Gårdagens träning blev ett gäng intervaller på löpbandet. Tanken var att köra 5 kilometer på 25 minuter i intervaller och det gick skapligt. Gjorde åtta intervaller av 12,5 och det blir så mycket jobbigare att springa det på löpbandet då jag håller exakt samma hastighet hela tiden jämfört med ute då…