Dag: 25 mars 2022

När rädsla får styra

Publicerad den av Hannas krypin
Jag ser människor springa dit skyltarna pekar. Jag hör människor lyssna till det megafonerna förmedlar. Ickereflekterande. Utan att ifrågasätta. Aningslösa. Kort sagt, det gör mig bekymrad. Det kan komma att göra väldigt ont i slutänden.

Rädda människor är ologiska människor.

Själva tankehjärnan sätts ur spel och när amygdala blir överstimulerad aktiveras våra försvarsreaktioner. Det är av rädsla vi förlorat demokrati och gemenskap genom historien. Det är rädslan som ställer oss mot varandra. Det finns de som tjänar mycket på att vidmakthålla dessa mekanismer. På att polarisera, ställa oss mot varandra.

Det vidmakthålls genom att blodflödet minimeras i vår frontallob och cortex, delarna i hjärnan som hjälper oss tänka logiskt och att känna samhörighet och ömhet. Det vidmakthålls när vi matas med krig, sjukdom, hot, förödelse och ondska. Kunskap i grundläggande biologi och sociologi används inte bara i goda syften.Vi behöver fundera på vad skyltarna säger oss.

Fem en fredag vecka 12: Segt

Publicerad den av Hannas krypin
Känslan i veckan. Jag har varit en dag före hela tiden. Igår var det fredag i mitt huvud…..

Tänkte vara med på Elisas fem en fredag den här veckan med. Du deltar genom att svara på frågorna i din blogg (eller genom en kommentar om du inte har en blogg). Lämna gärna en kommentar här så jag och andra kan hitta in till dig och läsa dina svar. Kom ihåg att länka hit så fler kan ta del av Fem en fredag.

1. Vad går långsamt i ditt liv? Det skulle vara att bli smärtfri. Tycker inte att jag har tid att ha ont. Jag vill röra på mig och hålla igång och springa. Som jag saknar löpningen! Annars springer verkligen tiden förbi.

2. När är du som mest avslappnad? När jag tränar min pilates. Även när det är en tuff och utmanande klass.

3 Vad har du slarvat med på sistone? Stretch, rörlighet och att dricka ordenligt.

4. Vad har varit tjatigast den här veckan? Nyheterna, konstaterar när jag ser morgonnyheterna att det är en loop med samma nyheter.

5. Har du någon surdeg att ta tag i? Jag måste fatta beslut om jag ska springa löptestet imorgon eller inte. Det bästa är såklart att ha det gjort så jag slipper tänka på det sen. Igår var jag chill, det är jag inte idag kan jag säga.