Dags för kurshelg

Godmorgon!

Idag ringde klockan väldigt tidigt. Jag blev upphämtad vid station av tre instruktörskollegor, B, S och A. Vi har tillsammans åkt ner till Jönköping för att förkovra oss i regelnyheter, skriva regelprov och bara allmänt trevligt häng tillsammans. Jag har packat massor med grejer för bara en natt hemifrån. Måste ju vara förberedd på alla eventualiteter. Fick till mig att vi ska bowla tillsammas. Önskar det var något barn med så jag kan använda rännorna. Jag är så dålig på bowling, haha. 😛 Nu sitter jag här och väntar på att kursen ska dra igång. Kommer skriva mer ikväll om hur dagen varit. Ville bara kika in lite snabbt och säga ett godmorgon till dig som läser.

PS: Stort tack för alla grattishälsningar som jag och I har fått här på bloggen! DS.

Sverige – Spanien

Igår jobbade jag några timmar och sedan möttes jag och Rickard upp för att sen åka ner till Göteborg för att se matchen mellan Sverige och Spanien. Vi var ett gäng tjejdomare som åkte + lite andra personer inom Östergötlands fotbollsförbund. Innan vi klev på bussen passade jag på att hämta ut mina tröjor till projektet ”ingen domare ingen match”. Tanken var att jag och ett gäng andra domare skulle agera mentorer för nya domare men intresset var lite skralt. Måste kika på andra vägar att stötta nya domare till nästa år.

Vi hade platser bara några få rader upp så såg Sveriges anfall i första halvlek på riktigt nära håll. Och Spaniens uppvärmning innan matchstart. Tycker Sverige spelade riktigt bra. Något som störde mig var att det var så tydligt att Spanien var nöjda med sin 4-0-ledning så de gick väl inte framåt så mycket som jag tycker att de borde gjort. Sen fick de in ett mål ändå till slut då Sveriges försvarare stod och sov. Hur som helst en kul kväll och det var så kul att få se Sveriges damlandslag in action så att säga.

Fem en fredag vecka 43: Destination (o)känd

Det har varit en sådan grå och trist dag. En sådan där dag då det aldrig blivit riktigt ljust. Dessutom har det regnat hela dagen, hur trist som helst. Dagens guldkorn är dock fredagsfikat, fick hjälpa överläkaren med en grej och så ikväll har Marcus och Kevin varit hos oss. Vi åt jättegod kycklinggryta som Rickard lagat och så har vi spelat spel tillsammans. Trevligt värre! Kvällens övriga planer är att få till ett sent kvällspass och såklart titta på Spanien-Sverige.

Du deltar genom att svara på frågorna i din blogg (eller genom en kommentar om du inte har en blogg). Lämna gärna en kommentar hos Elisa så jag och andra kan hitta in till dig och läsa dina svar. Kom ihåg att länka hit så fler kan ta del av Fem en fredag.

1.Vilken var den senaste platsen utanför din stad du reste till? Det får bli när jag och Rickard åkte till metropolen Finspång för att gå runt sjön Mäseln.
2. Var kommer du åka härnäst? Jag ska gå en kurs i november så då blir det en liten tripp till Jönköping.
3. Vad behöver du en paus från? Hm, lite allt möjligt. Just nu skulle jag säga min skada. Den har jag dragits med sedan i maj.
4.Om någon frågade vart du är på väg – vad skulle du svara utan att tänka? Framåt.
5. Hur flyr du vardagen? Jag har använt min pilates för att komma bort från vardagen. Nu skulle jag säga att jag flyr in i min stretch. När jag kan andas vill säga. Jag får också en paus genom mina besök hos mina bloggkompisar, tid tillsammans med Rickard i skogen eller vad vi nu kan tänkas hitta på.

En lördag med lite allt möjligt

Min lediga lördag blev väldigt intensiv. Först nu på kvällen tar jag mig tiden att skriva några rader. I morse var det någon minusgrad men fantastiskt vackert ute. Dagens svåraste fråga var om jag skulle utnyttja löpbandet eller om jag skulle ta mig ut i skogen och lufsa en runda i stället. Det blev det senare. Men vi ska väl ta den här dagen från början.

Om en dröm

Det sista jag kommer ihåg innan jag vaknade i morse var att jag drömde om att vi var ute på en vandring i bergen, hela familjen. Klipphällarna var täckta i mossa och det sista jag minns innan jag vaknade var att jag precis tagit mig förbi ett klurigt parti och sedan skulle ta mig från en hög klippa. Rickard, S och A var före oss så det var jag och I som skulle ta oss ner. Hur det gick vet jag inte eftersom jag vaknade. Bad AI illustrera min dröm, gick väl sådär:

Men jag fick mina berg, min barrskog och den gröna mossan.

