Kategori: Min vardag

Fem en fredag vecka 41: Enkelt

Publicerad den av Hannas krypin

Vet du att jag bara tänkte skriva ett kort inlägg just nu. Det blir inga filosofiska utvikningar eller några djupa poänger. Det blir helt enkelt enkelt: Elisas fem en fredag som den här veckan handlar om just det enkla. Passar väldigt bra med mitt enkla fokus. Häng på du också, antingen i din egen blogg eller skriv en kommentar.

  1. Vad längtar du efter? Att få sova ut och att känna att jag har energi att orka en hel arbetsvecka utan att längta efter lediga dagar. Tänker titt som tätt att det är sorgligt det där på något sätt att alltid längta till något annat.
  2. Vad kan du gärna göra om och om igen? Ge mig ut i skogen på vandringar med Rickard och barnen.
  3. Vad kan du lätt hoppa över? Skära grönsaker till maten. Kliva upp direkt när klockan ringer. I morse snoozade jag bara två gånger, det är lite för att vara jag.
  4. Vad är det lataste du gjort den här veckan? Satt en hel dag och tittade på Gossip girl.
  5. Vad är alltid ett bra val? Att träna trots att man inte har lust. Nu pratar jag bara om latmasken. Att trotsa latmasken är alltid ett bra val.

Klinikdag med jobbet

Publicerad den av Hannas krypin

I morse fick jag ett sms från chefen, jag måste jobba som samordnare imorgon istället. Det är ett manfall vad gäller undersköterskor. Det var verkligen otroligt dålig tajming då jag egentligen skulle ha åkt till Motala och varit med på en hälsokonferens om psykisk ohälsa. Jag blev lite besviken, hade sett fram mot konferensen men det går förhoppningsvis fler tåg.

Jag såg ett par avsnitt av Gossip girl på morgonen och åkte sedan tidigare för att kunna ta en promenad innan klinikdagen med jobbet. Vi skulle ses på Livgrenadjärmässen igen så jag tog en promenad runt Haningeleden. Det var grått och regnet hängde verkligen i luften men jag slapp regnet. Det blev en promenad på 3,5 kilometer vilket just då kändes alldeles lagom.

Jag var först och blev hänvisad antingen till blå salen eller biblioteket. Passade på att ta lite bilder igen och känna mig som en kunglighet i den där där blå fåtöljen. Konstaterar att när jag ser mig själv i den där svarta klänningen att blått och svart verkligen inte passar ihop. Man brukar ju säga att svart passar till allt men det finns två färger som enligt mig inte passar: marinblå, brunt och i det här fallet klarblå.

Vi började med att äta lunch. På menyn stod det kyckling. För de som åt vegetariskt var det något tofu-liknande och den var verkligen inte god. Men min kyckling smakade bra. Efter maten samlade vi ihop oss och skulle sitta ner i grupper och diskutera kring delaktighet och inflytande. Många intressanta frågor lyftes. Vad är egentligen delaktighet? Och vad spelar det för roll om man får ge sin ståndpunkt om beslutet egentligen redan är taget?

Dagen präglades av grupparbeten. Tycker det är ett bra sätt att hålla fokus, särskilt på eftermiddagen då jag är trött efter lunchen och kanske inte har det bästa fokus. Det var en som helhet bra eftermiddag.

En titt in kanske?

Publicerad den av Hannas krypin

Som du säkert märkt så har jag en ganska ”pratig” stil när jag bloggar. Så du som inte träffat mig IRL får faktiskt en ganska så bra känsla kring hur jag är som person. Spontan, kanske lite rörig ibland, pratar först och tänker sen. Ja, så där som du såklart redan vet att jag är. Men hur låter det egentligen i mitt huvud. Ja faktiskt ganska så exakt som jag skriver. Sen ska jag erkänna att jag filtrerar en del. Såklart, lite vill jag hålla för mig själv.

Så det här inlägget började jag skriva lite på redan i morse. För när jag tänker en tanke och sedan ska komma ihåg den. Tror du att jag minns? Nepp, det fungerar inte så. Det som är viktigt försöker jag istället skriva ner. Och det jag skrivit ner i det här inlägget är såklart jätteviktigt. För mig vill säga.

