Kategori: Min vardag

Färska hallon och blåbär

Publicerad den av Hannas krypin
Hur god tror ni att min chiapudding som jag åt till mellanmål var? En perfekt kombination av pudding, yoghurt, hallon, blåbär, kokos, pumpakärnor och cashewnötter. Mums!
Idag blev jag hemskickad från jobbet vid lunch. Jag kände mig som en trasa. Det har nog varit för många matcher och lite för dålig sömn. Men vilka matcher jag haft, det har gått så bra och varit så roligt!
Imorgon är jag ledig och jag tänkte ha vilodag från löpning men inte från promenad och pilates. Jag behöver lite styrketräning efter all löpning.
 

Söndag

Publicerad den av Hannas krypin
Jag var så trött ikväll och var inte alls peppad på att åka iväg men vilken rolig match det blev. Att gå ner några nivåer på det här sättet är inte så dumt. Efter matchen blev jag galet sugen på chokladdoppade jordgubbar så det har jag satt i mig. Det enda minuset är att de tar slut för fort, haha. Vi sitter och kollar på EM-fotboll Tyskland-Ukraina. Jag tycker att Ukraina kan få in en boll. Tyskland har jag inte mycket för.

En uppdatering

Publicerad den av Hannas krypin
Oj här har det verkligen ekat tomt. Jobb, fotboll och familjen, ja så har dagarna rullat på. Sen vi hördes sist så har barnen fått sommarlov. Skolavslutning i torsdags, en iskall sådan där jag gick runt i polotröja, skinnjacka och jeans och frös. Det hade varit skönt med vantar… Samma dag efter lunch kunde jag gå ut i klänning så det svänger verkligen fort.
I fredags var Marie med barn här, hennes äldsta grabb är född samma år som ida. Vi lärde känna varandra via en Facebookgrupp när Ida och hennes son var bebisar. Det är kul att vi fortfarande håller kontakten.
Två matcher har jag dömt med, ett bottenmöte i div 4 och ett toppmöte i div 5, båda som assisterande med helt okej omdöme. Ikväll ska jag ut till Malmslätt och döma, pojkar 15, det ska bli kul!
 

9 juni

Publicerad den av Hannas krypin
Jag känner mig så glad! Igår kväll så assisterade jag i herrar div 4 och vi hade observatör i matchen. Jag fick höra att jag gjorde en helt fantastisk halvlek ( anledningen att jag skriver en halvlek är för att jag och den andra ad:n fick en halvlek var där de fokuserar på en i taget). Jag sprang helt otroligt bra. När jag gör sådana löpningar så kan jag inte förså hur det ska vara så svårt för mig att sprinta. Jag har verkligen fart i benen, jag måste bara kunna plocka fram det jämt. Särskilt på löptestet!
Idag har barnen skolavslutning. Samuel slutar sexan och Alexander 2:an. Barnen börjar verkligen att bli stora nu. Kan inte fatta att Samuel fyller tonåring i år, var har tiden tagit vägen liksom…
Önskar er en riktigt härlig dag!

Exotiskt

Publicerad den av Hannas krypin
 Det här blev mitt mellanmål  idag. Visst ser det gott ut? Det kan jag garantera att det var. En perfekt kombination av ananas, kokos och nötter, yoghurt och chiapudding.
Jag håller just nu på att lyssna på en webutbildning, en riktigt bra grundutbildning som handlar om Forever. Såklart. Men också om att nå sina drömmar. Drömmar har jag gått om och mina mål ska jag dela upp i ett gäng delmål. Den resan kommer ni såklart få följa med på.
Men först ska jag packa väskan för lite senare är det dags att åka till Norrköping för att döma fotboll. 

Tisdag

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon, hur mår ni? Med mig är det bara bra. Jag har startat dagen med en skogspromenad med Rickard. Det var så varmt och skönt. Hoppas vädret håller i sig till jag går på semester nästa vecka. En riktigt smarrig chiapudding slank ner och såklart min aloevera. Planer för dagen är att förkovra mig i pilates, i eftermiddag kommer Caroline med son hit så då blir det träning bland annat. Önskar er en riktigt härlig dag!

6 juni

Publicerad den av Hannas krypin
Sveriges nationaldag idag. Har ni haft en bra dag? Det har jag. Jag har spenderat dagen på jobbet. Jag slutade fyra och direkt efter jobbet åkte vi iväg hela familjen och spelade minigolf. För en gång skull vann jag, hehe.Efter golfn blev det mat på Max. Lite lagom avancerat när jag är trött efter en dag på jobbet.

 

Min lördag i bilder

Publicerad den av Hannas krypin
Lördagen startade tidigt, jobb  7-15 stod på schemat. Jag hittade en klänning i garderoben som jag haft sen Samuel var bebis. Kul att kunna ha den nu, den har varit för liten tidigare. Mysigaste lila koftan köpte jag i Söderköping förra sommaren när jag och Rickard var ute på äventyr till Katrineholm och tog Söderköping på vägen hem.

En underbart härlig rast nere vid Stångån, bara njuta av lugnet (och upptäcka när jag kom hem att jag fått en fästing på mig som dessutom bitit sig fast. Usch, nu kommer jag noja i flera veckor och leta efter konstiga symtom.)

När jag kom hem från jobbet fixade jag en läskande god smoothie och så satte jag mig på vår uteplats och njöt av värmen. Under parasollet var det alldeles lagom. Läste lite om magmusklerna och ryggraden, spännande med kroppen och få en större förståelse för hur musklerna egentligen ska jobba under övningarna.

Jag och Rickard körde ett lite halvseriöst träningspass med fokus på styrka för överkroppen. Det togs igen ikväll med en promenad och så pilates för överkroppen.
 

 
 

Effektiv fredag

Publicerad den av Hannas krypin
Det blev en riktigt effektiv dag idag. Jag har gått igenom 2 hela webinarium och antecknat det viktigaste så jag lätt ska kunna läsa på, en tupplur på 1½ timme och så även pluggat lite om skelettet. Som pilatesinstruktör behöver jag även ha koll på anatomin i övningarna.
Ikväll var jag iväg och dömde fotboll i Motala. Det var ett riktigt hett möte i division 4. Skojigt. När jag kom hem åt jag lite mat och så mintchokladdoppade jordgubbar med lite kokos på. Så galet gott. Eftersom jag jobbar imorgon behöver jag krypa ner i sängen men känner mig fortfarande alldeles speedad. Det dröjer en stund till innan jag kryper ner.