Kategori: Min vardag

En del av mitt hjärta

Publicerad den av Hannas krypin
Då var det söndag kväll igen och jag ligger här i sängen och tänkte sammanfatta veckan. Men först lite pladder om min dag. Ärligt talat blev det inget plugg idag, inte på hela helgen faktiskt. Jag är i stort sett klar med en uppgift, måste bara låta den ”vila” lite till och ”känna” in den innan jag skickar iväg den. Vad konstigt det där lät men är lite svårt att beskriva vad jag menar. Hehe, jag läste ett städinlägg hos Underbara Clara och blev så sugen på att städa lite så nu är båda badrummen städade, dock är bara ena badrummet och köket våttorkat. Jag gick iväg på ett instruktörsmöte på eftermiddagen och därefter åkte jag och Rickard iväg på söndagsbio. Vi såg filmen ”en del av mitt hjärta”. Missade helt att det är en musikal baserad på Thomas Ledins låtar men den var helt okej ändå. Filmen bjöd på många skratt vilket alltid är roligt!
Känsla: Jag har varit glad men också orolig över en sak. Hur det ska gå men nu börjar jag landa i  det hela.
Väder: Grått, regnigt och trist. Känns inte som att jag skriver annat än riktigt dåligt väder så ska nog ta bort den här punkten på veckans sammanfattning…
Insikt: Att det börjar kännas bra med en sak. Oj vad jag pratar i gåtor men jag berättar mer framöver. 
Har inte gjort på ett tag: Fredagsspinning med Sofia. Vilket tufft pass det var. Hon gjorde en stege som såg ut såhär:
120 sek*6 med 30 sekunders vila mellan varje
90 sek*6 med 30 sekunders vila mellan varje.
60 sek*6 med 30 sekunders vila mellan varje
30 sek*6 med 30 sekunders vila mellan varje.
15 sek*6 med 30 sekunders vila mellan varje.
Bild:
Att vi hade lite snö i början på veckan var jag tvungen att föreviga.
Låt: Fick ett sug efter nostalgi så jag har lyssnat en del på Britney Spears… 🙈🙉
Veckans mest lästa inlägg:
Veckans irriterande:
Jag dras visst till att råka ut för felparkerade bilar. I fredags stod jag i över tjugo minuter och väntade på att kunna komma ut med min bil på jobbet.
Veckans träning:
Måndag: backintervaller med Rickard och så pilates på kvällen.
Tisdag: Vila
Onsdag: Jag körde ett tempopass där jag skulle springa två kilometer så snabbt jag orkade och på kvällen körde jag tjugo minuter styrka.
Torsdag: Pilates en timme
Fredag: En timme spinning
Lördag: Fotbollsmatch
Söndag: Jag sprang intervaller på löpbandet. Mellan de långa intervallerna körde jag 2 minuter vila och mellan de korta en minut.
4*800 meter
4*400 meter
4*200 meter
Fyra positiva från veckan:
– kokade benbuljong, det är en bra investering för hälsan. Det är dessutom billigare än att köpa kollagen i pulverform.
– att träningen har känts bättre.
– att det är bestämt ett datum, kommer berätta mer framöver.
– att jag och Rickard var på bio tillsammans.

Veckans länkar

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon! Hoppas att du mår bra. Jag sitter här med ont i huvudet, snörvlande näsa och känner mig inte superpigg. Har ingen feber dock så det är skönt. Vet inte varför men av någon anledning så drömde jag hela natten om soma move. Har aldrig ens tränat den träningsformen så det var intressant. Säkert därför med som jag har ont i huvudet, blivit lite för lite sömn.
Nu får jag skämmas lite men jag glömde ju alldeles bort att blogga om veckans länkar i länkregnet i bloggruppen jag är med i. Det ska man ju göra på lördagar.
 
Igår blev det inget plugg gjort så det måste jag försöka få till idag istället. Men det får bli senare när jag förhoppningsvis känner mig piggare. Nu är det ingen idé med det här mosiga huvudet jag har. Tänkte istället förbereda inlägg till bloggen och få i mig lite frukost. När vi storhandlade igår så köpte jag märgben så jag kunde koka benbuljong igen. Den har stått och sjudit nu hela natten så lite ska jag nog ta till frukost. Benbuljong är samma sak som egengjort kollagen och kollagen är livsviktigt i kroppen. Tänkte blogga om receptet senare idag.

