Dag: 13 mars 2016

Fjärilshuset

Publicerad den av Hannas krypin
Min pilateskurs gjorde vi till en familjeutflykt och det första vi gjorde på fredagen var att besöka Fjärilshuset. Jag och Rickard gillar verkligen fjärilarna medan barnens favoriter mer är fiskavdelningen med hajar.

Det fanns roliga speglar som förvrängde våra kroppsformer. Här är vi taniga familjen.
Pilgiftsgrodor, färgglada och vackra men fullständigt livsfarliga med sitt nervgift.
Det var så varmt inne i regnskogen med fjärilarna så linsen immade igen. Det här är den bästa bilden. Dessa fjärilar är egentligen klarblå när de vecklar ut sina vingar. Vissa av dem var riktigt stora. Tänk dig en tennisboll så har du storleken.
En hajattack, någon mer än jag som tänker på ”musiken” i Hajen. ”Dododododo”, ja ni som sett filmen förstår vad jag menar.
Efter lunch så letade vi oss till hotellet men där var det trafikkaos på grund av en mässa så vi åkte direkt till min kurslokal istället. Tur var det för när Rickard och barnen kom för att checka in var det inget som stämde med vår bokningsbekräftelse. Jag hade blivit hyperstressad om jag var med.

Min helg

Publicerad den av Hannas krypin
Efter avslutad kursdag igår så skulle Rickard springa en runda och jag hängde på men förenade nytta med nöje och läste samtidigt som jag gick på löpbandet.
Hej vänner!
Vilken helg det har varit. Jag har fått fördjupade kunskaper om pilates (såklart), uppbyggnad och modifikationer och slutfas i nitton olika övningar, hur jag ska korrigera för att deltagaren ska få full effekt av övningen. Jag vet teoretiskt och praktiskt hur en övning ska göras. Det som jag behöver är att finslipa mycket på tekniken då jag redan har mycket styrka.
Sen har jag lärt mig att ta ut rörelserna på rätt sätt så jag har hittat kontakt med muskler jag inte ens visste att jag hade. Jag ser verkligen fram mot nu att praktisera det jag lärt mig, det kommer bli så kul! Jag kan efter den här kursen bli licensierad pilatesinstruktör men jag har valt att gå del 2 i pilatesmatwork först så att jag har hela paketet när jag licensierar mig. Jag tänker även att det är klokt att lära mig del 1 så att det sitter i ryggmärgen innan jag bygger på mina kunskaper. Jag är verkligen nöjd med min helg och Cecilia (kursinstruktören) var helt fantastisk i sitt sätt att undervisa och dela med sig av sina kunskaper.