Kategori: Min vardag

Julfest och HIIT Workut

Publicerad den av Hannas krypin
Alexander hade julfest ikväll och vi var där och gick en klurig tipspromenad och barnen sjöng så fina sånger och så var det tre grupper som rappade egenskrivna sånger. Alexander var med i en av grupperna som rappade och han var jätteduktig. Så kul att se. Barnen ville dock inte att vi föräldrar tog bilder på barnen när de sjöng så jag har inga bilder från kvällen.
Efter kvällens julfest och nattning av barn ställde jag mig på löpbandet för att riva av ett gäng intervaller. Ikväll var en sån här kväll när det kändes extremt segt att komma igång och springa så efter uppvärmning föll valet i stället på en HIITworkout. Det blev ett pass med mycket explosivitet och det är precis det jag behöver. Galet jobbigt dock så jag är nöjd med kvällens pass även om det inte blev exakt det jag tänkt mig.

Andra advent

Publicerad den av Hannas krypin
Idag var vi ute hos Rickards mamma i Falerum. Jag tycker så mycket om det här huset, tänk dig med vit fluffig snö omkring också. Jag tycker att det ser ut som en riktig idyll på landet och skulle gärna bo så här om det låg lite närmre stan.
Barnens farmor hade stått och lagat till julbord som vi blev bjudna på. Det var så gott och mysigt att sitta och äta tillsammans.
Farmor frågade lite snällt om jag ville hjälpa till att bygga ihop en pepparkakskyrka. Det låter så lätt jag läser beskrivningen men det är verkligen pilligt. Vi smälte inte socker utan jag använde en kombination av superlim och textillim. Limmet lyckades jag få både på håret och på tröjan. Jag fick bort det mesta och hoppas att tvättmaskinen kan få bort det helt. Tror inte riktigt det dock då det är ett textillim. Det ska ju tåla vatten och kanske också att köras i maskin…
Vilket konstverk…. Med ett gäng tomtar, fluffig bomull så går det att dölja ”skavankerna”. Tycker dock att det är charmigt att det inte är perfekt. Med en hårtork torkade limmet mycket snabbare och jag kunde fortsätta med garneringen. Helt seriöst hade jag kristyr precis överrallt. Men kul var det.
Alltså den tredje katten från vänster… Hur underbar är inte den? Som ett garnnystan, fluffig och gosig. Undrar om den kommer fortsätta se ut så även när den är större. Önskar så att vi kunde ha katt….
 

I min guldiga långklänning

Publicerad den av Hannas krypin
Åkte jag, Rickard, Alex och Ida iväg för att sjunga på Rickards jobb, som vanligt vår klassiska julrepertoar som jag vet att de gamla uppskattar så mycket. För många av de gamla är det årets höjdpunkt att vi kommer. Det är så roligt att göra det när jag vet att de verkligen vill att vi kommer. Efteråt stannade vi och fikade en stund och pratade med de boende en stund.
 
 

När böckerna ligger på stolen och retar mig

Publicerad den av Hannas krypin
Jag sitter här i köket i mörkret med ett gäng tända ljus och högen med pilatesböcker ligger på stolen bredvid. De retas, lockar och pockar och jag slits mellan vad jag har lust att göra och vad jag borde göra. Igårkväll fick de ligga men idag måste jag läsa en stund. Men först frukost, lätt dagens bästa måltid!

Nu tar jag helg

Publicerad den av Hannas krypin
Jag tänkte på en sak när jag satt på tåget på väg till jobbet i morse. Den här tiden på året är det mörkt när jag åker till jobbet och det är mörkt när jag åker hem. Särskilt när jag slutar fyra. Inte undra på att jag blir trött den här tiden på året. Samtidigt upplever jag att jag är mycket piggare. Varje jobbpass blir det sex extra kilometer att promenera utöver det som jag går i jobbet. Hur bra som helst att få in mer vardagsmotion i mitt liv utan att egentligen anstränga mig så särskilt mycket mer. När jag ska ta tåget hem till exempel så blir det att jag springer dit och beroende på när tåget går så tar jag även en extra löprunda. Med andra ord så är träningspasset redan klart när jag kommer hem och jag får tid till annat. Win, win helt enkelt. Nu tar jag helg och jag och Rickard är lediga i helgen samtidigt. Eftersom att Rickard jobbar nätter och också helger så blir det ibland att vi jobbar om varandra. Men inte den här gången och det är så mysigt att vara hemma tillsammans. Imorgon ska vi till Rickards jobb och sjunga vår julrepertoar. De gamla uppskattar det så mycket.

