Jag känner mig så stel i kroppen och så har jag ont lite här och där. Tänker att mina pass på mattan inte gör någon skillnad. Men då är det kanske dags att vända på det hela. Hur hade min kropp känts utan all stretch? Jag tror dock att jag behöver komma igång med styrketräning igen. Innan jag skadade mig i vintras var måndagar ”legday”, kanske ska börja med den rutinen igen. Får se hur kroppen känns i eftermiddag när jag kommer hem från jobbet.
Ja, så gick mina tankar i morse innan jobbet. Nu när jag skriver det här inlägget kan jag konstatera att det inte blev någon nystart vad gäller styrketräning. Jag är inne i en period då det är så svårt att motivera mig. Mest för att jag inte kan springa mer än på matcherna då jag har ett bråkade muskelfäste. Inte i vaden den här gången utan baksida lår. Ibland tänker jag att jag är för gammal för att döma fotboll och springa och ha mig. Eller så behöver jag bara stärka mina muskler…. Disciplin var det ja…. Hur som helst så har det inte blivit någon träning idag. Jag har inte ens lust att träna pilates som jag verkligen har älskat. Men det är väl som jag brukar säga, motivation kommer inte när man minst anar det utan det är något man får jobba lite för och skapa själv. Så jag får väl helt enkelt lyssna på mitt eget råd och bara göra jobbet vare sig jag känner för det eller inte.
