Ett stycke cirkelfys och en timme pilates

Vackra Östgötaporten, här har jag både dömt match, tittat på match och i flera år kördes domarutbildningarna här. Men nu är det inte fotboll det här inlägget skulle handla om utan istället träning. Och då pilates. Hur härligt var det inte för kroppen att få sträcka ut och jobba på ett lite annat sätt. Eller samma sätt men mer detaljer och lite tips och trix. Vi fokuserade på mina dumma höfter som behöver en hel del kärlek. Jag ska jobba vidare lite hemma och så ska vi ses igen nästa vecka. Kul ju! Jag kom ihåg betydligt mer än vad jag tror, övningarna sitter i muskelminnet. 
Ikväll körde jag cirkelfys, fem starka deltagare var det + jag. Jag gick inte för fullt men ett bra pass fick jag och likaså deltagarna. Det enda idag är att jag inte fått ihop mina 6000 steg som jag har som mål men äsch. Det får jag ta igen en annan dag. Nu tänkte jag krypa ner i sängen och sova. Vi hörs imorgon!  

En liten lista om vecka 40

Då var det måndag igen och jag är ledig idag och imorgon. Haha, jag var tvungen att kolla mitt schema flera gånger. Det hör verkligen inte till vanligheterna att vara ledig både måndag och tisdag efter helg. Känns väldans lyxigt faktiskt. Idag blir det dubbla träningspass. Om drygt en timme ska jag åka iväg till Norrköping och träna pilates och ikväll är det mitt vanliga cirkelfys. Jag måste skriva ut lite papper så det inte blir rörigt kring vilka övningar som ska vara var. Sen funderar jag om jag ska återgå till min gamla spellista. Men vi får se. 🙂 
Träning: Det blev för lite löpning men annars en bra träningsvecka. Cirkelfys i måndags, promenad med Sofia i onsdags, pilates och löpning i torsdags. Sen matchen igår. 
Väder: Nu är det höst men det var fint i torsdags. Då kändes det inte så ”höstigt”. 
Känsla: Känner någonstans att det är dags att fokusera på ett citat jag fick till mig för några år sedan: ”vad andra tycker och tänker om mig har inte med mig att göra”.
Veckans mest lästa inlägg: 
Känns som att det alltid är samma inlägg mer eller mindre. Inlägget med kokosoljan är nog mitt mest lästa inlägg någonsin + inlägget som handlar om skillnaden mellan yoga och pilates.
Fem positiva från veckan:
– att jag sprang fem kilometer där jag slapp känna att jag behövde pressa mig.
– promenaden med Sofia
– fick träffa mina fina kollegor och några av de boende från mitt gamla jobb. Jag fick en vacker bukett med hortensia och eukalyptus. Funderar på att torka den så jag får ha kvar den länge.
– dömde en träningsmatch där jag fick beröm av tränarna och spelare. 
 

Mest ledsamma: Att Elin Kjos cancerbehandling hittills inte hjälpt ett dugg. 😭
Fundering: Hur länge får man räknas som ny på en arbetsplats och när förväntas man ha koll på allt? 
Önskar dig en härlig start på veckan!