  • Jag försökte fota stjärnhimlen i morse. Det gick väl sådär. Men upptäckte att jag fick med iallafall tre av stjärnorna. Och så ett stjärnfall. Eller nä, kanske inte… Vad tror du att blixten fångat?
  • Ibland kan jag tänka att jag glömt mitt e-tjänstekort. Fast jag omöjligt skulle kunnat komma in där jag just för stunden är utan kortet… Det här tanken tänkte jag senast i morse. Det blir ännu knäppare eftersom jag samtidigt höll i kortet.
  • Dagens jag, helt klädd i stronger. M.å.s.t.e vidga mina vyer… Eller måste jag det? Jag får väl ha på mig det jag vill…
  • För exakt ett år sedan var jag och Rickard i Västervik och gick Gränsöleden i Västervik. Lika fint väder då som nu. Så här fint var det på vägen till bilen förut:
  • Jag har haft en ganska så intensiv dag på jobbet. Blev så glad över att återigen få fin feedback från en av våra läkare. Ibland är det extra värdefullt och idag var en sådan dag.
  • Och så Agda: verkstan vet faktiskt inte mer vad de kan göra. Det sista som borde lösa problemet har inte gjort det. Så de har alltså bytt tre sensorer, en kåpa, en ventil och mitt i allt bytt bromsar bak, en lampa och så har bilen gått igenom besiktningen. Det finns bara två saker kvar: att det ändå blev något fel med kamremsbytet i höstas. Dock låg sannolikhet eftersom bilen gått bra så pass länge. Men symtomen har varit lika. Det andra är att det är något fel på kretskortet som gör att bilen får felkoder på fel som inte existerar.
  • Tänkte träna en timme på crosstrainern och titta på Gossip Girl. Blev ”bara” 45 minuter. Ingen kan anklaga mig för att vara inkonsekvent. Eller kan man det? Se kvällens träningsoutfit, favvomärket såklart:

Inget inlägg är komplett utan en bild på lavendeln och en humla. På väg från en blomma till en annan. Och det var min dag genom mitt huvud.

Jag behöver inte vara samma Hanna…

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon!

Hoppas att du mår bra och att du har sovit gott. Jag gick och la mig redan vid åtta igår kväll och somnade som en stock. Vaknade då såklart tidigt men känner mig pigg. Ute skiner solen och det verkar bli en fin höstdag. Minus att vinden viner runt knutarna då.

Jag är ledig, känns otroligt konstigt att vara ledig en tisdag nu för tiden men skulle ju jobbat helgen och just idag blev inte ändrat till ett dagpass. Agda ska in på verkstan efter lunch, kanske att jag hänger med på domarklubbens löppass. Planen för passet är att återigen testa formen på 1600 meter. Eller som för mig som tjej, 1400 meter. Med dagens förutsättningar kommer det bli tufft och kanske inte helt rättvisande för formen. Men vi får se hur jag gör, behöver nämligen inte bestämma mig nu.

Jag tänkte avsluta med att svara på dagens jetpackfråga:

Dagligt skrivförslag
Vilken är den mest underskattade livskunskapen?
Visa alla svar

Jag funderade en hel del på den här frågan. Vad är det mest underskattade som jag lärt mig genom åren? Jag kom att tänka på flera olika erfarenheter. Det första jag tänker på är att kunna ändra mig. När jag tänker på det så är min känsla att jag ofta återkommer till att det inte behöver vara så strukturerat hela tiden. Det är okej att ändra mig, ändra synen på träning, bloggande och vad jag vill göra. Jag kan gå från att tänka på ett visst sätt till att ändra mig helt och hållet. Jag har liksom ingen skyldighet att stå fast vid en ståndpunkt och behöver inte försvara ”gamla Hanna”.

Jag tänker även på andra saker som kommer komma i en punktlista.

