Jag har inte haft tid att springa idag eller igår men ikväll efter nattning av barnen körde jag ett träningsprogram som kallas för Pilates boot camp. I det här programmet fokuseras det på mage, rygg och armar med traditionella situps, armhävningar, utfall och knäböj i kombination med pilates. En del kondition är med också för att få upp flåset. Det kändes riktigt bra, men givetvis jobbigt! Armhävningar är inte min starka sida men det är ju bara att fortsätta så kommer det.
