Godmorgon! Det är måndag och ny vecka igen. Jag är ledig idag. Dagens planer är plugg, jag och Rickard ska ha ett återkopplingsmöte om ett samtal vi var på och så ska jag och en kompis ut och promenera. I blåsten, vinden viner runt knutarna. Men det blir roligt att ses igen. Senast var i våras när vi firade hennes födelsedag och körde SUP tillsammans med ett gäng andra tjejer. HÄR kan du läsa det inlägget om du vill. Kikade ut genom fönstret och noterade att det blir ljusare för varje dag som går. Underbart ju.
Något mer som var underbart var gårdagens backpass. Jag valde att springa backintervaller eftersom det var länge sedan. 10*30 sekunder i fyra% lutning och i 4 minuter/kilometer. Körde vilan i lutning också. Det var såklart jobbigt men helt hanterligt. Jag hade inte den där känslan av att vilja kliva av innan jag ens började. Totalt blev det 1 kilometer uppvärmning, 2,5 kilometer intervaller, 500 meter löpning i backe och så en kilometer lugn jogging som nervarvning. Jag är så nöjd!
Så skönt det ser ut att det är grönt. Jag brukar inte bry mig om vilken årstid det är hehe, men nu längtar jag faktiskt till det gröna och lite varmare 🙂
Gräsmattan var lite grön igår men idag snöar det…. Ena dagen längtar jag efter värme och nästa dag efter vinter. När det är vinter vill jag ju gärna ha snö.
Vilket kul löppass.
Carin
Ja, det var verkligen ett roligt löppass och jag kände mig pigg och energifylld.
Det är ju så himla skönt att dagarna blir ljusare även om det är långt till vår… speciellt här i Norrland.
Hittade hit från Underbara Clara 😃
Hej! Välkommen hit och tack så mycket för titten. Hoppas du vill komma tillbaka.
Härligt med ett bra motionspass!
Ja, det var underbart! Det gjorde mig glad. 😀