Lördagspladder

Publicerad den av Hannas krypin
 
Godmorgon, jag hoppas att du mår bra. Jag och Ida hamnade igårkväll i otecknade Aladdin som i den här versionen var dubbad till svenska. Filmen är bra men jag tycker att de svenska rösterna är katastrofala. Vissa repliker är så dåligt spelade, ingen känsla liksom. Efter filmen gick jag och Ida och borstade tänderna och sen var det sängläge. Bloggade lite, skrev kommentarer och så somnade jag med datorn i knät. Trött tjej! Inte idag dock, bästa är ju att vakna av sig självt.
Dagens planer är:
  • plugga.
  • dagens träning kommer bli att döma en träningsmatch.
  • storhandla mat.
Så här 👇👇 såg det ut igår när jag skulle åka hem från jobbet. Av förklarliga skäl så kom jag ingen vart. Det ironiska var att hantverkaren hade lämnat sitt mobilnummer i vindrutan på bilen, ”om ifall han skulle stå ivägen”. Då är det ju bra om man svarar i telefon. Ringde tre gånger och skickade ett surt sms. (Färdtjänsten klagar jag inte på, de brukar komma och hämta barn från verksamheten som ligger precis bredvid mitt jobb.) Det tog över tjugo minuter innan han kom ut så jag kunde åka hem.
 Kul att läsa era förslag på önskeinlägg. De förslag jag hittlls fått är:
– visa bilder från hemmet.
– mer barn och vardag.
– om hur jag ser på vegansk/vegetarisk kost.
– om min krista tro.
– om jag vill ta upp ridningen igen.
– politiska åsikter
– bästa skolämne
– om hur jag började döma fotboll (finns att läsa i arkivet HÄR så det kommer jag inte skriva om igen. HÄR finns det svar på några andra frågor kring dömandet som jag fått. )

Tankar kring barn och vardag

Publicerad den av Hannas krypin
Jag fick en önskan i mitt inlägg Önskefredag  (Du kan fortfarande önska inlägg om du vill. Det är inte för sent) att skriva mer om barn och min vardag, sånt som är lätt att relatera till. (Förstår att pilates och keto inte är så lätt alla gånger att relatera till. Men det är ändå en stor del av min vardag). Såg nu i mitt inlägg att jag skrev som förslag vardag och barn. Bra där, Hanna…. 🙈
Nu är det ju så att mina barn är så stora, sexton, tretton och åtta år. De vill helst inte vara med på bilder så därför vill jag heller inte skriva så mycket om dom. Mer än om vi gör något särskilt då såklart. Som tex när de fyller år eller vi gör utflykter. Annars kommer de hållas utanför bloggen. Tycker inte att det är helt okej hur vissa skriver om sina barn. Som när de är trotsiga, sura eller har en allmänt dålig dag. Sånt tycker inte jag behöver läggas ut för allmän beskådan. Oavsett om man har en liten blogg eller är en stor influencer.
Jag vet heller inte om min vardag är så rolig att läsa om, jag gör ju inte så mycket. Det som är jag är ju mycket träning, tankar kring hälsa, pilates och keto. Och så plugget såklart.  Men vad tycker du som kikar in här, skulle det vara roligt att läsa mer om min vardag? Jag tycker ju att jag skriver en hel del dagboksinlägg, ett foto i timmen tex brukar vara uppskattat.

ÖNSKEFREDAG

Publicerad den av Hannas krypin
Idag tänkte jag att vi skulle göra något så roligt som att du får önska inlägg. Åsikter, träning, vardag, barn, you name it. Så kom med dina idéer så får vi se vad jag kan koka ihop för något. 😀 Har du funderat över varför jag är så kär i pilates eller varför jag äter keto. Vad är ens keto? Ja, dessa frågor vet ju du svaret på som hängt här ett tag. Mer info kring just pilates och keto finns i mitt arkiv. Bara kolla kategorierna pilates och så ketojourney. 🙂 Men, feel free att önska vad du vill! Nästan. 😜

 

Tränings-och pluggdag

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon! Jag vaknade vid femtiden (utan klockan) och så läste jag några bloggar på telefonen. Somnade om och vaknade vid ett tillfälle till, tänkte jag kunde ligga kvar i sängen och somnade såklart om ytterligare en gång till. Men barnen är uppe och vakna iallafall.

