Kategori: Tips

Tröttmössa och ett tips

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon! Jag är så galet trött idag men jag får skylla mig själv då jag fastnade framför tv:n. Först ”the ugly truth” med Katherine Heigl i huvudrollen och sedan ”that´s my boy” med Adam Sandler. Den sistnämnda kollade jag inte klart på då den fortfarande höll på vid halv ett. Så du kan ju tänka dig hur huvudet känns idag.
Jag tänkte att jag skulle tipsa dig om tröjan som jag har på bilden. Den har blivit min nya favorittröja och jag har haft den nästan varje träningspass den här veckan. Jag tycker mer att den är orange än rosa som det står i texten men det spelar ingen roll för mig. Jag blir glad av klara färger.
Den finns HÄR (<<LÄNK).

Lördag och helgkänsla

Publicerad den av Hannas krypin
Rickard kom hem från nattjobbet och hade med sig en sådan fin julgrupp till mig. Nu står den och pryder mitt bord så  fint!
Godmorgon! Här sitter jag i köket och pysslar lite. Några tomtar har fått flytta in i mitt pepparkakshus, en julduk ligger på köksbordet och en tomte har gjort min andra tomte sällskap. Det är minusgrader ute och jag njuter av av att det är lördag. Jag jobbar ikväll men det är först vid fyra och bara fyra timmar. Det slog mig häromdagen att det här är första helgen på flera veckor som jag jobbar utan att jag jobbar delad tur. Tack vare det känns det  som helg trots att jag jobbar. Jag tänkte alldeles strax sätta på ugnen för att kunna griljera en julskinka. Det är min favorit på julbordet och tröttnar aldrig.
Inlägget innehåller affiliatelänkar med ovan länkade märken. Beställer man från Nelly innan 21/12 så garanterar de att varorna hinner komma fram till julafton. Min outfit är redan klar. Jag ska ha min röda spetsklänning!

Till jul kanske

Publicerad den av Hannas krypin
Inlägget innehåller adlinks
Det blir mycket pilates och träning i min blogg så därför tänkte jag bryta av med ett riktigt ytligt inspirationskollage. På fredag är det första december och det är inte klokt vad snabbt det har gått. December är en månad med mycket festligheter så vad passar inte bättre än att tipsa om en riktig festoutfit!

Dagens tips

Publicerad den av Hannas krypin
 
Inlägget innehåller Affiliatelänk
Den här overallen från Kuling beställdes till Ida i förra veckan. Hon har använt den flitigt nu dessa dagar när det varit minusgrader och hon har inte frusit i den. Overallen är stor i storleken och sen när det blir ännu kallare kommer hon kunna ha lager på lager under overallen. Ida är 117 cm lång och har storlek 120. Om hon inte skjuter iväg under vintern och nästa år så kommer hon kunna ha den nästa vinter också. Just nu är den på rea och finns i fler färger. Ett kap tycker jag!

En mysig tröja

Publicerad den av Hannas krypin
Inlägget innehåller affiliatelänkar
Nu har jag precis shoppat på Vingåker en liknande tröja så för mig blir det inget köp men jag kan ju alltid tipsa er om den här mysiga tröjan. Att det finns matchande byxor till ser jag bara som ett stort plus. Jag skulle ha det som myskläder när jag sitter och pluggar. Under en mysig filt och en mugg te.

När det kliar i shoppingfingrarna

Publicerad den av Hannas krypin
Jag behöver inte ett enda par träningstights till då det svämmar över av träningskläder i min garderob. Därför finns det inget som motiverar att klicka hem dessa snygga träningstights. Jag snubblade över dem i HM:s webshop. De högra gillar jag speciellt mycket. Fjärilsmönstret är så snyggt! De med vita block är egentligen väldigt opraktiska med tanke på tiden som kommer nu med regn och lera. Visst är de snygga!

Jag har hittat en blogg

Publicerad den av Hannas krypin
Bilden har jag snott från Saras blogg
Jag scrollade igenom flödet på instagram och jag hittade ett riktigt bra instagramkonto vilket ledde mig vidare till att kika in på hennes blogg. Och vad jag lusläste, jag kunde inte sluta. Träning och hälsa utan vikthets och press. Fokus på balans och verkligen att må bra inifrån och ut. Så mycket matnyttigt! Jag har börjat avfölja konton på instagram som fokuserar för mycket på viktnedgång då det stressar och pressar mig så att hitta hennes blogg var som att öppna julklapparna på julafton. Kolla in Fitnessfeministen. Du kommer inte ångra dig.

Kokosolja som hårinpackning

Publicerad den av Hannas krypin
Mitt hår är både torrt, tovigt och glanslöst och jag läste att kokosolja är bra att använda som hårinpackning. Jag har gjort inpackningen en gång och tycker redan att jag märker skillnad så jag kommer fortsätta med behandlingen en gång i veckan. Att jag väljer en gång i veckan är för att jag inte tvättar håret oftare. Mitt hår mår mycket bättre av att inte tvätta det oftare. Oljan är enkel att använda. En inpackning med kokosolja är återfuktande och du kan göra det innan du ska sova eller duscha. Fördela rejält med kokosolja i håret. Håret ska bli mättat av oljan. Låt sitta i minst trettio minuter, helst över natten. Tvätta sedan ur det med schampo och använd balsam som vanligt.

Stretch för baksida lår.

Publicerad den av Hannas krypin
Den här övningen är en riktig utmaning. I teaserposition, ta tag i fötterna. Dra in magen till ryggraden. Det hjälper dig att hålla balansen. Den stärker magmusklerna, höftböjarna och lårmusklerna. Den stretchar samtidigt ryggraden och baksida lår.  Det område som jag alltid blir som mest stel efter löppass är just baksida lår så då är den här övningen perfekt att ta till. 

En modifierad variant av samma övning är att sitt upp med raka ben, flexa fötterna och försöka ta tag i tårna.