Godmorgon måndag

Svisch sa det och helgen är över och det är ny vecka igen. Idag börjar jag jobba klockan ett. Jag har skrivit det förut men det är verkligen sämsta tiden att börja. Därför ringde klockan riktigt tidigt idag fast jag kanske egentligen skulle behöva sova. Jag tänkte att jag skulle försöka ta mig upp ur sängen nu och ta en morgonpromenad på löpbandet för att komma igång och sedan stretcha en stund. Den senaste tiden har jag försökt att stretcha lite varje dag och det känns så mycket bättre i kroppen. Önskar dig en härlig dag!

Sommar och höst på samma helg

Vilken helg det har varit. En härlig, ledig helg som bjudit på två matcher, en som domare i herrar division fem och idag som assisterande i herrar division fyra. Under dagens match regnade det nästan hela tiden så jag var som en dränkt katt efter matchen och har nog inte längtat så mycket efter en varm dusch som idag. Den kändes underbar efter det kalla regnet och den kyliga luften. Hösten kom visst som i ett trollslag.
Igår däremot så var det mer sommar, kanske inte så varmt i luften men jag drog fram grillen. En härlig grillmiddag förbereddes som var klar lagom till Rickard kom hem från sin match. Det var så gott och säkerligen årets sista grillning. Har du haft en bra helg?

Njuter

Idag är det verkligen varmt ute fast solen inte ligger på. Så nu sitter jag ute och dricker en god smoothie som innehåller banan, mango, ananas och nektarin. Så gott och fräscht.
 
Förmiddagen har gått fort, jag har städat hela huset och strax efter ett knallade jag och Ida bort till hennes gamla förskola för att hämta E, Idas bästa kompis. Det är verkligen fullt ös på tjejerna, så roligt att se. Just det, jag har ju en maskin tvätt att hänga. Det måste jag fixa innan jag fortsätter njuta.

En favorit i repris

I maj snubblade jag över den här texten i Isabellas blogg och jag tycker den är så bra så jag publicerar den igen. Samma bild får hänga med som då. 
”Under ett seminarium frågade en kvinna, ”Hur vet jag om jag är med rätt person?”.
Mannen som ledde seminariet la då märke till att det satt en stor man bredvid henne så han sa, ”Det beror på. Är det där din partner?”. Kvinnan svarade med uppriktighet i rösten ”Hur vet du det?”. ”Eftersom din fundering förmodligen tynger dig ska jag besvara din fråga”, svarade mannen.
Så här lyder svaret.
Alla förhållanden följer samma mönster… I början är du förälskad. Du längtar efter telefonsamtalen, beröringen och du gillar din partners små egenheter. Att falla för din partner var inte svårt, nej, det var tvärtom en helt naturlig och spontan upplevelse. Du behövde inte GÖRA någonting. Det är därför man säger att man ”faller” för någon.
Människor som är förälskade säger ”jag föll som en fura” eller ”det sa bara klick”. Fundera på uttrycken. Det antyder att du bara stod där, utan att göra något, och så plötsligt hände något dig.
Att bli förälskad är en passiv och spontan upplevelse. Men efter ett par månader eller år tillsammans, falnar glöden. Det är ett naturligt mönster i ALLA förhållanden.
Sakta men säkert blir telefonsamtalen (om dom alls kommer) en källa till irritation, beröring är (när den väl sker) inte alltid välkommen och din partners egenheter är inte längre charmiga, dom driver dig till vansinne. Symptomen för det här stadiet varierar för varje förhållande, men du kommer att lägga märke till en dramatisk skillnad mellan det inledande stadiet när du var förälskad och det efterföljande stadiet som är betydligt tråkigare och stormigare.
Det är nu som du och/eller din partner kan börja fråga er ”’Är jag med rätt person?”. Och när du tänker tillbaks på den glödande kärlek ni en gång hade kanske du börjar längta efter att få uppleva det med någon annan. Det är nu förhållanden rasar samman.
Hemligheten med att lyckas i ett förhållande är inte att finna rätt person, det är att lära sig att älska den person man har hittat.
Människor skyller ofta sin olycka på sin partner och börjar söka efter bekräftelse och tillfredsställelse utanför förhållandet. Resultatet av sökandet kan se ut på många sätt.
Otrohet är det vanligaste. Men ibland gräver människor istället ner sig i arbete, en hobby, vänskap, överdrivet tevetittande eller missbruk av olika slag. Men lösningen ligger inte utanför förhållandet. Det ligger inom det.
Jag säger inte att du inte kan förälska dig i någon annan. Självklart kan du det och tillfälligt skulle det kännas bättre. Men några år senare skulle du vara tillbaks i samma situation.
Skälet till det är, och lyssna nu noga:
Hemligheten för att lyckas i ett förhållande är inte att hitta rätt person, det är att lära sig älska den person du har hittat.
Att bibehålla kärleken är inte en passiv eller spontan upplevelse. Du måste jobba på det, dagligen. Det kräver tid, ansträngning och energi. Viktigast av allt, det kräver vishet och förnuft. Du måste veta vad du ska göra för att få det att fungera, det finns inga genvägar.
Kärleken är INTE ett oförutsägbart mysterium som varken du eller din partner kan påverka utgången av. Precis som att fysikens lagar styr universum, finns det på samma sätt lagar för förhållanden. Om du vet hur du ska tillämpa dessa lagar är resultatet förutsägbart.
Kärlek är alltså ett ”beslut”, inte bara en känsla.
Kom ihåg: Du avgör inte själv vilka människor som kommer in i ditt liv. Däremot är det upp till dig att bestämma vem som får gå, vem som får stanna och vem du vägrar att släppa taget om!

