Tidigare ikväll trotsade jag förkylningen och gav mig ut och sprang med några av domarna i klubben. Det blev löptestintervaller. Pga förkylning körde jag bara 10 av dem. Det ska göras 20. Det blev lite styrketräning också. Benlyft, armhävningar och utfall, 3*10. Har inte tränat sedan matchen i tisdags förra veckan. Diverse småkrämpor har kommit i vägen. Jag hoppas bara att förkylningen inte blir värre nu.
Har ni tränat något idag?
sv: hoppas jag med XD