Hälsa och träningsglädje
Idag ska jag och Mr R vara i Malmslätt hela dagen och döma fotboll. Kanske att jag slänger iväg ett mobilinlägg. Annars blir det tyst här hela dagen.
Jag är ganska trött men jag är på gott humör och det ska bli roligt att döma lite. Eller ja, inte lite. Det är åtta dammatcher, ungefär lika många junior- och herrmatcher. Uppdelat på 6 domare. En härlig dag…. 🙂
Hoppas att ni får en härlig lördag!
Jag är inte särskild bra på att bara vara här och nu. Det är ofta när jag gör vissa saker som jag tänker på saker jag gjort, händelser för länge sedan eller att jag funderar på vad jag ska göra imorgon eller längre fram.
Jag tänker med saknad tillbaka på händelser för länge sedan. Känner ångest för att tiden går alldeles för fort. Jag hinner inte med. Det är så mycket som jag vill göra, samtidigt som jag inte vill göra något alls utan bara vara. Motsägelsefullt, javisst. Tankar är inte logiska.
Under semestern skulle jag sätta mig ner och skriva ner alla negativa tankar som dyker upp i huvudet. Inte en enda negativ tanke har ploppat upp som jag verkligen gått och grubblat över. Det är saknad för hela slanten istället. Inga ”jag är så dålig” tankar har ploppat upp.
Jag måste bli bättre på att tillvara på tiden och vara här och nu. Inte fokusera så mycket på det som varit. Jag vill tänka tillbaka på saker med glädje, inte saknad.
Hur gör ni för att leva här och nu?
Igår var jag och en vän och såg Eclipse. Jag gillade den väldigt mycket. Ska bli kul att se sista filmen sen men det blir en lång väntan. Den har premiär först i november nästa år. 🙂 Innan filmen blev det tjejsnack, shopping och en pizza där jag pillade bort skinkan som smakade blaha.
Nu blir det busfabriken i några timmar. Jag är ganska trött men det blir kul ändå. Förra gången vi åkte till busfabriken stannade jag hemma och det var inte roligt…. 🙂
Vi hörs senare!
Vi hade en jättemysig kväll igår. Massa lek och bus på lekplatsen och därefter fotboll. Samuel är en riktig hejare på att ta sig fram på de mest omöjliga ställena. Titta bara på bilderna ovan. Det där kan INTE jag göra….. Matchen var bra men det kändes fånigt när hemmalaget gjorde mål och de sprang av planen för att fira med publiken……
Det blev rätt sent igår så barnen sover fortfarande men de måste snart upp. Ska skjutsa mamma till bussen för hon ska till sina systrar och när vi gjort det ska vi storhandla. Skulle behöva ta en liten löprunda idag också. På schemat står det backintervall men jag vette katten alltså. Cup på lördag (döma) och en viktig semifinal på söndag som assisterande i ÖEB:s damcup. Kanske milen igen….. Jag får se hur det känns senare.
Vad ska ni göra idag?
Vi har varit hos mina föräldrar och firat hennes födelsedag. Vi grillade olika korvar och fläskkotletter. Hur gott som helst. Mamma älskar Ior och när vi var på marknaden och stötte på en grytlapp med Iormotiv så var en del av presenten klar. Orkidén köpte pappa till mamma. Superfin och annorlunda. Har aldrig sett den färgkombinationen förut.
Ikväll ska vi titta på fotboll när Mr R dömer. Innan det är dags för det blir det ett besök på en lekplats i närheten.
Paprikan som mamma planterade växer och frodas. Kul att se att det faktiskt fungerar. Måste testa det nästa år.
Träningsvärken som jag har idag är inte att leka med. Jag har ont nästan överrallt. Bra, då har jag pressat kroppen till max.
Solen skiner idag och vi tänkte ha en utedag. Det blir lite frukost nu och sen åker vi till Smultronstället. Årets sista besök. Det blir även lite minigolf och så måste jag till stan och fixa något till mamma som fyller år imorgon.
Vad ska ni göra idag?
Jag skrev imorse att jag inte skulle träna idag. Men lite styrketräning kunde jag inte vara utan så innan maten körde jag cirkelträning. Om ett par timmar blir det ca 7 kilometers cykling med barnen i cykelvagnen också.
Armhävning från stol: 3*10 ( har svårt för att göra armhävningar så att jag fixar tio är inte dåligt för mig).
Sidolyft: 3*10
Utfallsteg: 3*20
Liggande benlyft: 3*20
Upphopp: 3*20
Dynamisk planka med utåtsteg: 3*10
Ryggresning:3*20
Efter lite stretch var det dags att laga mat: panerad fisk och kokt potatis. Barnen älskade det. Kul när de äter. 🙂 Nu blir det soffhäng med familjen.
Blus Chloé
Kjol See by Chloé
Väska Mulberry Alexa
Ring Anita Ko
Heels Yves saint Laurent
Bilder: Net-a-porter.com
I lördags fick jag en förfrågan att som assisterande domare döma en träningsmatch mellan ett division tre lag och ett division 4 lag på herrsidan på söndag (alltså igår). Inte min nivå egentligen. Jag är lägre rankad….. Men jag tackade ja med det största problemet om jag kommer hänga med. Det gick över förväntan. Jag gjorde en riktigt bra match och det var himla roligt. En kick för självförtroendet.
Den enda träningen idag blir att cykla med Mr R när han tempotränar. Någon löpning för mig blir det inte idag iom min förkylning och matchen igår.
Vi ska göra något så roligt som att städa idag…. Bäst att passa på när vädret är urtrist. Vad ska ni göra idag?
Vackra Visby
Usch för regn. Jag vill ha sommar och varmt. Det här vädret kan gärna få vara sen när jag börjar jobba igen. En vecka kvar på semestern. Börjar få lite semesternärsnartslutbuhu känsla. Det har varit så skönt att bara koppla av, att vara hemma och göra en massa roliga saker. Längtar redan till nästa sommar…. 🙂 Just nu är jag inne i en period där jag känner att det skulle vara skönt med ett hemmajobb. Kunna styra över mina tider själv och just den där känslan av att bara vara hemma. Men känner jag mig själv rätt skulle jag säkert tröttna….
Vad ska ni göra idag?