Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård.
Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!
Vinden viner runt knutarna och min höstkänsla är total. Passar perfekt då att sitta i mitt hörn i soffan och ta tag i ytterligare en bok. Boken ovan har jag fått av pappa. När jag var tonåring fick jag alltid ett gäng böcker när jag fyllde år, så också i julklapp. Pappa valde alltid böcker som jag inte hade valt själv men som alltid visade sig vara riktigt bra och läsvärda. Jag började läsa Julia i går kväll, har bara kommit några sidor in och är redan fast. Den här boken är 480 sidor så det lär nog ta ett par dagar att läsa den. Vill du veta sen vad jag tyckte om boken?
Den här veckan har man mest sett mig enligt första bilden: med näsan i en god bok. Jag har precis läst ut veckans tredje bok och jag har med det läst fler böcker än vad jag gjort på bra länge. Känner helt klart för att bita tag i en fjärde ikväll. Jag betar med andra ord av mina hyllvärmare, en efter en.
I eftermiddags åkte jag och tittade när Rickard dömde en match i herrar division fem. Men det satt långt inne, det kom nämligen en rejäl regnskur när jag åt lunch med barnen. Det var dock strålande sol där matchen skulle spelas så jag fick sol på nosen. Men hjälp vad det blåste. Det kändes verkligen som höst och inte som, sensommar. Jag var grön av avund när jag såg hans klipp i steget. Tidigare i veckan så var han med och testade ett eventuellt nytt löptest och trots att han varit med och sprungit i min grupp så var han grym. Men det är inte konstigt, han har sprungit sedan han var barn så det finns verkligen en bra grund. Det är annat mot mig som började springa i vuxen ålder.
Något som jag kan reta mig på helt orimligt mycket är när man inte utnyttjar motorvägspåfarten till att komma upp i rätt hastighet. Jag köper det när det är en tvär kurva att man inte kan gasa men den här påfarten jag retade mig på i dag är en raksträcka på minst 400 meter. Man hinner gott att komma upp i rätt hastighet och det går att göra det på ett säkert sätt. Istället var det en bilförare som körde i sjuttio och höll den farten ända ut på motorvägen. Den där defensiva körstilen där man ligger långt under tillåten hastighet kan verkligen reta gallfeber på mig. När det inte är motiverat av exempelvis halka altså. Samtidigt är det bra att man ärar sina begränsningar.
Tja, det gick ju inte så bra för handbollsdamerna igår. De hade det i sina händer men slarvade bort det. Desto bättre gick det för beachvollebollherrarna som krossade sitt motstånd och nu är klara för final. Jag har en ledig dag framför mig med inga planer alls. Elisa kör några fem fredagsfrågor även den här veckan som jag tänkte svara på. Häng med om du vill, antingen i en kommentar eller i din egen blogg.
Vad har du svårt för att äta med måtta? Sötsaker. Jag kan låta bli så länge jag inte börjar men börjar jag äta så kan jag inte sluta.
Vad säger du ofta som du vill sluta med? Nej det kan jag inte komma på något. Men ibland pratar jag först och tänker sen så det vill jag bli bättre på att inte göra.
Vilken ovana har du tagit bort som har varit svårt? Att inte vara så mycket stillasittande och börja röra på mig istället har varit svårt.
Vilket ställe återvänder du till bara för att du alltid gått dit? Det finns en thailändsk restaurang i stan Ni Hao. Vi har gått dit i flera år. Maten är så god och ägaren är så trevlig och alltid så serviceinriktad.
Vad hoppas du för alltid fortsätter? Min lust att träna och röra på mig.
Jag hade som vanligt föreställt mig att jag skulle kunna sova länge idag eftersom jag var så trött när jag gick och la mig igår. Men jag kan inte sova länge på morgnarna när jag går och lägger mig tidigt. Det är som det är med den saken. Idag åkte vi (jag, Rickard, Alex och Ida) hem till mina föräldrar för att fira brorsonen Kevins fyraårsdag. I paketet från oss låg ett bamsespel.
