Dag: 10 augusti 2017

Jag har hittat en blogg

Publicerad den av Hannas krypin
Bilden har jag snott från Saras blogg
Jag scrollade igenom flödet på instagram och jag hittade ett riktigt bra instagramkonto vilket ledde mig vidare till att kika in på hennes blogg. Och vad jag lusläste, jag kunde inte sluta. Träning och hälsa utan vikthets och press. Fokus på balans och verkligen att må bra inifrån och ut. Så mycket matnyttigt! Jag har börjat avfölja konton på instagram som fokuserar för mycket på viktnedgång då det stressar och pressar mig så att hitta hennes blogg var som att öppna julklapparna på julafton. Kolla in Fitnessfeministen. Du kommer inte ångra dig.

Pushup-utmaning

Publicerad den av Hannas krypin
Jag och Sofia kom överens om en gemensam utmaning. Hon ska klara 5 smala armhävningar och jag ska klara en. Jag vågar inte sätta ribban högre för armhävningar är verkligen min ”skämsövning”. Jag har skrivit förr om mina svaga armar och nu ska jag göra något åt det. Vi kom överens om att påminna varandra och skicka snappar från våra träningstillfällen. 10 november är det upp till bevis. Det här ska bli kul, nu kör vi!

I parkourparken

Publicerad den av Hannas krypin
Funderade över om jag kan göra explosiva övningar på den här höjden. Kom fram till att det är för högt….
Och det här är för lågt…..
Häromdagen så åkte vi hela familjen till parkourparken. Det är en jättebra plats här i stan. Man kan träna allt egentligen. Både löpning, styrka, klättning, you name it. Det är egentligen bara sin egen fantasi som sätter gränserna för vad man kan göra där.
Skutt, skutt! Samuel hade med sig en kompis dit och lite senare kom även två andra kompisar. De går på parkour och lär sig mycket om säkerhet och att landa rätt så de gör ingenting de inte klarar av. (Dock så är det Rickard som hoppar här. 🙂 Jag ger mig inte på att hoppa från den höjden.) Det var en löpargrupp som tränade tillsammans och de tittade med stora ögon på allt som pojkarna hittade på. 
Wihoo!!!
En kul dag var det iallafall!