Kategori: Min vardag

Pyssligt värre…

Publicerad den av Hannas krypin

Vad ska jag skriva om idag då? Vi börjar väl från början kanske. 03:58 tyckte min kropp att det var morgon. Försökte verkligen somna om men nej det gick inte. Klev upp, tog en dusch och skrev någon bloggkommentar. Åkte sedan in till jobbet, tänkte jag kunde passa på och ta en promenad när jag ändå var vaken.

Utanför pizzerian som finns vid jobbet kom det en liten hare. Den tittade på mig, beredd att skutta iväg. Jag fortsatte dock åt mitt håll och då satte sig den lilla haren och käkade gräs istället. Såg senare två harar på fotbollsplan som jag gick förbi. Även dom var fullt upptagna med att käka gräs och brydde sig inte om mig. Härlig start på dagen!

Annars har jag haft en pysslig dag på jobbet, jag fyllde min tid om man säger så. Önskar mig en mindre pysslig dag imorgon. Förutom jobbet så ringde jag även till hand och plastik för att få tid till arbetsterapeut. Behöver ju verkligen byta mina handledsstöd och jag fick en tid redan på fredag, så det känns skönt att få det ordnat. Det blir tidigt sänggående idag.

Men imorgon är det torsdag och så är det bara en dag kvar till helg efter det. Jag får väl se om kroppen tänker bjuda på sovmorgon i morgon, eller om den tycker att 03:58 är en fullt rimlig tid att starta dagen även fortsättningsvis. Jag hoppas på det förstnämnda.

Har du haft en bra dag?

Febril aktivitet och intervaller

Publicerad den av Hannas krypin

Dagens jag och morgonljuset!

Jag har en teori vad gäller mina händer. Jag tror att det är mina nya handledsortoser som inte låser tummen som är problemet med att smärtan ökat. Läkaren sa till mig att det finns ny forskning som visar att det inte har bättre effekt att låsa tummen. Men jag är alltså tveksam. För dig som kanske är ny här och inte vet, så har jag fått en överbelastning i båda mina handleder, morbus de quervain. Det är en inflammation i senfacket i handleden och ska vilas bort. Jag får med andra inte belasta handlederna. Det är verkligen inte lätt. Idag ringde jag hand och plastik men arbetsterapeuterna hade inga tider kvar så ska ringa igen imorgon. Jag behöver helt klart andra stöd.

Det råder febril aktivitet i mina rabatter. Humlor och bin trivs som fisken i vattnet.

Fångade ett bi i ”flykten”. Ser lite ut som att jag lagt på ett filter men bilden blev så när jag klippte bort lite av bakgrunden.

Passade på att vattna i rabatterna och min stjärnöga trivs. Behöver bara plocka bort blommorna som vissnat.

Efter lite soffhäng efter jobbet var det dags för veckans första träningspass. Min plan var enkel: jogga lugnt en timme i skogen. Men jag vet inte vad det är. För andra gången inom bara några dagar fick jag ont i min högra fotled. Fattar inte vad det är med min fot. Intervallerna på löpbandet i söndags gick nämligen hur bra som helst.

Ville egentligen inte springa intervaller alla redan eftersom jag gjorde det i söndags. Men intervaller fick det bli. Sprang, 30*30*30, allltså 30 sekunder snabbt, lika lång vila och så upprepa 30 gånger. Gissa om benen var sega när jag sprungit mina trettio intervaller och jag och Rickard sällskapade hem i från skogen. Han sprang ett distanspass med inbakad tempoökning. Bra träningsdag trots att det inte blev som jag tänkt mig. Imorgon får det bli en vilodag.

PS: Är det någon av er som kikar in här som vet vad som hänt med oppet-spar.se? DS

Glad och vemodig måndag samtidigt

Publicerad den av Hannas krypin

Jag vill inte grotta ner mig alltför mycket i mina händer men sedan jag började jobba igen tycker jag allt att det gör mer ont i händerna. Det känns ärligt talat rätt så hopplöst, kommer mina händer någonsin bli bättre? Ibland tänker jag att jag struntar i handvila och börjar leva som vanligt. Men jag känner ju att det inte går. Men nog om det, nu ska jag skriva lite mer positivt från min dag!

