var att springa den snabbt efter att ha värmt upp. Jag gav mig ut för snabbt efter frukosten så jag sprang med ett illamående som hette duga. Klockan stannade iallafall på 1 minut snabbare tid än sist jag sprang så jag uppnådde iallafall en del av målet. Det är lustigt hur lite kläder det behövs när man springer. Trots regn, blåst och 12 grader sprang jag i kortbyxor och linne och det var alldeles lagom.
På min rast idag kommer jag ge mig ut och springa runt Stångån. Jag har inte sprungit den på ett år så jag tänkte pressa tiden på den rundan också. 🙂