Ikväll körde jag testlopp på löpbandet. Jag ville prova på att försöka springa 2km på en snabbare tid än vad jag gjorde för två veckor sedan på bana. En kilometer uppvärming, musik i lurarna och sen var det bara att köra. Rickard stod bredvid och körde hårt med mig. På något sätt tycker jag att det är jobbigare att springa på löpband eftersom att jag då håller samma hastighet hela tiden. Det blir inte samma naturliga sänkningar i tempot som det blir utomhus. I mitten drogs hastigheten ner för att samla kraft att sen orka springa fort de sista hundringarna. Så här efteråt tycker jag att det gick bra men under passet ville jag bara sluta och göra något annat istället.
Så här var känslan efter passet men ingen rast och ingen ro när man tränar med Rickard så det var bara att ladda för att träna benen. Grodhopp, släplöpning och lite andra övningar. Mellan varje övning var jag helt slut men det är bara att slita. Passet avslutades med lite stretchövningar.
