Dag: 7 oktober 2013

Löptest

Publicerad den av Hannas krypin
Idag efter jobbet möttes vi (jag, Emilia, Rickard och Marcus) upp på Ljunkans löparbana. Vi värmde upp och det var segt, segt, segt. Benen kändes tunga som bly och jag kände mig sliten. Efter uppvärmning tänkte vi köra fyrahundringar men den första gick riktigt långsamt så vi bestämde att vi skulle köra löptestet istället (150 meter på 35, vila 50 meter på 45 sekunder och upprepa 20 gånger). Sist vi körde det tillsammans gick det riktigt dåligt men idag, klarade vi det, alla intervallerna utan några större problem. Hänger vi i med träningen under vintern så kommer det inte bli några problem alls. Det är en härlig känsla med tanke på hur mycket både jag och Emilia ogillat det där testet. 

Summering av fotbollssäsongen 2013

Publicerad den av Hannas krypin
Det här året har det hänt massor domarmässigt. Från att gå i tankarna ”jag dömer det här året och sen får vi se” som jag tänkt tidigare år till att istället tänka att ”vad kul det är, klart jag ska fortsätta”. Jag har nått de målen jag ställt upp för mig själv så nu är det verkligen dags för nya utmaningar. Jag vet att jag klarar lugna matcher utan problem så nu är det dags för tuffa drabbningar där jag och mitt matchledarskap sätts på prov. Alltså ska jag ge mig in i herrfotbollen. Efter den där matchen så har jag velat men nu har jag bestämt mig, jag dömer hellre på ”mina åkrar” och har kul på plan.
Mål för nästa år är:
– Löptest för division fem
– Division 6 herrar
– Några dammatcher ska jag döma mest bara för att vara säker på att jag fattar rätt beslut. I år har jag nästan inte dömt någon damfotboll alls. Bara en match.