Dag: 27 oktober 2016

En film avslöjar allt

Publicerad den av Hannas krypin
Eftersom det inte regnar och jag älskar vår baksida med alla löv så har jag gjort dagens magövningar på vår baksida. Så länge det går kommer jag hålla hus där och träna pilates.
Jag kände lite ågren över att jag skrivit på bloggen och instagram om min utmaning. (O)turligt nog har jag skadat min vänstra arm så nu är jag tvungen att stärka min högra sida. Jag kan med andra ord inte smita undan eftersom jag verkligen vill träna, haha. Jag spelade in övningarna som jag gjorde idag:
Plankan
Bentleg teaser
Sidebend
Crisscross
Några statiska magövningar. 
Tanken är att dessa ska kompletteras med andra övningar också och så ska de köras i tre set. Magtortyr med andra ord. Häng på ni också!

Det bra med att filma är att jag ser mina linjer och positioner. Det som känns som en halv evighet just när jag gör övningen är över på ett kick på filmen. Jag behöver hålla positionen längre. Back to basic helt enkelt.

Lycka i att se solen skina

Publicerad den av Hannas krypin
Gissa lyckan igår när solen tittade fram på förmiddagen! Efter några dagar med regn var det välkommet. Jag njöt några minuter innan jag gick in igen för attt spela in ett pilatesprogram till en kund. Idag har jag träningsvärk i ryggen. Tekniken gör verkligen skillnaden! Om en stund ska jag till jobbet och jag funderar lite över vad jag ska äta till frukost. Blåbärskvarg med äpple och kanel kanske. Och nötter, ja så får det bli.
I tisdags var jag och Ida iväg i några timmar. Först lämnade vi en låneväska till Åsa där vi satt och snackade en stund. Ida fick sin favoritglass så hon var väldans nöjd med att sitta i mitt knä och äta den medan jag och Åsa snackade lite. Supermysigt! Efter vårt besök hos Åsa åkte vi vidare till Emma och hennes två döttrar E och S. Flickorna lekte mest själva och jag och Emma kunde prata och umgås. Det var en riktigt härlig tisdag!