Månad: oktober 2013

Torsdag

Publicerad den av Hannas krypin
 Gulligt set från Ellos. Ida behöver tjockare tröjor inför vintern. Ellos hade en mycket bra kampanj i eftermiddag där man kunde köpa vinterjackor för halva priset. Jag hittade en vinröd från Esprit som jag beställde. Hoppas bara att den passar. Tror jag valde fel storlek och nu är de slut. 
Idag är en sån här dag då jag inte är nöjd med att det redan är kväll. Jag hade velat göra betydligt mer än vad jag hunnit. Jag har pluggat en del och så köpte jag tulpanlökar som jag tänkte sätta på eftermiddagen men regnet hängde tungt i luften så jag skjuter upp det ett tag. Rabatterna behöver även rensas från ogräs men som sagt så får det bli en annan dag. 
En lång stund ikväll spelade vi boll i hallen. Det var riktigt roligt att umgås med barnen och skratta tillsammans. Oftast har de inte ”tid” att umgås med sina föräldrar. Kompisar tar så mycket tid. 
Hoppas iallafall att ni haft en bra dag!

Omdöme

Publicerad den av Hannas krypin

Det här omdömet mötte mig när jag kollade betyget på inlämningsuppgiften om njursvikt. Den här gången behövde jag inte komplettera utan det blev fullträff på en gång. Så glad!

Hanna!

Jag blir så glad…

Imponerad…

Lyrisk…

Och ger dig inte mer än en ryggdunk och stående ovationer. Du har betyget VGJ

/Malin

Tisdag

Publicerad den av Hannas krypin
Den här dagen har verkligen blivit lång då Ida vaknade kvart över fem och hon kunde inte somna om. Började sedan jobba halv åtta och varit där till fyra. Ikväll möttes vi upp för en femkilometersrunda och det gick så tungt vilket inte är så konstigt med tanke på de senaste dagarna fysiska aktivitet: match och tuffa intervaller. Det blir ingen träning varken imorgon eller på torsdag. Jag behöver vila och återhämta min kropp. Nu ska sätta mig med skolböckerna då det var alldeles för längesedan som jag pluggade.

Löptest

Publicerad den av Hannas krypin
Idag efter jobbet möttes vi (jag, Emilia, Rickard och Marcus) upp på Ljunkans löparbana. Vi värmde upp och det var segt, segt, segt. Benen kändes tunga som bly och jag kände mig sliten. Efter uppvärmning tänkte vi köra fyrahundringar men den första gick riktigt långsamt så vi bestämde att vi skulle köra löptestet istället (150 meter på 35, vila 50 meter på 45 sekunder och upprepa 20 gånger). Sist vi körde det tillsammans gick det riktigt dåligt men idag, klarade vi det, alla intervallerna utan några större problem. Hänger vi i med träningen under vintern så kommer det inte bli några problem alls. Det är en härlig känsla med tanke på hur mycket både jag och Emilia ogillat det där testet. 

Summering av fotbollssäsongen 2013

Publicerad den av Hannas krypin
Det här året har det hänt massor domarmässigt. Från att gå i tankarna ”jag dömer det här året och sen får vi se” som jag tänkt tidigare år till att istället tänka att ”vad kul det är, klart jag ska fortsätta”. Jag har nått de målen jag ställt upp för mig själv så nu är det verkligen dags för nya utmaningar. Jag vet att jag klarar lugna matcher utan problem så nu är det dags för tuffa drabbningar där jag och mitt matchledarskap sätts på prov. Alltså ska jag ge mig in i herrfotbollen. Efter den där matchen så har jag velat men nu har jag bestämt mig, jag dömer hellre på ”mina åkrar” och har kul på plan.
Mål för nästa år är:
– Löptest för division fem
– Division 6 herrar
– Några dammatcher ska jag döma mest bara för att vara säker på att jag fattar rätt beslut. I år har jag nästan inte dömt någon damfotboll alls. Bara en match.

Träningsglädje

Publicerad den av Hannas krypin
Lånar din bild, Emilia, hoppas att det inte gör nåt. 🙂
Hur gör du för att hitta motivation till din träning? Vissa dagar är det riktigt jobbigt att ta sig ut och man tvingar sig själv. Träningsglädje för mig är:
– Resultat, att jag märker att tiden jag lägger ner verkligen gör skillnad. 
– Att träna med någon. Det är alltid roligare att träna när man är två om det. (Eller fler, senast vi körde intervaller var vi 5)
– Endorfinkickarna man får efteråt. Att man känner sig bäst och oövervinnerlig 
Träning ska vara glädjefyllt. Gillar du inte att träna? Då kan det vara så enketl att du inte hittat din grej. En del gillar att gå på pass, andra löptränar. Jag tycker man ska testa olika saker innan man bestämmer sig för att träning inte är kul. Lägger man inte ner tid på att träna så kommer man i det långa loppet få avsätta tid för att vara sjuk. Att träna är en investering som gör att man mår bra i det långa loppet. 

Regnig lördag

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon. Då var det lördag och jag hade planer på att gå till skogen med barne. Regnet hänger dock tung i luften och barnens regnkläder är på skola och dagis så det känns inte så aktuellt. Det får bli en mysig hemmadag istället. Ganska dumt är det egentligen att vi inte har två set till barnen, ett hemma och ett på skola/dagis.
Men det finns lite att greja med hemma så det finns ingen risk att det blir en sysslolös dag. I eftermiddag ska jag iallafall iväg och kolla på en damtrio. Det ska bli kul. Ha en härlig dag!