  • Den där gulliga lilla minionen satt på en av skärmarna ute i samordningen på jobbet. Den gjorde mig glad!
  • A kom tillbaka från sin semester idag och så kul det var att få jobba tillsammans igen.
  • Jag och Rickard tog en kvällspromenad i skogen och pratade om allt möjligt. Att gå ut tillsammans är det perfekta tillfället att prata ostört med varandra.
  • Klätterrosen trivs som fisken i vattnet. Massor med nya gröna blad har tittat fram.
  • Lagom till vi kom in tittade solen fram på baksidan.
  • På framsidan såg det dock ut som att det skulle kunna bli oväder när som helst….

Busväder, glass och en sen löprunda

Publicerad den av Hannas krypin

Vilket busväder det har varit idag! Efter lunchen laddade jag för ett lugnt distanspass. Jag ville dock inte ge mig ut när det både åskade och ösregnade. Så det där med ett träningspass fick skjutas till senare. Istället åkte vi, jag, Rickard och barnen, till Söderköping. Planen var att ta oss en varsin härlig glass på Smultronstället.

I mysiga Söderköping var det riktigt grått och regnigt. Jag var glad över både långärmad tröja och varma brallor. En jacka hade varit pricken över i:et, hehe.

Jag tog samma glass som förra året. Den där är så god! Under grädden och mjukglassen finns tre kulor: saltkola, pecannöt och jordgubb.

Jag var dock glad ändå!
En suddig springselfie!

Efter ett par timmars slöande tog både jag och Rickard en sen löprunda. Kunde konstatera att det inte var uppladdningen i form av glass som skapade något problem. Snarare min högra fotled, den strular alltid när jag behöver någon mer dags återhämtning efter tuffa träningspass. Konstigt det där, eller snarare att kroppen vet vad den behöver. Imorgon är tanken att jag ska springa intervaller igen. Vi får hoppas att kroppen vill hänga med på det tåget.

Jag och Rickard har varit i valet och kvalet och vi ska se på bronsmatchen mellan England och Frankrike. Nu när vi båda är pigga efter den sena löprundan blir det fotboll ändå. Experterna tror dock på en rätt så tråkig match eftersom att inget av lagen vill spela bronsmatch.

Fem en fredag vecka 29: Sommarstunder

Publicerad den av Hannas krypin

”Alla” är så glada över värmen. Jag däremot längtar efter regn just idag. Inte för att jag vill att sommaren ska ta slut, utan för att naturen verkligen behöver det. Gräsmattorna gulnar, mina blommor i rabatterna slokar. Det är även torrt i skogen. Det känns lite märkligt att önska sig regn mitt i juli, har sett att jag är ensam om det bland bloggkompisarna. Men just idag är det några timmars sommarregn som behövs och just det som jag längtar efter.

Fredag betyder också att det är dags för Fem en fredag, där Elisa bjuder på fem frågor att fundera över. Jag har dock inte varit med de senaste två veckorna men just idag kände jag att det passade.

  1. Vad blir godare på sommaren? Färska jordgubbar. Gärna med mjölk och en skvätt grädde. Det påminner mig om min farmor och andra barndomsminnen.
  2. Vad är den mest underskattade stunden på en sommardag? Den sena kvällen när värmen börjar lägga sig, ljuset fortfarande dröjer sig kvar och jag och Rickard går en lugn promenad. Det är då jag hinner landa och verkligen uppskatta dagen.
  3. Vad gör du helst när regnet plötsligt kommer en sommardag? Om det inte ösregnar tycker jag faktiskt om att vara ute ändå. Annars är det ju rätt så mysigt att krypa upp i soffan med en kopp te, läsa bloggar eller se en bra film medan regnet smattrar mot rutorna. Kanske inte just te förresten på sommaren. Då vill jag dricka något kallt.
  4. Vad är ett sommarögonblick du aldrig tröttnar på? Att se trädgården blomma och upptäcka något nytt varje dag. Eller en stilla kvällspromenad när naturen är som allra vackrast och sommaren känns oändlig. Sen ska vi inte glömma bort härliga solnedgångar. Det behöver inte vara en solnedgång över Östersjön för att jag ska njuta.
  5. Vad har du minst bråttom med just nu? Att skynda vidare till nästa årstid. Jag vill ha sommar och sommaren får gärna ta den tid den vill. Att stanna upp och ta vara på tiden känns väldigt viktigt.