  • Att våga vara nybörjare – att ge mig ut och paddla fast jag inte gjort det sedan jag var barn. Att jag vågar testa nya saker och att jag vågar vara lite ”dålig”.
  • Att kunna ha tråkigt eller snarare att vardagen liksom får vara lite som den är. Att kunna uppskatta det lilla.
  • Att ändra mitt tempo – att springa lopp, döma fotboll men också kunna ge mig ut i skogen på vandringar med Rickard. Att låta mig stanna till och bara vara en stund.
  • Att det faktiskt är okej att säga att jag inte vet. Exrempelvis, ”jag tänker så här, rätt eller fel vet jag inte men det känns rimligt så här”. Med andra ord att kunna resonera kring saker och ting utan ett färdigt svar.

Ny på jobbet (igen), tröjpladder och träning

Publicerad den av Hannas krypin

Idag har jag känt mig som ny på jobbet. Jag har jobbat med att registrera skrivna avvikelser. Själva åtgärderna är generellt inte det svåra utan det svåra ligger i hur jag ska riskbedöma och hur jag ska kategorisera avvikelserna. Men jag lär mig tänker jag. Det är intressant det där att känna mig ny på jobbet efter sex år på samma ställe.

Alltså min nya tröja förresten, note-to-self är att inte ha en svart tröja på mig. Den luddar av sig något enormt. På håll ser det lite ut som att jag har paljetter på tröjan men så fint är det alltså inte…. Jag behöver nog slänga in tröjan i maskin. Frågan är hur ”luddig” maskinen kommer bli… Se bara:

Sen jag kom hem har jag dividerat med mig själv. Ska jag träna eller ska jag inte? Ett argument för att träna är att måndagar brukar vara en bra dag för styrketräning för benen. Ett argument emot är att jag har väldigt ont i magen. Note-to-self 2 är att inte dricka c-vitaminbrus när jag samtidigt tar naproxen för mina händer. Eller jag tror att det hör ihop iallafall. Hur som helst, det fick bli träning till slut ändå: en kvarts uppvärmning på crosstrainern och så styrka och explositet för benen. 30 sekunders hårt jobb och 30 sekunders vila.

När jag kör det här passet inomhus i värmen känns det alltid som att jag ska få ett astmaanfall (som jag inte ens har diagnosticerat). Känslan av att inte kunna andas gör det alltid värre. Jag behöver nog gå till vårdcentralen och utreda mina lungor. Starka dofter gör också att jag får problem med andningen. Men inte nu, nu har jag nog med mina händer och allt kring det. Fast andningen är ju mer basal. Ja nu känns det okej i alla fall så grubblar inte mer över det ikväll.

Höstens alla färger

Publicerad den av Hannas krypin

Jag har varit ute i solen idag och dömt fotboll, damer division tre. Jag funderade helt seriöst på att döma i underställ men så såg jag på vägen till matchen att det var 18 grader. Då går det inte att ha underställ. Någon måtta får det vara tycker jag! Matchen gick väldigt bra, hände inte så mycket. Det var skönt att kunna ta det lite lugnt med löpningarna, har bara dömt herrfotboll under hösten och det kräver lite mer löpmässigt.

Redan innan jag åkte till min match tänkte jag att jag bara var tvungen att stanna nere vid Hjulsbro sluss för att föreviga hösten. Måste passa på när det sol, snart är vi inne i november då det mest är mörkt och grått. Tycker dock att november är en rätt så trevlig månad ändå eftersom både jag och I fyller år då. Frågade I igår vad hon önskade sig i födelsedagspresent men än hade hon inga önskemål. Hela femton bast blir hon. Men åter till hösten då.

Nu har jag den här platsen i sommarskrud, vinterskrud och så med dagens bilder i höstskrud. Tror du jag kommer komma ihåg att föreviga platsen i vårskrud med? Det beror på om det tajmar med vackert väder när jag åker förbi där i vår.

Efter titten vid Stångån knallade jag bort till Hjulsbro sluss. Det var ett par grabbar som fiskade där så fick inte till bilderna mot bron som jag ville. Men fint ändå. Det är något särskilt med bilder i motljus!

