Kategori: Min vardag

Godmorgon onsdag

Publicerad den av Hannas krypin
Frukost idag blev vaniljyoghurt strösslad med chiafrön och kokos, färska jordgubbar och cashewnötter. Aloeveran är med på ett hörn såklart. Mums! Nu är jag redo för dagen. Mamma och brorsan kommer hit vid tio och då ska vi ha generalrepetition. Imorgon kväll ska vi sjunga i en förening som min mamma är med i. Ikväll ska jag iväg till Motala och döma fotboll som assisterande. Det ser jag fram mot.

Tycker ni att det är svårt att göra en teaser? Något som jag tycker är lättare är att göra mot en boll då jag inte behöver lyfta benen. De har stöd av bollen. Hitta ditt powerhouse och lyfft med hjälp av det. Håll nere axlarna och rotera bak dem. (Det är svårt i den här positionen)

Önskar er en härlig dag!
 

Dags att blogga lite igen kanske

Publicerad den av Hannas krypin
Dåliga mobilbilder bjuds det på idag. Det har ekat ganska tomt här i några dagar. Ni kommer väl tröttna på mig. Igår stack jag och Rickard iväg lite impulsivt och såg den nya Djungelboken. Den lilla pojken som spelar Mowgli var helt fantastiskt duktig, det kan inte vara lätt att spela mot animerade djur. Se den om ni inte sett den! Men det här med 3D-effekter. Är det bara jag som tycker att de är överskattade? Jag vill få den där känslan av det som händer sker utanför bild, en illusion av det är så nära att om man sträcker ut handen så kan man vidröra djuren. Att man själv är inne och en del av filmen. Det skulle vara 3D-effekter värt namnet!
 

Kort uppdatering

Publicerad den av Hannas krypin
Jag är inne i en period nu med mycket jobb och matcher. Idag till exempel så var jag huvuddomare i herrar div 5 och det gick riktigt bra. Några bra-att-tänka-på-saker fick jag med mig och de ska jag verkligen tänka på nästa match. Det var riktigt roligt att vara igång och blåsa igen.
Önskar er en härlig helg!

Fredag

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon, hoppas att ni har sovit gott i natt, det har jag. Igår fyllde Rickard år så på kvällen kom hans syrra med familj hit. Vi hade en trevlig kväll. När de åkt hem nattade vi barnen och sen blev det soffmys med lite godis och så streemade vi ”Jag vet fortfarande vad du gjorde förra sommaren”. Den gjordes 1998 och när jag tänker på att det är arton år sedan känns det helt galet. Var tar åren vägen egentligen?
Hoppas ni får en härlig dag!

Ute i solen

Publicerad den av Hannas krypin
Hej från soffan! Här sitter vi ute i solen hela familjen. Det är så härligt, när det inte blåser känns det som sommar. Solen börjar verkligen värma.
Jag har jobbat idag, en riktigt bra dag där jag bland annat gick ner till ån på rasten och åt min lunch. Tänk att det tagit åtta år för mig att komma på att jag kan göra det, haha.
Mellanmål såklart, en iskall smoothie med vaniljyoghurt, banan, mango och ananas toppad med kokos. Galet gott!
Idas mellanmål: tomater. Hon älskar verkligen körsbästomater och kan äta det som snask.
 

Taggad för match

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon. Hoppas att ni har sovit gott, det har jag. Gårdagens match i Åtvidaberg gick riktigt bra. Både matchen och teamet var roligt. Idag laddar jag upp med ordentlig frukost, tidig match i Norrköping står på schemat. Det är ett lokalderby och stor rivalitet mellan lagen så det gäller att vara på tårna. Jag ser fram mot det, det ska bli kul. Vad ska ni göra idag?

Lördag

Publicerad den av Hannas krypin
Jag surfade runt lite i Nelly´s webshop och den här ponchon tycker jag är så fin. Den är perfekt för soffhäng här hemma när kvällarna blir lite kyligare och jag ändå vill sitta ute. Tänker ett gäng tända ljus. Åh, vad jag längtar efter dessa härliga dagar när man är ute mer. Finns HÄR.
Godmorgn, hoppas att ni mår bra och har sovit gott. Jag har varit vaken sedan sex då Ida vaknade och ville ha hjälp med att sätta igång en film. Till frukost åt jag chiapudding, yoghurt, jordgubbar, aprikoser och cashewnötter. Mums!
Planer för dagen är att döma fotboll i Åtvidaberg, annars blir det bara hemmahäng. Jag har träningsvärk i armarna efter gårdagens pysslande så jag hoppas att de mjukas upp av matchen. Jag vill även träna pilates men det får bli ikväll. 
 

Fredag

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon, hoppas att ni mår bra. Det gör jag. Jag har precis ätit frukost. Jag testade en nyttig variant av mugcake igår och det som blev kvar av smeten blandade jag med chiafrön. Det blev så mycket godare än den jag testade igår.
Idag åt jag puddingen med frysta blåbär och såklart massor med kokos. Det blev så gott tycker jag.
Receptet på mugcaken är enkelt: 2 dl kokosmjölk, 1 banan, 1 ägg och 3 msk kakao (ta mindre kakao om du inte vill ha så stark smak). Häll i en liten form som går att köra i micron. Kakan är klar efter två minuter. Receptet räcker till två personer.
 

Vitsippor och babbel

Publicerad den av Hannas krypin
 
Jag gick en promenad på rasten och då såg jag årets första vitsippor. Kan man annat än att älska den här vyn! 
Jag har jobbat idag och dagen har gått så fort. Jag är nu ledig till måndag och det ska bli så skönt
Jag har druckit en smoothie och ätit en skiva av brödet som jag bakade igår. Det känns som ett perfekt mellanmål, jag blir mätt men inte så där proppmätt utan mer lagom.  Om en stund ska vi iväg och springa löptest med några av domarna som inte kunde förra tillfället. Det ska bli kul att riva av några intervaller på bana.