En kväll med familjen och goda vänner

Publicerad den av Hannas krypin
Så här ser det ut hos mig just nu. Pilatesböckerna utbredda över köksbordet och tända ljus. Jag tänkte bara uppdatera en sväng innan jag sätter (jag skrev sitter först och funderade över varför det kändes så fel…) mig och läser en stund nu innan jag kryper ner i sängen.
Jag tränade en stund efter jobbet och först hängde Alexander på med sina övningar, bland annat jägarvila och sedan kom Ida och Samuel. Vill ni se ett klipp på Samuels hopp så kolla in min instagram @hannafialotta.
Samuel övade på huvudstående.
Ida skuttade över stepbrädan och ville att jag skulle ta bild efter bild.
Efter kvällsmaten hoppade jag in i duschen och plockade lite med några småsaker innan det var dags för ett par timmars umgänge med goda vänner. Samuel var också med och sa finaste kommentaren: ”jag är tacksam för mina föräldrar, att de alltid finns här för mig”. Jag blev så glad!

 
 

Kalas och vardagspladder

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon! Jag gick och la mig strax efter åtta igår kväll efter att ha suttit och spelat tv-spel en stund. Jag har en lång arbetsdag framför mig så det var är skönt att ha fått några extra timmars sömn. Jag är lite av en slarva med sömnen. Inte extremt men lite grann, tillräckligt för att jag ska känna av det. 
Igår kom Idas bästa kombis från förskolan hit. Det var ett tag sedan sist och flickorna blev så glada över att få vara med varandra en eftermiddag igen. Ida var inte särskilt intresserad av ett födelsedagskalas i år med många barn utan hon ville bara att bästa kompisen skulle komma.
Medan jag och Ida gick och hämtade kompisen så gjorde Rickard i ordning en tårta med Frostmotiv och dukade i Idas rum. Skära tårtan själv ville Ida såklart göra.
På eftermiddagen satt jag med mina böcker och jag får helt seriöst mer ont i ryggen av att sitta och läsa än av att vara på jobbet en hel dag. Jag skulle aldrig kunna ha ett stillasittande jobb. Jag satt och funderade över hur mycket man egentligen måste röra på sig varje dag för att kompensera upp allt stillasittande.

Julbord och Solsidan

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon! Vad skönt det är att ha en ledig dag till. Jag är så mycket piggare idag än igår. Jag gick runt med en sådan konstig känsla i kroppen hela dagen. Så där som det kan kännas när man har något skräp i kroppen men det inte riktigt vill bryta ut. Igår lagade jag och Rickard till årets första jolbord. Julskinka, omelett, ägg med räkor och så prinskorv och köttbullar. Efter maten så stack vi in till stan på bio för att se ”Solsidan”. Jag älskar serien och filmen var inget undantag. Den är galet rolig på sina ställen samtidigt som den har en allvarlig underton. Hur som helst så var det en riktigt mysig kväll.
Planerna för den här dagen är:
– Pilates hos Linnea
– I eftermiddag ska jag och Ida hämta hennes bästa kompis från dagistiden så ska de få leka tillsammans.
– Jag måste även idag sitta en stund med mina böcker. Jag fortsätter på temat hållning och muskler idag.

En barnklänning

Publicerad den av Hannas krypin
Ida är en bestämd liten tjej. Hon älskar att ha klänning och vill sällan ha något annat.  När hela familjen var i Vingåker fick Ida välja något. Valet föll på en klänning. Om Ida fick välja skulle hon helst ha samma varje dag så idag surfade jag in på Vingåkers hemsida och beställde en till av Ida´s favoritklänningar. En härlig klänning i elastan och viscose som Ida älskar. HÄR finns den.

Härlig men intensiv helg

Publicerad den av Hannas krypin

Jag är galet trött ikväll, sitter i soffan efter en helg på jobbet. Det har blivit tidiga mornar, tidigare än vanligt eftersom jag har haft tågtider att passa. Men i gengäld har jag fått en massa bonusmotion. 6 kilometer blir det att gå totalt till och från tåget. Härligt sätt att starta passen på.

 Igår blev det träning genom att springa till tåget och jag tog en extrasväng så det blev fem lufsande kilometer. 

Jag jobbade delad tur igår  och på rasten så möttes jag, Rickard och Samuel upp för en lunch på stan. Det blev ett besök på Subway och därefter så gick vi till New Yorker där Samuel hittade en skinnjacka som han blev helt kär i. Jag hittade en röd spetsklänning som jag ville ha. Det blev ett köp trots att jag inte provade klänningen. Jag räknar iskallt med att den passar….. 

I eftermiddag så var det anhörigträff på jobbet och jag, Rickard, Marcus och mamma sjöng ett gäng julsånger. Alex var med på första låten och Ida skulle också ha varit med men vågade inte i slutändan. Kanske nästa år. Det är så mysigt att sjunga och jag kan sedan inte sluta sjunga resten av dagen. Men jag och M var så trötta och gick enbart på vilja resten av kvällen. Imorgon är det måndag igen och jag är ledig. Då ska jag sitta med mina böcker och även jobba praktiskt. 

Dela