PS: Missa inte min racereport från Victorialoppet, utflykten med Rickard till Harstena och besöket vid Dalmyragruvan. DS

En skärgårdsutflykt till Harstena

Publicerad den av Hannas krypin

Så här kommer då mitt sista inlägg om de två dagarna som jag och Rickard hade i Arkösund. Rickard bokade in oss på skärgårdsbåten M/S Svanö som går från Arkösund till Tyrislöt i St Annas skärgård och så vidare till Harstena. Det tar ungefär 2½ timme att åka till Harstena. Det var en kvinnlig kapten som körde båten som också berättade om en historisk plats samt Missjökanalen. HÄR kan du läsa mer om turen och boka biljett.

I hamnen i Arkösund! Vi var inte många som gick ombord här, bara vi och sisådär fem par till. Lugnt och behagligt med andra ord.

Kobbar och skär var man än tittar!

I Tyrislöt klev det på många barnfamiljer så då var friden slut. Trodde jag skulle bli tokig på ett av barnens skrik. Alltså inte ett ”jag är ledsen-skrik” utan skrik under bus. Bilderna ovan är kanalen genom Missjö, otroligt vackert naturreservat som man såklart bara kan ta sig till med hjälp av båt.

Framme i Harstena där området dominerades av röda hus med vita knutar.

Det finns två restauranger på Harstena: Restaurang Loftet precis i hamnen och så Lisas Bakficka längre in på ön. Om man känner för köttbullar och potatis på Loftet för 245 spänn så är det restaurangen man går till. Det fanns andra rätter också men inget som vi var sugna på till dom priserna. Så då var det bra att vi hittade Lisas Bakficka där man kunde köpa hamburgare och korv till betydligt bättre priser.

Efter vi ätit våra hamburgare knallade vi vidare. På en klippa satt vi en bra stund och bara filosoferade. Hur härligt som helst! Vi fortsatte vår vandring in i skogen men vände efter en stund. Jag var helt klart nervös över att missbedöma tiden och missa båten tillbaka.

Det här måste ju vara en jättebjörnloka. Eller vad tror du?

Nere vid hamnen fanns en glasskiosk. Det var rejäla kulor vi fick. Jag tog med smak av kladdkaka och Rickard blåbär. Det slutade med att vi åt av varandras glass. Nom, nom, nom! Den mumsade vi i oss i väntan på att båten skulle åka tillbaka till Arkösund.

Blev det någon fin bild nåntro?

När vi var tillbaka i Arkösund efter dryga två timmar på Harstena åkte vi hem. Fyllda av energi efter alla fina naturupplevelser.

Snabb återhämtning

Publicerad den av Hannas krypin

Innan jag sprang de båda loppen i onsdags så var jag rädd för att jag kanske tagit mig vatten över huvudet. Med tanke på min skadehistorik så hade det ju inte varit konstigt om jag drog på mig något. Särskilt också med tanke på hur kroppen kändes direkt efteråt.

Igår vilade jag i princip hela dagen. Satt i mitt hörn i soffan och efterstreamade matchen mellan Argentina och England. På kvällen så gick jag och Rickard ut i skogen för en uppmjukande promenad. Lättnaden och glädjen var stor över att jag återhämtat mig så snabbt.

Det är säkert all glass jag ätit… 😛

Idag jobbar jag och sedan har jag en ledig helg framför mig, en ledig helg då jag inte har några planer alls över huvudet taget. Vad ska du göra?

Dalmyragruvan

Publicerad den av Hannas krypin

Ute på Vikbolandet hittar man Dalmyragruvan. I Dalmyragruvan har man sedan medeltiden brutit järnmalm och svartmalm. Idag ligger gruvan på en udde i en damm där man vid sekelskiftets början anlade Rippetorps kvarn.

