Dagens lunch: fisk i ugn. Idag har jag haft en effektiv dag, först plugg i några timmar och sen har jag jobbat. Blev dock inte glad när jag skulle åka hem och det snöar. Det var inte roligt att köra, stora snöflingor gjorde att jag inte såg något alls. Sitter och…
-
-
I förrgår körde jag ett tempoträningspass, mitt hatpass nummer 1 men det går bättre och bättre. Jag kör ganska kort tempoträning; 10 minuter och den här gången körde jag i högre hastighet än jag brukar och höll ut i 12,5 minuter. Bra för att vara mig. Det passet avslutades med styrketräning. Gårdagens pass blev…