Månad: oktober 2014

Lite allt möjligt så här en söndag

Publicerad den av Hannas krypin
Den här veckan har jag knappt varit ledig något så nu är det verkligen jätteskönt att sitta i soffan och göra ingenting. Vi har ätit tacos till kvällsmat och barnen är nattade. När Rickard kommer tillbaka från affären ska jag mumsa i mig GottoBlandat. De senaste två veckorna har jag fuskat väldigt mycket så imorgon är det nya tag igen. Men först en sista unnamigkväll ska jag ha och imorgon blir det att ta tag i livet igen. Hitta tillbaka till disciplinen jag hade i somras.
Måste även tipsa om löparbloggen MenMia. Hon skriver med humor, självdistans och är en riktig inspirationskälla. Jag blir alltid peppad när jag kikar in hos henne och nu har hon precis sprungit en skogsmara och tjejen är grym. Vill ni ha riktig löparglädje och inspiration så måste ni kika in!
 

Piggelinus

Publicerad den av Hannas krypin
Har cyklat till och från jobbet ikväll så jag känner mig riktigt pigg. Inte bra kanske eftersom jag ska upp tidigt igen imorgon och jobba i några timmar och sen efter jobbet ska jag assistera Rickard i div 4. Det ser jag fram mot, det ska bli riktigt roligt. Vi sitter och äter Triumphs blåbärvaniljglass och tittar på The Lost World. Det är inte direkt första gången vi ser den men jag tycker att den är riktigt bra
 
Bilderna är från hösten 2012.
 

Fredag

Publicerad den av Hannas krypin
 Invigde min nya klänning som jag köpte för någon vecka sedan. Den är lika fin i verkligheten som på bild, om inte finare. Materiell lycka när den är som bäst! Klänningen finns HÄR.
Efter en bra dag på jobbet åkte vi iväg till Busfabriken med våra fina barn. Lekte några timmar och avslutade kvällen med smarriga hamburgare.

 
 

Distans i skogen

Publicerad den av Hannas krypin
En summering av dagens träningspass i skogen med Marcus. Rickard sprang också men i sitt tempo vilket är betydligt högre än mitt och Marcus tempo.
Jag funderar på när jag ska sluta känna mig tjock, när hjärnan ställer om sig på att jag är smalare än vad jag varit på flera år, när jag ska börja tänka snälla tankar om min kropp. Det är inte klokt vad kroppen klarar av egentligen. Den har burit och fött tre barn, då förtjänar den lite respekt!

Uppdaterat 3/10. Skrev 2,8 mil men det ska vara 22,8km.

Black pants

Publicerad den av Hannas krypin
Nu efter viktnedgången (har gått ner nio kilo totalt sen i somras) sitter inte mina svarta byxor snyggt längre. Jag skulle behöva ett gäng nya. Jag gillar mest stuprör nu för tiden och det är mest praktiskt när jag vill använda stövlar.

September var månaden då:

Publicerad den av Hannas krypin
– Jag sprang personbästa på milen: 52,30.
– Jag dömde en tuff match i klass2 där jag fick riktigt bra betyg. Över huvudet taget har det gått bra att döma, särskilt i söndags som AD.
– Samuel fick skapa sitt eget parti (Miljömoderaterna) och sen hade de val i skolan, precis som på riktigt men ändå inte. Hans parti vann.
– Alexander börjar kunna knäcka läskoden. Han ljudar bra och är duktig när vi gör läxorna.
– Idas språk har utvecklas mycket. Hon börjar mer och mer prata ”rätt” och använder mindre och mindre egna ord. Istället för ”i ha den” säger hon ”jag vill inte ha den”. Kul ju!

En dagens

Publicerad den av Hannas krypin
För enkelhetens skull körde jag i dag dagens träningspass på löpbandet. Fyrahundringar var tanken och jag hade fått för mig att springer jag 400 på 1,40 så springer jag i 14 km/tim. Efter passet kontrollmätte jag och jag skulle sprungit i 4,10min/km (14,4/km). Vilken tur att jag sprang längre i tid så det fortfarande blev 400meter annars hade jag varit riktigt bitter. Åtta intervaller blev det. Nu ska jag hoppa in i duschen och sen blir det att åka tillbaka till jobbet. Är lite kris på vikariefronten så tog ett extra pass. Vi  hörs ikväll.
Intervaller, nedvarvning + vila. Skönt att ha det gjort.