Mina planer för dagen:
– Filma och fota till Hannas utmaning
– Träna! Hålla mitt korta och intensiva pass ikväll och så ska jag springa något, vet ej vad. Rickard skulle fundera en sväng.
– Plugga! Tänkte försöka göra klart en eller två uppgifter. Den ena är en reflektionsuppgift och den andra är en ren faktauppgift.
– Kanske skriva något blogginlägg.
Vad ska du göra idag?
 

En dag i skolan

Publicerad den av Hannas krypin
Jag hade tänkt att bjuda på ett foto i timmen idag. Men jag fastnade någonstans mellan förberedelser för redovisning och blackouten som jag fick när vi skulle redovisa. Så jag glömde alldeles bort att fota.
Men jag har iallafall klarat av arbetet och opponeringen med godkänt resultat. Vi har också gått igenom alla kommande uppgifter och pratat en hel del kring examensarbetet och praktiken som ska ske nästa termin. Sista terminen i höst är inte alls lång men det sista den här terminen och nästa kommer vara intensivt. Jag får lite ont i magen när jag tänker på det som ligger framför. Men nu är det för sent att hoppa av, bara att bita ihop och köra! Målraka liksom!
När jag skulle åka imorse fick jag skrapa bilen. Så glad över snön! Dock så var den bara lokalt för ett par mil från mig var det barmark. Man får vara glad för det lilla! Många tycker det är för sent med snö nu men jag blir glad. Om det ska vara vinter ska det vara snö! Annars får det vara!

Plugg, plugg, plugg

Publicerad den av Hannas krypin
Jag vet inte riktigt hur jag tänkt den senaste veckan kring uppgiften vi ska redovisa imorgon. Har hela tiden tänkt att det är gott om tid men så förträngde jag den ”lilla” detaljen att jag inte skulle ha någon tid alls i helgen som var till studierna. Så här sitter jag nu hur stressad som helst över redovisningen. Inte min egen redovisning, den ska jag klara av, men själva opponeringen av ett annat basgruppsarbete. Jag kan inte hitta några förbättringspunkter, tycker arbetet är tydligt och det kommer inte upp några spontana frågor. Får fler tankar kring de andra arbetena och det är lite fel fokus… Satt imorse innan jobbet och fick iallafall iväg en fråga som var deadline idag att skicka in. En extremt dålig fråga men bättre än ingen alls. 😖😣😩 Jag ska ha skypemöte ikväll med min basgruppskompis. (Japp, det är bara vi två kvar. Det har blivit ett rejält manfall sen jag började.) Så då ska vi få till bra saker. Funderar på att sitta en stund och opponera mitt eget arbete. Vilka brister kan de andra hitta när de läser vår text?

Piggelin och Pilates

Publicerad den av Hannas krypin
Igår var jag så konstig, kände mig helt off fast jag borde varit jätteglad. Hade svårt att ta initiativ och motivationen var nere i skosulorna. Extremt konstig dag! Tror bestämt att det kallas för ilandsproblem. Jag somnade iallafall strax efter halv nio och har faktiskt fått sova i natt så jag känner mig väldigt pigg. Sitter och äter min spenatsoppa med ägg och när jag fått i mig allt kommer jag inte vilja äta på flera timmar. Jag jobbar till ett idag, var helt säker på att jag slutar tre så gissa lyckan när jag såg att det är redan klockan ett. Värre är det ju när man tror man slutar tidigt och så slutar man sent. Den har jag gjort en gång. Blev längsta eftermiddagen någonsin…..
Ikväll kör min pilateskurs i Mjölby igång med gratis prova på. Det ska bli så kul att köra igång igen. När jag kommer hem ska jag planera ett riktigt tufft pass så deltagarna har något att bita i. Önskar dig en härlig dag!

Onsdag och lillördag

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon! Eller mer förmiddag kanske. Sitter och pluggar lite men är lite ofokuserad, så många tankar som far runt. Vi ska ju opponera ett arbete och jag har läst det några varv nu och känner mig som ett stort frågetecken. Frågetecken för att jag inte får några spontana tankar alls. Men det kanske kommer ju mer jag läser. Jag har några dagar till på mig att klura och fundera.
                                                                         
Igår:
– gjorde jag en powerpoint till redovisningen.
– åt en hel massa grönt! Spenat till frukost, broccoli till lunch och så brysselkål till kvällsmat.
– pluggade och försökte få in fakta om exekutiva funktioner och central koherens bland annat.
– jag sprang ju ett gäng intervaller också.
Idag:
– väntar jag på ett samtal.
– ska jag till jobbet för personalmöte.
– ska jag plugga
– kanske träna lite pilates.