Det lurade ett regnoväder. Skulle det bli regn nåntro? Och jodå, när vi satt och åt lunch så vräkte det ner. Så pass att det var översvämning i tunneln här hemma. Kevin var så söt för han kommenterade lunchen med orden ”vilken mysig lunch det här är”. Han hade önskat tacos och mamma hade stekt ett helt lass med köttfärs. Från farmor och farfar fick han en så fin röd gitarr. Det blev lite förvirrat när mamma och pappa är Kevins farmor och farfar och till mina barn är dom istället mormor och morfar.
Efter ett par trevliga timmar så åkte vi hem och tittar nu på handbollssemifinalen på damsidan. Tjejerna är grymma, hoppas verkligen att det går vägen för dom. I skrivande stund leder Sverige med tre bollar.
Alltså jag är så trött, har suttit som en trasa i soffan sen jag kom hem från jobbet. Det har varit en riktigt tuff dag på jobbet med mycket att göra. Nu är jag ledig till söndag natt och det ska bli så skönt. Igår tänkte jag faktiskt att jag kunde ta något extra pass men efter den här dagen så vill jag bara vila. Kikar med ett halvt öga på kvartsfinalen i handboll mellan Danmark och Sverige. Tyckte det såg mörkt ut ett tag men nu i halvtid har Sverige hämtat upp så det står lika. Håller tummarna!
Ikväll var ett åttiotal domare kallade för mittsäsongsträff. Vi var inte så många som kom, kanske ett tjugotal. Som vanligt när vi har mittsäsongsträff så regnar det. Det slår aldrig fel konstigt nog. Vi skulle springa vårt fyspass på löparbana men vi körde istället på fotbollsplan. Det var ganska högt gräs, lägg till att regnet vräkte ner så det blev en utmaning. Vi värmde upp och så körde vi en löptestvariant: springa mellan straffområdeslinjerna och gå mellan straffområdeslinjen och kortlinjen. Vi skulle springa på ungefär 80% av vår kapacitet. Av förklarliga skäl var jag inte lika snabb som grabbarna men jag är riktigt nöjd då det blev ett riktigt tufft pass i det tunga gräset. Jag tror att jag kommer ha rejäl träningsvärk i morgon. Det var skoj att träffa domarna. Det är många nya ansikten men instruktörerna är de samma och några av domarna har jag dömt med. I det här sammanhanget är jag ensam tjej och en av instruktörerna (B) säger alltid ”Hanna och grabbar”. Brukar då skoja och säga att jag kan vara grabb, samtidigt känns det bra att B faktiskt inte buntar ihop mig med grabbarna.
Det här är en synvilla. Trappan leder ner till vattnet och buskagen speglas i vattnet.
Var: Runt bysjön i Åtvidaberg
Längd: 7 km.
Svårighetsgrad: Lätt vandring
Start och mål: Edbergafältet
Idag stod det långpromenad på schemat. Vi (jag, Rickard, Alex och Ida) åkte till det lilla samhället Åtvidaberg för att gå runt bysjön. Man rekommenderas att gå rundan medsols men jag förstår faktiskt inte riktigt varför. Vi gick motsols vilket gick alldeles utmärkt.
När man går rundan motsols så börjar leden i samhället, går förbi Villan och så får man se en del av Kopparvallen ovanifrån. Snart närmade vi oss golfbanan och där får man se upp lite. Jag var lite fascinerad över hur banorna egentligen går. Tyckte inte att det var helt logiskt.
Leden går genom skog- och hagmarker och jag fascinerades av alla gamla ekar. Tyckte det var intressant att fundera över hur gamla de egentligen var.
Leden tar oss också förbi herrgården Adelsnäs, fantastiskt vackert hus. Solliden. släng dig i väggen, lite så tyckte jag. Under några ekar vilade också en stor flock med rådjur. Huvudgården på Adelsnäs uppfördes 1916-1920 av Theodor Adelswärd. Det är en privatbostad och inte öppet för allmänheten.
