Skärp dig sa jag till mig själv. Att det är kallt och blåsigt är inte skäl nog för att stanna inne och strunta i de planerade intervallerna. Tänkte också att jag kunde springa på löpbandet men det blir inte samma sak. Istället byltade jag på mig och joggade upp till fotbollsplan för att testa springa löptestet. Jag valde att bara springa de långa intervallerna: 75 meter på 20 sekunder och vila 22 sekunder. Har en app på telefon där jag ställer in de exakta tiderna och antal och sen behöver jag bara springa. Så check då på 44 stycken och ett bra träningspass. Hade motvind ena vändan och det tar alltid extra på krafterna.
Jag är med i gruppen Social media support and share group på Facebook. Det är en grupp där man länkar till sin blogg i dagtrådar och sedan ska man skriva engagerade kommentarer hos alla som deltar i dagtråden. Gruppen skapades av Madeleine redan 2018 när hon tröttnade på oengagerade kommentarer. Jag har varit med i gruppen sedan 2018 kanske.
Hur som helst, i dagens länkregn tänkte jag dela två bloggare. Vi börjar med Amanda. Jag har läst hennes blogg länge. Säkert sedan 2019 om jag inte missminner mig helt. Hennes fokus är böcker mestadels men i inlägget som jag tänkte länka till idag så skriver hon om sin julafton. HÄR kan du läsa hennes inlägg.
Den blogg jag läst överlägset längst (förutom Engla) är Madeleine. Jag gillar hennes kombo av vardagsliv, hundliv och reflektioner kring psykisk hälsa. I dagens inlägg så berättar hon om hennes nytillskott Wembys utveckling som är en vacker liten pudelflicka.
Ja, ibland måste man säga till sig själv på skarpen att komma ut & röra på sig. Jag förstår dig.
Många säger till mig. Att träna hemma. Men det är inte samma sak som att åka till gymmet.
När man är ute & rör på sig. Så blir man lite ner kyld. Å sen att komma in i värmen. Det är så skönt! 😊.
Det var bra med dina intervaller 👍.
Jag får nog med göra länkregn till helgen.
Gott Nytt År till dig! 🌟❣️🤗
Jag är tvärtom, älskar att träna hemma. Tycker det är bra att det går att göra både och. Vore kul om du är med på länkregnet i helgen.
Okej. spelar ju ingen roll var man gör träning. Bara man gör den :). ja, jag har tänkt att vara med i länkregn i helgen. Får se om jag gör rätt.
Precis, det viktiga är att den blir av. Kul att du tänker vara med. Det är inte så svårt. Länka ett inlägg i tråden som Madeleine skapat och skriv sedan ett blogginlägg på måndag där du länkar till allas inlägg som delat i länkregnet.
Ja ibland får man ge sig själv en liten uppsträckning när bekvämligheten hotar att ta över:D Men förstår att det inte lockade att ge sig ut i det rådande vädret. Det var iallafall ett rejält träningspass du fick till. 44 intervaller hade nog fått mig att storkna, och tungan skulle ha hängt som en slips ända ner i knävecken:D Det är en jättebra och trevlig grupp att vara med i, vilket jag varit sen den startade. Det är roligare att blogga när man är med i en grupp där man bryr sig om varandra och bloggarna. Folk som bara läser rubriken plus någon mening, och hasplar ur sig några ointresserade ord för att få besök och en kommentar tillbaka, är inte inspirerande för blogglusten.
Visst är det roligt när inläggen man skriver får engagemang. Det är så trist när det är uppenbart att man inte läst hela inlägget.
Så fint du skriver om min blogg, är samma får mig. Du är definitivt en av de bloggare jag följt längst sedan så kul när vi pratat med varandra. Vi får hoppas att vi får ses snart också. Skönt för dig med träningen, bra jobbat 🙂.
Skulle vara hur kul som helst att ses. Det går kanske att få till i år. Tycker också att det varit kul att prata.
Bra jobbat där! Det var nog vältajmat att du passade på med intervallträningen. Tror nämligen inte att du är så värst sugen att ägna dig åt träning i snöstorm och med snödrivor som lär ”överleva” i fyra minusgrader. Så har jag det här hemma. Å andra sidan funderar jag inte ens på någon motion;-)
Såg det där med länkregn hos Madeleine igår. Vilken bra idé. Visste inte att det var hon som uppfann länkregnet.
Har inte3 FB, så det är inget för mig att hänga på, men jag älskar logotypen ”Amandizan” och underrubriken – hur snyggt som helt!
Nej nu passar det inte med den typen av träning så det var bra att det gjordes i början av veckan. I snön blir jag lätt som Bambi på hal is och det är onödigt att utmana ödet. Hoppas du besöker Amandizan. Hon skriver en del om böcker hon läser och jag vet ju att du gillar att läsa. 🙂
Härligt med sol och trevligt med länkregn! Önskar ett gott slut på året och ett riktigt Gott Nytt år!!
Jag önskar dig detsamma!
Ja, att vara utomhus är viktigt och bra! Jag kan inte jogga, dels har jag dåliga knän, dels har stora bröst alltid satt stopp för löpning 😀
Men, det finns andra sätt för mig att njuta av naturen, få lite frisk luft då och då.
Och alla sätt är ju bra, förutom de dåliga 🙂
Igår hade vi barmark och grönt, i dag fick vi 3 cm snö.
Gott nytt år – snart!
Gott nytt år! Visst är det viktigt att vara ute. Att springa är ju inte viktigt. Finns en massa annat man kan göra. 🙂
Man känner sej alltid nöjd efter ett träningspass, speciellt om det tog emot att ge sej ut 🙂
Jag följde Madeleine för några år sen, men så tappade vi bort varandra, men så hittade hon tillbaka till mej i höstas, kul.
Jag gillar också blandningen i hennes blogg, vi skriver nog lite likadant om allt som händer i livet!
Jag var hur nöjd som helst efter träningspasset. Hoppas så att jag kan hålla igång nu. Kul att ni hittade varandra igen.
Amandas blogg är extra eftersom jag själv älskar att läsa böcker. Önskar bara att jag hade självförtroende för att skriva bokrecensioner. Läser ju er allas som är med i gruppen
Det är klart du ska skriva bokrecensioner. Finns ju inga rätt eller fel. Våga säger jag.