Om en löprunda

Som jag skrev i början av inlägget så funderade jag över om jag skulle träna utomhus eller inomhus på löpbandet. Kände till slut att det var onödigt att slösa bort en sådan vacker dag på inomhusträning så jag sprang en runda i skogen. Rickard sprang samtidigt ett lite längre pass. Titta så fint det var:

Om en lunch och en hockeymatch

Nu är serierna som jag och Rickard dömer slut för den här säsongen. Vi båda var lediga så det passade perfekt att åka hem till min mamma och pappa. Alla barnen följde med och väl på plats var min bror också där. Det var såna trevliga timmar tillsammans. När vi åkte hem kom Rickard med förslaget att åka och titta på hockey. LHC skulle ta emot Växjö hemma. Det var en rätt så trist historia. LCH torskade och domarna hade inte sin bästa dag på jobbet. Så kan det gå.

Det har varit en riktigt bra dag. Träning, familjetid och egentid med Rickard. Kan inte bli så mycket bättre. Morgondagens planer är att observera lite under en fotbollscup.

PS: Åkes ord den här veckan är Personligt. Det här inlägget kanske kan kvala in där, nämligen en härlig dag tillsammans med dom som betyder mest för mig. DS.

En vandring vid havet

Jag hade först tittat på en slinga runt en sjö i Finspång. Den ville jag gå igår tillsammans med Rickard men så blev det Viggeby istället. Så planen var att gå runt sjön i Finspång idag istället. Men så hittade Rickard något annat spännande: Gränsöleden i Västervik. När jag såg att den går vid vatten var valet inte särskilt svårt. Trots att det är en bra bit att åka. Så i morse lämnade vi ett soligt hemma och styrde Agda mot Västervik.

Morgonljuset var fantastiskt vackert och på sina håll bjöds vi även på dimma. Vid en sjö mellan Åtvidaberg och Överum var jag tvungen att stanna och försöka fånga det dimmiga och vackra. Lyckades väl sådär.

Vi valde att parkera bilen vid bondbacken och valde sedan att följa leden åt höger. Som vanligt lyckades vi välja att gå åt rätt håll så vi fick det absolut vackraste först. Första kilometern gick längs vacker skogsväg. Sedan kom vi fram till Lillön där vi tog en liten extrasväng.

Stigen ledde oss sedan vidare, här bjöds vi på bred skogsstig men det var såklart mycket rötter och stenar. Vi mötte ett par men annars var vi rätt så ensamma längs med vägen.

Lunchen intogs redan klockan tio, vi var båda hungriga. En varsin macka vid Krokens grillplats. Kanske inte den trevligaste badplatsen men perfekt att hänga här för en lunch.

Nästa korta paus blev vid Skanvik. Här råkade vi gå fel, tidigare hade det funnits gott om röda markeringar att följa men helt plötsligt fanns det inga alls. Vi fortsatte stigen framåt men fick sedan vända och gå tillbaka en liten bit. Då visade det sig att vi missade en markering som var på stenen vi precis suttit på. Här gick vi på klipphällarna och fick balansera lite.

Efter den vackra sträckan på hällarna kom vi sedan in i skogen igen. Mötte en hund som morrade och sedan skällde på oss. Där sjönk mitt humör några grader. Den här delen av leden går genom tallskog och mossa. Vi stannade på en utsiktsplats för att samla energi till sista biten. Ett par av de sista kilometerna går längs med asfaltsväg innan man kommer in på Gränsö slotts område. Ingen av oss blev särskilt imponerade av slottet. Såg liksom inte så ”slottigt” ut. Vi gick en kort sträcka vid Gränsö kanal, genom ett område med hus och en bred gångväg. Ett par hundra meter innan vi skulle svänga höger upp tillbaka till parkeringen gick vi förbi en väldigt vacker sandstrand där det fanns massor med svanar. Återigen råkade vi gå fel (mest mitt fel eftersom jag inte kände igen mig) och märkte det när vi kommit ut på varv nummer två. Vände snabbt och snart var vi tillbaka till bilen. Nästan 14 kilometer blev det totalt inklusive de små sträckorna som blev när vi gick fel och fick vända. Vi avslutade utflykten med att äta lunch på Burger King. Jag tog en kycklingburgare men den smakade mest fisk faktiskt. Kunde reklamerat burgaren men var så hungrig så slök den direkt.