Leden tar oss också förbi templet, en av de första byggnaderna vid Adelsnäs och uppfördes under 1800-talet. Hade jag vetat att även taket var en sevärdhet hade jag inte bara kikat på templet så här utifrån.
Jag var lite skeptisk till om vi skulle slippa undan regnet och nej det gjorde vi inte. Men efter den varma promenaden var det bara skönt att få lite vatten på kroppen. Appropå vatten, vi tog en liten vattenpaus och då hällde jag lite vatten över mig. Rickard tyckte det var kul att spruta vatten på mig och barnen fick sig ett gott skratt.
Slut på vecka 31 alltså. Den här veckan har jag inte haft en enda ledig dag. Jag bytte fredagens dagpass till ett nattpass och natten till idag tog jag ett extrapass. Det blir fina slantar i september. Eftersom jag jobbar heltid blir det nämligen alltid övertid när jag tar extrapass. Men gissa om jag är trött nu. Det blir skönt med en ledig dag imorgon.
Jag tänkte inte vara med på BP:s skyltsöndag den här veckan eftersom jag inte snubblade över några bra skyltar att dela med mig av. Men så var jag på fotboll idag och på vägen till parkeringen så gjorde jag just det. Snubblade över en skylt alltså, nämligen den här fasadmålningen ovan. Passar inte den perfekt in så säg! Det är den 482:a skyltsöndagen.
Känsla: Jag tänker så mycket på hur snabbt tiden går. Jag vill göra saker med familjen och känner lite ångest över att tiden går så snabbt. Funderar över om jag börjar hamna i någon ålderskris.
Väder: Det har varit en solig och varm vecka. Lite osis då att jag jobbat så mycket men, men.
Mina positiva från veckan:
häng med barnen på badet.
bra vecka på jobbet.
kul att kika lite på fotboll, J spelade och E var i publiken som jag då. Kul att ses en sväng.
Veckans träning:
Måndag: Gav mig ut i skogen för att springa några kilometer. Efter två kilometer började det göra ont i min högra fot så valde att gå sista biten hem. Blev totalt 4 kilometer.
Tisdag: Vila
Onsdag: Mina nya skor hade kommit så provsprang skorna på löpbandet. Det blev 10*200 meter.
Torsdag: Räknas simning och dyk med barnen på badet? I såna fall har jag tränat.
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Vila. Min ambition var att få till ett löppass i helgen men när jag jobbar natt är det svårt alltså.
Bilder från veckan: Blev ett helt gäng outfits. Vi har inte varit ute på något särskilt utöver badet så då blir lätt så här. Skulle kanske spara på utrymmet och inte lägga ut dessa bilder…. 😛
– Vi har fått lära oss att det naturliga är kvacksalveri.
– Vi har fått lära oss att onaturliga kemiska lösningar fungerar.
– Vi har uppfostrats in i fållan att en naturliga livsstil inte är verksam.
– Vi har anpassat oss till att försvara en onaturlig livsstil.
– Vi har bytt riktig mat mot kemilådor, GMO, tillsatser, förädlat och plantbaserad hittepåmat.
– Vi accepterar medicinska biverkningar så länge en läkare står bakom receptet.
– Vi accepterar att medicinerna inte gör oss friska, så länge de döljer symtomen.
– Vi är tränade i att lita på den medicinska vetenskapen och att inte ifrågasätta varför de vart år får miljarder i böter för deras lögner, mutor och fusk.
– Vi är uppfostrade till att håna, ifrågasätta och förkasta naturliga mediciner och alternativa behandlingar.
– Vi har lärt oss att lydigt dela ut foliehattar och fråga ”källa på det?” (trots att källan är köpt av industrin)
– Vi har tappat förmågan att ifrågasätta det som ”alla” tycker även om det är en lögn.
– Vi har lärt oss att det är bättre att vara lurad än att erkänna sig lurad.