Fem en fredag vecka 40: Just nu

Publicerad den av Hannas krypin

Det är fredag igen. Nu när jag bara jobbar måndag till fredag förstår jag den där fredagskänslan bättre. Jag har ju tidigare haft helg mitt i veckan så det blir något annat att bara jobba raka veckor. Frågade en kollega vad hon ska göra i helgen och hon skulle ha kalas. Mitt svar på samma fråga: döma fotboll och sova. Just att få sova lite längre än till halv sex har jag längtat efter. Det var bra med en paus igår med utbildningen.

Annars idag har det varit en väldigt pysslig fredag. Jag hade lite att bita i. Vädret har varit sådär, ganska varmt dock men inte lika soligt och fint som igår. Gissa att jag var glad över att komma ut i skogen igår. Jag bara måste ta tillvara på soldagarna när de väl kommer. Jag vet ju inte om det blir lika fint dagen efter.

Jag tänkte avsluta inlägget med att vara med på Elisas fem en fredag som den här veckan har temat ”just nu”.

  1. Vad löste sig den här veckan? Problemen som vi haft med båda bilarna har löst sig. Agda har gått igenom besiktningen, vi vet vad som orsakar problemen med felkoden och vi har fått ut vår nya bil. Sen ska ju felet med Agda åtgärdas men förhoppningsvis så är det sista verkstadsbesöket på ett bra tag nu.
  2. Vad har du besegrat den här veckan? Tröttheten! Efter måndagens äventyr till Stockholm har jag varit bra trött. Helgen är så välkommen!
  3. Vad är du nöjd med den här veckan? Att jag hållit ihop trots tröttheten. Trodde faktiskt inte att det skulle gå så här pass bra efter måndagsnattens obefintliga sömn. Att det varit bra pass på jobbet. Jag är också nöjd med gårdagens utbildning i patientsäkerhet och att jag fått till två löppass.
  4. Vad blev precis lagom den här veckan? Det blev precis lagom med jobb och så fotbollsmatcherna jag var och tittade på, först i Stockholm i måndags och här hemma i tisdags.
  5. Vad får minus den här veckan? Tröttheten men jag har ju samtidigt gjort roliga saker så det får nog vara förlåtet ändå.

Patientsäkerhet på Livgrenadjärmässen och varför springer jag ens?

Publicerad den av Hannas krypin

Hur ofta händer det att det är 20 grader första oktober? Det är verkligen brittsommar och jag hoppas att jag får njuta av det vackra vädret ett bra tag till! Idag fick jag en stunds sovmorgon eftersom jag har varit på utbildning. Jag tog Agda till Garnisonen och Livgrenadjärmässen. Det är en plats där jag aldrig varit tidigare och jag kunde verkligen känna historiens vingslag. Livgrenadjärmässen byggdes 1923 och användes som officersmäss ända till regementet vid garnisonen las ner 1997. Nu är platsen framförallt hotell, konferens- och festlokal. Vill du läsa liten historia kan du klicka HÄR.

Salen där min utbildning hölls heter Norra Banérrummet. Vi var en grupp på elva personer och så utbildarna då, en chefsläkare och en chefssjuksköterska. Jag har fått förkovra mig i patientsäkerhet och lärt mig en hel del nytt. Det var även kul att utbildarna tyckte att vi var en rolig grupp med bra diskussioner.

Förmiddagsfikat, en rejäl macka intogs i biblioteket. Alltså jag tog så många bilder på allt spännande som fanns att titta på. Nej inte allt förresten, men en hel del.

Lunchen var suveränt god: Biff a la Lindström med persiljesmör och stekt potatis. Hade gärna ätit en portion till.

Eftermiddagsfikat inmundigades i Blå salen. I den där pampiga fåtöljen satt jag bra.

När jag åkte hem var det tjugo grader. Jag måste ut i skogen tänkte jag trots att jag hade lite ont i mitt ben. Lufsade upp till skogen och joggade ett varv. Det var helt klart en sån där dag då huvudet ville springa mer än kroppen. Det var också en sån där dag då jag ifrågasätter skarpt varför jag ens ger mig ut och springer. Det onda benet var inte det största problemet utan snarare känslan av att ha betong i benen. Hur kunde dessa ben springa 4+9 kilometer i somras på Victorialoppet??