Lördag

Jag känner mig lite pessimistisk i mina tankar. Jag tar varje chans till att få sol på mig då jag tänker vem vet hur länge till det varar. På min rast satt jag först och kämpade med att lägga över ett filmklipp från datorn till telefonen. Med hjälp av bluetooth fick jag till slut till det. Därefter gick jag ut i solen och satte mig vid mitt favoritställe. Jag gjorde några övningar (läggs upp på min instagram ikväll) och bara filurade. Bilden ovan är min nya profilbild på facebook. Tycker ni att jag ser ledsen/sorgsen ut? Jag var varken det ena eller det andra utan kände mig väldigt glad. Vad har du gjort idag? Något kul?

Härliga, soliga måndag

 Det är bara sisådär femton grader ute men jag sitter ute och äter min frukost. Njuter av att solen skiner och att himlen är klarblå. Det känns som att det är bäst att passa på för vem vet hur länge till det är fint innan det vänder på riktigt. Jag hoppas dock på en riktigt fin och varm sensommar/höst. Barnen är i skolan och vid två börjar jag jobba. Jag tänkte inte göra särskilt mycket innan dess. Jo, ett träningspass tänkte jag köra. Förra veckan dömde jag fotboll varannan dag så det blev ingen annan träning än pilates, stretch och såklart armhävningar. Det går framåt kring det iallafall så det känns bra. Önskar dig en härlig dag!

Söndag

Gårdagens mellanmål i solen. Nektariner, honungsmelon, vaniljkvarg och så jordnötter som topping.
Godmorgon söndag! Idag tog jag lång sovmorgon då jag och Rickard satt och tittade på Sagan om ringen. Jag har varit sugen på att se den hur länge som helst och igår fick jag med han på det tåget. Nu vill jag se fortsättningen såklart.

Lek och bus, för det mesta tillsammans och utan bråk.
Jag visste inte att solrosor kunde sprida sig. Grannen har solrosor i sin trädgård och jag vet inte om mina kommer från dem eller om fröna kommit med vinden. Kul är det iallafall att tre stycken vackra blommor.
Om en timme lite drygt så åker jag iväg till Norrköping för att döma match. Jag hoppas på en bra match med högt tempo och tuffa situationer.

Godmorgon lördag

Den här bilden är från en betydligt soligare och varmare dag nere vid stångån. Min absoluta favorit träning/chillplats. Jag kommer alltid ner i varv när jag är där. Idag är det grått men solen tittar fram genom molnen. Jag tog sovmorgon till tio idag och gick sedan ut i trädgården och gjorde några arm och magövningar. Frukost tänkte jag hoppa över, går direkt på lunchen istället med tanke på hur sent morgon det blev. Jag ska laga lasagne. Vanlig till barnen och så en med zucchini till mig. Det är så gott!
Önskar dig en härlig dag!

Ett sista stopp vid Hästholmen

Åh så vackert det var nere vid Hästholmens småbåtshamn. Jag behöver inte skriva något. Ni får njuta av de vackra vyerna istället. Vi gick även in på museum en stund och därefter bar det raka vägen hem. Barnen var trötta fast jag och Rickard gärna hade utforskat fler ställen.