HANNAS KRYPINHälsa och träningsglädje3 december 2023

Så här på första advent har jag och Ida varit ute och åkt pulka. Det började snöa medan vi var ute. Hur mysigt som helst ju. Vi har även roat oss med att plocka fram julgran och annat pynt. Fotade lite av det jag plockade fram men på nya datorn har jag inget uttag för minneskortet så jag kan inte ladda över bilderna just nu. Det måste vi ju lösa såklart.

Efter allt pysslande tänkte jag nu sätta mig och plugga igen. Blev så trött efter maten att jag verkligen behövde en paus. Nu känner jag mig piggare så tänkte läsa en del av mina anteckningar. Planen är att läsa idag och imorgon och dagen innan tentan låter jag böckerna vila. Brukar tänka att det jag inte lärt mig dagen innan kommer inte fastna. Då blir jag bara mer stressad istället. Har du haft en fin första advent?

Idag är det första advent och jag ska fokusera på studierna. Jag har dock lovat Ida att vi ska ut och åka pulka idag med så det ska vi göra senare. Det ser ut som att solen kommer lysa på oss idag, ser lite blå himmel. Så härligt ju!

Känsla: Som jag skrev tidigare i veckan så känner jag mig både trött och sliten. Det är så mycket på alla sätt och vis.

Väder: Den här veckan har jag fått njuta av riktigt vinterväder. Är av den uppfattningen att om det ska vara vinter vill jag ha snö och minusgrader. Det där slaskiga och blaskiga klarar jag mig utan.

Träning: Jag har fått till två pilatespass. Det är det mesta jag gjort av den varan på väldigt länge. Tidigare i veckan sprang jag intervaller: 10×400 meter och 10×30 sekunder med en minuts vila emellan. Igår var jag ute i pulkabacken med Ida. Räknas det som träning att knata upp för den där stora backen några gånger?

Bilder från veckan:

Veckans länkar:

Det har gjorts en studie där man jämfört Sveriges och Norges dödlighet under pandemin. Det är mycket intressant att läsa. I den här studien verkar det vara till fördel för Sveriges strategi.
Jacob Forssmed, vår socialminister, verkar ha gjort det till sin livsuppgift att alla, även små barn ska kunna vaccinera sig mot covid19. Trots att det går emot FHM:s rekommendationer har nu regeringen beslutat att det ska vara möjligt för barn att få vaccinet om föräldrarna önskar. Att man propagerar för ett vaccin för små barn där man inte har en aning om långtidseffekterna är under all kritik. HÄR kan du läsa lite om varför.

Mina positiva från veckan:

Återigen fick jag ett fint omdöme från min praktik.
Vi är en liten grupp från jobbet som spelar på travet varje vecka. Den här veckan lyckades spelläggaren att pricka in 6 rätt så vi fick en liten summa. Det blir perfekt eftersom jag varit lite bekymrad över nästa termins praktik och det inkomstbortfall som blir.
Mysigt med familjetid. Igår bakade jag pepparkakor med Alex och Ida och jag och Ida var ute en sväng och åkte pulka.
Att jag fått till två pilatespass. Jag känner direkt att det gör skillnad för kroppen. Bara det är verkligen en motivationsfaktor att fortsätta.

Veckans haha: