Ett pass pilates

Publicerad den av Hannas krypin
Det har varit så mörkt idag. Grått och regnigt, en typisk sovardag. När jag kom hem från jobbet scrollade jag lite på Facebook och sedan kröp jag ner i sängen och slöade där. Jag tror bestämt att jag slumrade en stund. Det var segt att komma upp. Samuel önskade potatis, köttbullar och gräddsås så jag fixade potatis och medan potatisen kokade så tränade jag 20 minuter pilates. Det här programmet. Jag har kört det så många gånger att jag inte behöver titta på filmen samtidigt utan det räcker med ljudet. Det är ett perfekt köra-igenom-kroppen-pass när man inte har så mycket tid. Jag gav även ryggen lite kärlek och körde igenom några extensioner. Det känns bra i kroppen nu.
 

Publicerad av Hannas krypin

Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård. Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!