Inte nog med tunga ben, jag hade visst också glömt bort att knyta ena skon. Det är bra passform det, måste jag säga, haha.

Grön eller grå?

Publicerad den av Hannas krypin

Om jag var pigg igår så var jag allt annat än pigg idag. Jag var så trött när klockan ringde och igår när jag kom hem från fotbollen så skrev jag mitt blogginlägg och när jag stängt ner datorn så somnade jag direkt. Trött är bara förnamnet. Imorgon får jag lite sovmorgon då jag ska på en patientsäkerhetsutbildning. Det är inför mitt nya ansvarsområde som avvikelsesamordnare. Det ska bli intressant.

Efter en vår med problem med att få till ett leasingavtal så blev det till slut klart någon gång i slutet på augusti/början på september: det blir inget nytt leasingavtal. Istället blev vi ägare till en sprillans ny Dacia Jogger. Vi har funderat, kommer vi få en grön eller grå bil. Enligt det första avtalet skulle vi nämligen få leasa en grå bil. Nu vet jag svaret för Rickard lämnade tillbaka leasingbilen och hämtade ut vår egna bil. Och det blev en grön bil. Har aldrig haft en grön bil faktiskt så det kändes lite kul. Bilen var dessutom över förväntan. Jag är så nöjd.

Jag och Rickard möttes upp vid Bilprovningen för att besiktiga Agda. Skulle bilen gå igenom? Och jodå, den enda anmärkningen blev på halvljuset då en av lamporna gått sönder. Det förvånade mig inte ett dugg med tanke på att jag tyckte det var lite dåligt ljus i mörkret i morse. Jag brukar inte besikta bilen så kände att jag skaffade mig lite vuxenpoäng genom att vara där. Med tanke på alla bilproblem blev jag så glad. Trodde det skulle upptäckas fler problem. Min lilla Ford levererar!

Direkt när jag kom hem ställde jag mig på löpbandet. Det var ett tag sedan nu som jag sprang intervaller. Med tanke på veckans dåliga sömn ville jag springa intervaller men inte ta ut mig helt. Så det blev 5*400 meter med joggvila. Det blev alldeles lagom jobbigt.

Ventiler, sol och fotboll

Publicerad den av Hannas krypin

Oj nu känner jag hur trött jag egentligen är och det har varit två långa dagar. Jag och Rickard var hemma vid två i natt och så hade jag jobb på schemat. Hade inte en tanke på att jag hade kunnat ansöka om semester idag, det kom jag på igår när jag insåg hur lite jag faktiskt skulle få sova. Men det har gått riktigt bra på jobbet.

Rickard var och hämtade min bil idag. Bromsarna är lagade men bilen ska in igen i nästa vecka. Följetongen fortsätter men nu äntligen vet vi vad det är för fel som orsakar felkoden i bilen. Ford fick ta till experthjälp och de hade varit med om det här felet tidigare och hade därför en teori. Det är en ventil som gått av och orsakar en läcka vilket gör att avgaserna går åt fel håll och motorn får jobba hårdare. Det är det som gör att skiftnyckeln dyker upp. (Fråga mig inte hur det går till rent tekniskt för det förstår inte jag). Varför bilen ger felkod för sensorerna, det förstod faktiskt inte Ford-experten. Inte jag heller men Agda är väl som en bestämd gammal dam som vill göra på sitt sätt.

Ikväll har jag varit ute med damdomarna. Vi sågs på Linköpings arena och mötte upp Lovisa Johansson, en elitdomare. 2009 gick jag steg 2 på elitlägret i Halmstad, där träffade jag Lovisa. Av den grupp som var där då så är det bara jag och Lovisa som fortsatt att döma fotboll. Det har gått riktigt bra för henne vilket är kul. Hon var i Linköping för att döma derbyt i Svenska cupen mellan LFC-IFK Norrköping. Efter att ha pratat med Lovisa en stund så var det dags att käka lite innan matchen. Det fick bli en kebabtallrik för min del och därefter knallade vi tillbaka till arenan för att se matchen. Det blev en spännande historia där IFK Norrköping till slut gick hem som segrare efter förlängning. Och det var den här dagen det och nu ska jag sova.