Måndag

Den här dagen tycker jag har gått snabbare än vad det brukar. Dagpasset på jobbet var slut innan det knappt börjat (så kändes det i alla fall) och när jag kom hem sov jag en stund i soffan, pärlade med Alex och Ida och så har jag, Rickard, Alex och Ida, (Samuel ville inte följa med) varit och kollat på division4 fotboll här i ”byn”. Det blev en kvällspromenad hem och jag slogs av hur mycket jag trivs här. Älskar området, närheten till naturen och lugnet som är här. Det är så stor skillnad mot där vi bodde förut, vill verkligen INTE tillbaka.

Träningsveckan

Förra veckan blev det ingen träning utöver matcherna. Men jag fick in alla promenader så totalt sett har jag gått på minus. Vill verkligen att det ska börja synas med men jag får ha tålamod.
Måndag. Vila
Tisdag: Match (som assisterande)
Onsdag: Vila
Torsdag: Promenad 1 timme
Fredag: Promenad på 45 minuter
Lördag: Match (assisterat)+ 45 minuters promenad
Söndag: Match (som domare) + 30 minuters promenad
Den här veckan ser det ut så här:
Måndag: Promenad
Tisdag: Distans
Onsdag: match som assisterande
Torsdag: Springa Blodomloppet
Fredag: Styrka + kondition
Lördag: Promenad
Söndag: Promenad
Hur ser er träningsvecka ut?