Kategori: Träning

Vilken fantastisk ledig dag jag har haft. Känner mig alldeles kvittrande och sprudlande. Jag och Rickard ska nu vila ögonen på den svenska filmen ”en del av mitt hjärta”. Tycker den är lite småmysig. Den mest otippade kombon till kvällsmat blev det: mackor med stekt ägg, falukorv och skivad leverpastej. Och ett par gurkskivor på toppen. Faktiskt riktigt gott! Men det låter ju lite knasigt, haha.

Jag var inte säker på om det planerade träningspasset ikväll skulle bli av med tanke på hur jag mått i veckan. Men kanske är det så enkelt att jag sover alldeles för lite och att det är det enda jag behöver. Två dagar i rad har jag gått och lagt mig innan tio och det gör skillnad. Det blir tidig läggdags ikväll med.

Roligaste tävling: Ingen alls. Det var ju knappt man fick döma fotboll där ett tag.

Det kändes så skönt att få åka iväg och springa med Rickard, E och J. Få springa av mig lite irritation och tankar kring lite jobbiga saker. Underbart även att få springa i den härliga snön samtidigt som det blir så mycket jobbigare. Igår sprang jag fyrahundringar och det blev samma idag. Det är så lätt för mig att fokusera på att det ska gå i ett visst tempo så jag kände mig lite sådär att över att jag inte höll ”målfart”. Men man ska inte bara gå efter tempot utan känslan är också viktigt. Var det ett lätt pass där jag kunde springa som ingenting. Nej, definitivt inte. Det blev slitsamt i snön men jag är så glad över endorfinerna som passet gav!

 Hej!

Från en sak till en annan. Jag har funderat över vilken riktning jag ska ta min blogg under 2021.  I december eller om det var slutet på november så skrev jag ett inlägg med min planering för bloggen. Hur vissa dagar i veckan är vigda åt en särskild typ av inlägg. En gott och blandat påse med allt som jag brinner för. Jag tycker att jag har hållt den planen rätt bra, förutom nu under helgerna som jag med flit prioriterat mer vardagsinlägg. Planen är att fortsätta blogga (såklart!), att inspirera och motivera. Något jag skulle vilja är att bygga upp en ytterligare lite större krets med stammisar. Som gillar min blogg och kikar in här oavsett om jag deltar i länkregn, fem en fredag och allt vad det kan vara.

Och till en tredje sak. Nu har jag precis klarat av dagens och årets första träningspass. Imorgon står ett hårt pass utomhus på schemat så jag körde en snabb tvåa + uppvärmning. Den snabba tvåan är i fem minuter per kilometer + någon minut här och där i betydligt högre tempo.. Ett tempo som jag efter alla dessa år med träning fortfarande tycker är apjobbigt. Känns liksom aldrig heller som att jag blir bättre i den hastigheten. Jag är där jag är….

Kvällens planer är att äta tunnbrödsrulle med leverpastej och gurka och senare ska jag och Rickard ta en kvällspromenad.

Vad jag längtar efter att få känna mig snabb, lätt och stark. Att få springa med lätta steg och inte behöva kämpa i låga farter. I helgen blev det inte mycket sömn en av nätterna. Den tröttheten kommer alltid dagen efter. Som idag…. Vet du att det känns som att jag backar i form. Just idag iallafall. Vem vet, om en vecka kanske jag skriver ett nytt och peppigt träningsinlägg men inte idag. Jag känner så mycket stress och press kring min träning. Jag måste hit och måste dit, börja ärligt talat tröttna. Det är såklart direktrelaterat till mitt fotbollsdömande. Jag kommer dock inte ge upp än. Än så länge biter jag ihop även om mer och mer av min träningsglädje börjar att försvinna….