Den enda skylten ute vid vägen. Hur lätt som helst att missa, vi åkte väl sisådär 5 kilometer för långt. När man hittat rätt får man gå ungefär 500 meter och längs med vägen kan man se massor med små figurer. Jag fotade bara ett par av dom:

En liten bit innan stranden finns det också en fornborg. Som alltid med fornborgar är det lite lurigt. Är det en ”riktig” borg eller är det bara stenar så man måste använda fantasin. Här var det såklart det senare. Men vyn över sjön var fin!

Man kan komma till gruvan från andra hållet också via en östgötaled. Från det håll vi kom i från måste man dra sig över med hjälp av flotten.

Här finns det tre gruvschakt varav den största är 25*7 meter och djupet är 55 meter. Som med alla gamla gruvor är de vattenfyllda.

Lite historisk fakta.

Sten, sten och så lite mera sten. Och så vi då!

Ett besök på Djurön och Svensksundsvikens naturreservat

Publicerad den av Hannas krypin

Här kommer då nästa del i vår utflykt till Arkösund. Strax utanför Norrköping ligger två naturreservat, längs med vägen 209. Vi började med att besöka Djurön. Här finns en slinga på ungefär två kilometer. Vi valde att gå den motsols.

Hur gulligt med en pusshållplats.

Det är bara att följa Östgötaledens orangea markeringar. Leden går längs med betesmark och också in i hagen. Såg dock inte till några kossor.

Belöningen vad gäller vackra vyer får man om man lämnar leden en sväng. Längre fram finns det både grillplats och ved. Det gillar jag när allt sådant finns på plats.

Som en sagoskog, den här delen kallas för Lunden. Här kunde jag gå hur länge som helst. Men allt det roliga har ett slut. Vi åkte vidare till Svensksundsvikens naturreservat. Det finns ett trevligt utsiktsberg där men annars var det väl inte så där jättetrevligt att gå där. Bara skog och alldeles för många ettriga flugor. Men vyerna var fina.

Jag var full av förväntan faktiskt men det blev väl lite platt fall.

Det finns två utsiktsplatser. Bilderna ovan är från den lilla utflyktsplatsen.

Och så vyn då från stora Utsiktsberget. Härifrån får man gå samma väg tillbaka men vi drog slutsaten att man faktiskt kan följa grusvägen och ta sig tillbaka parkeringsplatsen. Vid parkeringsplatsen satt vi en stund och åt nötter och bragokex.

Visste inte att fingerborgsblommor växer vilt förresten!

Mys i Arkösund

Publicerad den av Hannas krypin

Jag och Rickard hade två dagar på tumanhand. Vi åkte till Arkösund för att utforska området och sova på hotell tillsammans. Lite egentid helt enkelt innan jobbet började igen. Vi besökte två naturreservat, Dalmyragruvan och så åkte vi med skärgårdsbåten M/S Svanö från Arkösund till Harstena. Jag tänker dock att jag delar upp inläggen, för annars blir det lite för mastigt att läsa. Idag tänkte jag berätta lite om hotellet som vi bodde på, nämligen Arkösunds hotell som ligger precis vid hamnen.

Utsikten från vårt rum! Bor man på ett hotell vid havet är det givet att också se havet tycker jag!

Det var så roligt när GPS:en sa: ”sväng höger vid Världens Ände”.

Här var det inga moderna nyckelkort inte.

Titta så fint och rosa pelargoner matchade perfekt!

Vi åt middag på Arkös krog. Vi valde båda en Arkös plankstek med fläskfilé och åh så gott det var! När jag skriver det här inlägget känner jag precis hur maten smälte i munnen. Nom, nom, nom. Skulle vi också köpa efterrätt var frågan men efter den där stora portionen med mat var det ingen av oss som orkade efterrätt. Inte just då i alla fall.

Lite kul med Kaffe Karlsson. Fast varken jag eller Rickard dricker kaffe och heller inte alkohol. Som artonåring var jag dock svag för Baileys. Det fanns en krog i stan som hette Blue Ribbon. Där hängde jag en del.

Bryggpromenad och häng vid Badholmarna. Den där svanmamman väste åt oss när hon skulle simma förbi. Precis som att hon ville säga ”rör inte mina bebisar”.

Efter en god natts sömn så åt vi frukost tillsammans och gjorde oss redo för utcheckning och den dagens äventyr. Men det tar vi i ett annat inlägg.