– Vi är sen barnsben övade i att inget är vårt fel, vi har inget eget ansvar och händer det något är vi drabbade av gener.
– Vi formas i skolans värld och i universitetets värld till att tro att vi kritisk får ifrågasätta – så länge vi gör det inom snäva bestämda ramar som inte påverkar den rådande paradigmen.
Allt detta, med förklaringen att det är för att skydda oss och för att ingen ska kunna lura oss. För ”hur skulle det se ut om alla tänkte själv?” Ja-a du, det kan i alla fall inte bli värre än det är just nu.”
Hos Paula hittade jag en trevlig lista om sommar, böcker och läsning. Det är Linda som driver bloggen Enligt O som hittat på frågorna. Jag läser inte just nu men medan jag funderade på frågorna blev jag faktiskt sugen på att börja läsa. Kommer du ihåg att jag skulle utmana mig själv med att läsa en kvart om dagen? Det har jag inte gjort kan jag säga men har ett gäng hyllvärmare som jag skulle vilja damma av och läsa igenom. Jag kanske skulle börja idag. 🙂
–Sol eller skugga? Det beror helt klart på aktivitet och hur varmt det är. Är det över trettio grader så vill jag helst vara i skuggan eller i vatten om jag är utomhus.
–Tegelsten eller tunnis? Jag gillar både tunna böcker och tjocka böcker så länge boken tilltalar mig.
–Sjö eller hav? Hav! Jag gillar inte att inte se botten.
– Badare eller badkruka? Badare! Men förra sommaren hade jag svarat badkruka.
– Strut eller bägare? Bägare! Jag vill ju orka äta upp den goda glassen. Men en Magnum mandel är inte dumt!
– Film eller tv-serie? Jag uppskattar både och. I sommar har jag och Rickard kollat en hel del på filmer men en serie som gått varm under sommaren är den svenska serien ”sommaren med släkten”. Skrattar alltid, fast jag vet vad som händer.
– Pocket eller e-bok? Jag gillar att läsa pocketböcker. Har en hel bokhylla full…. Jag är av den åsikten att böcker ska läsas på vanligt vis och inte i plattor eller lyssnas på. Men jag har inte testat så kanske uppskattar att läsa böcker på platta eller i mobilen. Vem vet.
– En i taget eller slalomläsning? En i taget!
– Hemma eller borta? Både och!
– Feelgood eller deckare? Både och! Jag gillar det mesta. Typiska ”Hanna-författare” är Lucy Dillon, Sophie Kinsella, Emelie Schepp och Nora Roberts.
– Läslistor eller fri läsning? Aldrig testat läslistor så säger fri läsning.
– stad eller strand? Är stranden vid ett hav så säger jag strand. Men det ska vara riktig sandstrand. Trots att man får sand precis överrallt.
– Planera eller vara spontan? Jag kan vara spontan men jag har svårt för att ändra mig när något är inplanerat och sedan förändras.
– Bokmärke eller hundöra? Man viker inte boksidor är min fasta ståndpunkt!
– Läsa ut eller ge upp? Jag tycker nog att man ska läsa ut boken men ger faktiskt upp om boken inte motsvarar mina förväntningar.
– Sommar i P1 eller Allsång på Skansen? Ingendera!
– Läsarfavorit eller kritikerfavorit? Läsarfavorit. Kritikerfavoriter brukar sällan uppskattas av mig. I alla fall när man pratar om filmer. De där filmerna som vinner Oscars och fina utmärkelser brukar inte passa mig. Tänker att det är samma med böcker.
– Fågelkvitter eller stadsljud? Fågelkvitter!
– Aktiv eller slö semester? Jag tycker att kombinationen är den bästa. Precis som min semester varit i år. Lata dagar har blandats med mer aktiva dagar.
– snabbläsare eller långsamläsare? Det beror på boken. Vissa böcker kan jag verkligen inte lägga i från mig.
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.