Jag kände mig sådär peppad att springa idag, trots två dagars helvila. Jag antar att jag börjar tröttna på att springa på löpbandet. I alla fall så tog jag tag i mig själv och sprang snabba intervaller. Löptestet som väntar framöver är i intervallform så för att förbereda mig på det sprang jag 24 intervaller i 16-18km/h. Vilan är ungefär en minut inklusive den tid det tar för löpbandet att komma upp i fart. Det blev ett bra pass som jag är nöjd med.
Det här med att banta med hjälp av att räkna kalorier ger jag inte så mycket för. Under en period har jag för skojs skull registrerat allt jag äter i en app som heter Lifesum. Det enda den hittills gjort är att jag viktnojar ännu mer och tycker det går för långsamt. Jag vill ha resultat nu, helst igår.
