Det är ny vecka igen och det är måndag vilket innebär att det var dags för mitt benpass. Jag började med att värma upp på löpbandet och springa 3*500 meter uppdelat i 300+200. Mitt vanliga löppass alltså. Därefter var det dags för styrka och explosivitet. Det var riktigt hemskt idag att försöka få lite fart i mina fötter. Men jag fick till ett riktigt bra pass. Mest tack vare väldigt mycket vilja. Kände mest för att strunta i det. Men jag vet ju hur mycket jag ångrat mig om jag gett upp. Det var ju mest bara latmasken som protesterade. Ikväll när jag kommer hem från jobbet ska jag stretcha en stund. Imorgon ska jag ha vilodag, kanske till och med två dagar efter mina tre pass på rad. Vi får se hur kroppen känns på onsdag.
Oj det var ett träningspass det! Bra jobbat! Ja den där latmasken kan vara nog så påfrestande ibland, jag vet 🙂
Kram från ett grått Öland & Titti
Hehe, den är djupt rotad ibland….
Får acceptera att min latmask har sitt grepp om mig, det funkar för mig.
Bra tänkt där, man ångrar sig bara efteråt…..!
Ha det bäst.
Hehe, jag kan ju inte låta latmasken styra för då kan jag inte springa på fotbollsplan och det vill jag ju!
Såklart. 🙂
Så roligt att läsa om träning igen, jag har haft så mycket lättja ett tag, men mitt jobb stod för ett nytt hälsoprojekt i år och jag är inte den som är den: jag hakar på. Kanske i år är året jag får pannben nog att ta mig tid till hälsa hälsa hälsa hälsa! Kanske får lite muskler till och med!
Lycka till med hälsoprojektet. Det kommer bli toppen tror jag.