Vi är en blandad grupp , gemensamt för de flesta är dock att de redan är instruktörer inom tex yoga, zumba. Ett par förutom jag har tränat pilates regelbundet. Någon har bara provat på men ingen har erfarenhet av att leda pilatespass. Jag trodde att jag hade någorlunda koll på pilates och visst mycket känner jag igen men vad gäller det praktiska utförandet så har jag mycket att lära. Vi har gått igenom pilatesprinciper, göra kroppsanalys, tex om vi har inåtroterade axlar, vinkel mellan ankel/fot, om man är hjul eller kobent och mycket mer. Tre övningar har vi gått igenom grundligt och så tränade vi även ett pass. Passet var på en timme men det kändes inte som det, det gick så snabbt. Jag har fått lära mig att ta ut rörelserna på ett annat sätt att verkligen förlänga armar/ben och det känns kan jag lova. Jag säger återigen att den som påstår att pilates inte är jobbigt vet inte vad den pratar om.