En tur till Viggeby naturreservat

För några år sedan så var jag, Rickard och barnen i Viggeby och vandrade. Det var en mysig runda längs med vattnet där vi kastade stenar i vattnet, fikade på en kulle och fortsatte sedan vår runda. Det som är bra med Viggeby är dels att det finns två rundor: norra slingan och södra slingan och att det finns möjligheten att gena på hur många ställen som helst. Man kan med andra ord välja hur långt man vill gå. Det är perfekt när man har barn med sig som inte orkar hur långt som helst.

Idag var planen för mig och Rickard att gå hela rundan. Vi ställde bilen vid östra parkeringen och valde att börja med norra slingan. Det är välmarkerat med blå märkning och Norra slingan börjar väldigt lättvandrad på grusväg, snart vänder stigen ner till vattnet och där blir det genast lite tuffare. Tuffare på så sätt att man måste hålla koll på fötterna. Det är stenar och rötter. Efter helgens regnande var det också lerigt på sina ställen. En del av slingan går längs med vattnet och efter dryga tre kilometer kan man välja på att svänga vänster till östra parkeringen eller svänga höger och ansluta till södra slingan. Den är enligt skyltarna fem kilometer.

De blå markeringarna ledde oss snart till Viggebystrand. Där kan jag tänka mig att det är riktigt fint på sommaren. Stigen från Viggebystrand till Mariestadsudden och vidare till Jaktstugeudden var rundans finaste sträckning. Vi fikade vid Mariestadsudden innan vi vandrade vidare till Jaktstugeudden.

Ska man bara gå den ena slingan så är södra slingan helt klart finast. Den delen är fem kilometer och kräver kanske lite mer vad gäller att sätta fötterna rätt men så värt det. Den gulliga jaktstugan var en trevlig kontrast. På den udden hittade vi också ett siamesiskt träd.

Två timmar och 8,5 kilometer senare var vi tillbaka vid bilen vid östra parkeringen. Det är helt klart en mysig runda. Ser fram mot nästa utflykt!

Rått och kallt, stormen Amy är här

Oj vad min rubrik låter AI-inspirerad. Men jag fick idén när jag gick från bilen i blötan. Ibland ber jag AI om förslag vad gäller förbättring av mina texter men jag landar alltid i att min text är den bästa som den är. AI är alldeles för klyschigt och passar definitivt inte mitt sätt att skriva. Ord som ”magiskt” och allmänna överdrifter går helt bort. För ett tag sedan hamnade jag i en blogg där det var uppenbart att varenda inlägg var AI-genererat. Sånt är tråkigt tycker jag. Fine att få inspiration men då tycker jag att man ska skriva om texten så det blir ens egen stil och inget annat.

Så åter till stormen Amy. Såg på nyheterna i morse att just mitt län inte skulle få särskilt allvarliga konsekvenser.Förutom vid kusten då. Det har dock varit riktigt ruskigt så hur ruskigt det varit på andra ställen, det vill jag inte ens tänka på. Jag hoppas att ingen människa kommer till skada och att eventuella materiella skador inte blir alltför svåra.

När jag kom hem från jobbet gjorde jag några besök i blogglandia och sedan valde jag att lufsa på löpbandet i en kvart. Med lufsa menar jag gå en minut och jogga långsamt i en minut. Det upprepandes i en kvart. Skadan kändes okej men jag pressade inte på något sätt alls. samtidigt så lyssnade jag på Taylor Swifts nya album. Tyckte helt klart att vissa låtar påminde om andra redan existerande låter. Har för mig att man får använda tre ackord i en låt utan att anklagas för plagiat. Det var framförallt vissa intros som påminde om andra låtar men själva melodierna och texterna är unika.

Efter träningen gav jag lite mat till ödlorna, slängde in tvätt i maskin och så påbörjade jag en chili con carne som nu står och puttrar på spisen. Satsar på långkok idag och hoppas att det blir pricken över i:et. Annars tycker jag att chili con carne alltid är godast när den fått gotta till sig i kylskåpet någon dag.

Jobb, fotboll och träning

Nu äntligen kan jag sätta mig ner och skriva några rader. I bakgrunden är det hockey på tv:n och Rickard och Samuel som sitter och pratar. Jag har jobbat idag och när jag slutat för dagen åkte jag på fotboll. Rickard och J dömde på en plan bara 5 minuter från jobbet. Kändes dumt då att inte åka förbi och säga hej. Det var en rätt så avslagen match, lagets sista hemmamatch och det gällde ingenting. Satt och pratade med en gammal domarkollega och jag tänkte tillbaka på alla matcher vi varit ute och dömt tillsammans. Saknar den tiden, att få döma division fem och att få döma i team.

