En sammanfattning av dagen

– Tog tag i rabatterna, ogräset har fått växa fritt…. Så jag har klippt ner alla vissna blommor. Det brukar alltid hänga kvar till nästa vår men nu kan jag redan sätta check på det. Det är inte så dumt faktiskt. Men till nästa år måste jag helt klart köpa nya växter till rabatterna. De är riktigt sorgliga.
– Vi gick till badet med Alexander och Ida. Vinden var isande kall men barnen hade kul. Ett tag kände jag nästan för att hoppa i jag med när jag såg hur kul de hade.
– Ikväll gick vi och kollade på match här där vi bor. När barnen var små tittade vi ofta på fotboll tillsammans. Nu blir det inte lika ofta för för det mesta krockar det antingen med jobb eller våra egna matcher som vi ska döma.
– Himlen var vacker!
 
 

Rätta dig in i ledet

Tankarna virvlar runt i huvudet och jag måste få dom på pränt. Det har varit mycket nu som hopat sig…
Jag vill inte ha ett vi mot dom-samhälle, inte ett samhälle där grupper ställs mot varandra. Där ens friheter baseras på om man har tagit ett vaccin eller inte. Hur kan personer som är för alla människors lika värde ens tycka att det är en bra idé? Det har blivit ett kallt och hårt samhälle och den utvecklingen skrämmer mig, mycket mer än ett virus som vi har anpassat oss efter i snart två år.  
Jag vill ha ett samhälle med respekt, kärlek och acceptans!
Människors fri- och rättigheter begränsas i tidigare demokratiska länder. Allt på grund av ett virus. Det är helt galet, när ska människor vakna och komma till vett och sans? Solidaritet finns bara när människor gör ”rätt” val. Men vem har rätten att bestämma vad som är rätt val för en annan människa? Så ageras det aldrig i andra sammanhang.
Jag blir beklämd när jag ser hur det hetsas och propageras och bara en sida av myntet får komma till tals. Men jag börjar förstå varför det är så från regionernas håll. Det handlar om pengar. Såklart! Follow the money….
Jag är trött på demoniseringen i samhället, att en grupp pekas ut som boven och skurken när det från myndighetshåll inte hävdas att vaccinet är 100%:igt. Vi behöver inte fler personer som eldar på pressen, vi behöver ett samhälle med respekt, kärlek och acceptans. Även när människor tar beslut och handlar på sätt som man själv inte skulle göra. Vi behöver inte mer av att vända varandra ryggen. Tvärtom! Aldrig hade jag kunnat ana den splittring som nu har blivit. Skrämmande utveckling!

Pilateskurs i Mjölby

Om två veckor så drar min pilateskurs igång igen. Det blir den sjätte terminen på Mjölby hälsocenter. Det är klart att du också vill hänga på! Så varför träna pilates då:
Pilates är ett bra verktyg för att läka kroppen vid olika skador. Genom att stärka den djupa muskulaturen, optimera hållning och att skapa korrekta rörelsemönster kan man också förebygga att samma skador kommer tillbaka eller att man får nya skador. Varför är då pilates så effektivt? 
1. Pilates fokuserar på de djupa magmusklerna, bäckenbotten, multifidus (muskel runt ryggraden) och diafragman. Det är såklart möjligt att röra sig utan att aktivera dessa muskler men rörelsen blir inte lika effektiv och risken att skadas ökar då man inte aktiverat stödsystemet. 
2. Fokuserar på både stabilitet och rörlighet. 
3. Består av både statiska och dynamiska rörelser. Tex så är en planka statisk.
4. Övningarna är funktionella. 
5. Fokuserar på att andas ordentligt. 
7. Är bra för alla!
Plats: Mjölby hälsocenter (ligger vid stationen i Mjölby
Tid: Torsdagar 17:45-18:45 Gratis prova på andra september och kursstart den 9 september
Pris: 1299:- för 12 gånger.
Anmälan till: mariamhc@gmail.com eller ring receptionen 0705856166