Marknad och slussar

Vi har varit iväg precis hela dagen. Kom nästan precis hem. I förmiddags åkte vi till Bergs slussar och gick runt lite på marknaden och Alexander åkte karusell. Vi åt glass på Fröken Jennys glasshörna. Mycket gott. Därefter tittade vi på båtarna när de blev slussade. Alexander ville inte åka därifrån. Han är galen i båtar.

När vi till slut åkte därifrån blev det kebab på Adriatic och färd vidare till barnens farmor där vi åt jordgubbar, glass och grädde. Men nu är jag proppmätt, vill inte se mat på några dagar. Så känns det iallafall….

Funderar på att ta en kvällspromenad. För hälsans skull borde vi göra det. Det har blivit alldeles för mycket onyttigheter under helgen.

Hoppas ni haft en toppen midsommardag.

1 timme och 17 sekunder

Det är min nya tid på milen. Jag har tagit tre minuter sedan jag sprang milen senast för en vecka sen utan någon egentlig träning förutom matcherna och lite distans. Känns både bra och dåligt, dåligt för att jag inte pressade mig bara lite till så jag kom under en timme. Det får jag ta nästa gång istället. 🙂 Bra dock med tre minuter snabbare tid särskilt med tanke på motvinden.

Mjölkprodukter har jag nu konstaterat att jag inte kan springa på. Det lägger sig som ett lock i bröstet och så mår jag illa. Det är svårt det där med mat, vad som är den bästa uppladdningen.