Så när jag kom hem tog jag direkt tag i min träning. Bäst att inte sjunka ner för djupt i soffan tänkte jag. Styrka och explosivitet fick det bli, 30*30 sekunder och så fyra varv. Konstaterade att jag blivit starkare, orkar repetitioner på flera av övningarna. (Bilden med övningarna är från en helt annan dag). Konstigt vore annat med tanke på att jag kört det här passet minst en gång i veckan under hela september. Jag vill verkligen springa löptest nästa år med en helt annan form. Hårt jobb är det enda som kommer ta mig dit och jag är på god väg. Måtte jag bara få vara hel!

Nu ska jag sätta mig och svara på alla kommentarer som ramlat in de senaste dagarna. Önskar dig som kikar in här en fin fredagskväll.


Uppdaterat: Jag är visst helt dagvill. Det är ju lördag idag vilket BP upplyste mig om….

Solglitter runt stora älgsjön

Äntligen har jag fått till en långvandring igen tillsammans med Rickard. Idag styrde vi kosan till Norrköping och rundan runt älgsjön. GPS:en styrde oss förbi Villa Fridhem. Såg ut som ett väldigt trevligt ställe för lite rekreation. Eller vad säger du? Se nedan:

Vi fortsatte på den här vägen en bit och kom sedan till en grusväg där det var förbud mot fordonstrafik. Vi fick vända och ta en annan väg. Ett tag kändes det som att vi aldrig skulle hitta startplatsen: hjälmarsösjö. Man kan också välja att starta vid lilla älgsjön. Rundan beskrivs som lättvandrad och det håller jag med om.

Till slut kom vi fram och kunde starta vandringen. Vi valde att följa stigen upp i skogen. Det var tallar och mossa och väldigt lättvandrat. Ett tag funderade vi på att vända och ta en annan vandringsled istället. Tallar och mossa är inte riktigt det jag är ute efter när jag är ute och går. Jag vill ha solglitter i vattnet och vackra vyer. Till slut skulle jag få just det så jag är glad att vi inte vände.

Efter dryga tre kilometer var vi framme vid lilla älgsjön och äntligen kändes det värt det att vi inte vände.

Fick också syn på en huggis. Mitt på vägen höll ormen till men ringlade sig snabbt iväg när den hörde oss komma. På bilderna syns inte sicksackmönstret så väl men att det var en huggorm såg vi utan någon tvekan.

Sista biten var grusväg precis vid vattnet. Så vackert och jag är så nöjd. Vi avslutade vår tripp med att äta lunch på McDonalds. Hittade för övrigt en liten trattkantarell som fick stå kvar, två karl-johansvampar och en kantarell som inte fick stå kvar. Ska rensa svamparna nu och kanske göra en svamptoast till kvällen.

På allsvensk fotboll

Kikar in sent ikväll. Jag har jobbat och när jag kom hem åt jag lite och sedan var det dags att åka iväg för att titta på allsvensk fotboll tillsammans med domarklubben. Matchen vi såg var IFK Norrköping mot AIK. Det blev en tuff match där Norrköping som verkligen var tvungna att vinna till slut vann med tre bollar. Tidigare i höstas fick domarklubben träffa en av de allsvenska assisterande domarna. Daniel som han heter var assisterande 2. AIK skulle ha fått en spelare utvisad då spelaren sparkade till en Norrköpingsspelare i ansiktet. Tänkte direkt rött kort när det hände men domaren tog bara varning. Det kan jag faktiskt inte förstå. Uppenbarligen inte Jonas Ericsson heller som tyckte till om situationen på SVT Sport. Han kan inte heller förstå varför det inte blir utvisning.

Kompisen J satt i publiken på ett helt annat ställe. Var sitter du någonstans undrade han. Tja, i det där havet av svarta jackor lär du hitta mig sa jag. Och mycket riktigt. I min rosa jacka syns jag överallt.

Som du kan se så ”respekterades” förbudet mot pyroteknik. Regler är givetvis till för att följas men jag måste erkänna att jag personligen inte upplever bengaler som något störande inslag. Tvärtom kan jag tycka att de ibland bidrar till en särskild stämning och en lite mer dramatisk inramning av matchen.

Dock så funderar jag över hur så många lyckas smuggla in pyroteknik. Det är visitering och om man har väska med sig kontrolleras den noggrant. Å andra sidan noterade jag att alla faktiskt inte visiteras. Undrar vad som avgör….