Dag: 27 juni 2015

Första riktiga sommardagen

Publicerad den av Hannas krypin
Jag klev ut på fotbollsplan idag med en riktigt dålig känsla och ett självförtroende nere i botten. Jag gjorde inga felbedömningar och hade egentligen flyt men det var just känslan som inte var bra. Glad blev jag i alla fall när jag efter matchen fick höra att det var en bra insats, av hela teamet ska jag lägga till så nu kan jag ta sommarlov med en bra känsla.
Vi har haft en riktig utedag, barnen sprang i vattenspridaren först och sen blåste vi upp poolen som barnen badade i. Första riktiga sommardagen, jag låg på gräsmattan och läste dagens tidning.

Det var perfekt väder för att grilla så det gjorde vi ikväll. Alldeles strax ska vi hugga in på våra bananer. Grillad banan med choklad och glass är ju bara så gott.
 

Gårdagens träning

Publicerad den av Hannas krypin
På bilden är jag mittemellan två intervaller. Jag ser lite speedad ut men bjuder på det. 😀
Jag och Rickard mötte upp Laura för att springa intervaller. Jag var sugen på att springa tusenmetersintervaller så det blev det efter en uppvärmning på 800 meter. Vi sprang fem intervaller och det gick riktigt bra. Första intervallen gick långsammast och sista snabbast. Det var roligt att testa och se var mina gränser går. Efter passet blev jag galet sugen på mjölk, ett klart bevis på hur mycket musklerna fick jobba.
Note toself:
1: 5.00
2: 4:52
3: 4:42
4: 4:43
5: 4:34
Det blev även ett pass pilates för magen. Gillar´t.

Lördag

Publicerad den av Hannas krypin
Skönaste kommentaren kom Samuel med igår: ”mamma, du ser ut som en popstjärna”. Tack så mycket sa jag. Det har ju varit en dröm…
Solen skiner och om en liten stund ska jag åka iväg och döma match i Norrköping, som assisterande i en dammatch. Råkade försova mig så sitter och äter frukost nu men väskan är packad och jag känner mig pigg.
”Jag vill ha min Madickenväska” sa Ida. Hon älskar Madicken. Något annat roligt hon sa var ”jag ska till jobbet, men jag blir galen” och så gick hon snabbt iväg. Jag vet inte riktigt vad det var hon blev galen på men det var en rolig kommentar.
Hoppas att ni får en härlig dag!

 

 

Lejongap

Publicerad den av Hannas krypin
När vi var ute och shoppade blev det lite till trädgården också. Borstnejlika, lejongap och temynta fick ta plats i rabatten. Funderar lite över hur jag ska göra med kaprifolen men tänker mig att jag på något sätt kan få den att först krypa längs med marken och sen upp på spaljén. Jag räknar med att jag kanske får flytta kaprifolen igen.
En del av häcken rök idag och tanken är att den ska bort för att istället bytas ut till staket. Kanske jag kan flytta kaprifolen dit sen…
En lavendel planterade jag i den stora rabatten som verkligen börjar bli full med blommor. Min stäppsalvia har spridit sig och sen är det fröna som jag spred ut lite på måfå. Längtar tills de blommar.