När jag kom hem från jobbet så påbörjade jag ett helt annat inlägg. Eller egentligen två men med lite olika twist på samma ämne. Men just idag hittar jag inte rätt på orden så jag låter dessa två inlägg ligga kvar i utkastmappen. Kanske att det går att göra något vettigt av dom en annan dag.
Så istället tänkte jag skriva om kvällens träningspass. Jag bestämde mig för att springa 400 meter igen. I helgen ska jag döma två matcher så då får jag till korta och snabba intervaller. Hur som helst…
I söndags när jag sprang det här passet fick det bli 6*400 meter med joggvila. Döm om min förvåning när jag ikväll med relativt lätta steg kunde springa två intervaller till i samma fart och med samma längd på vilan. Så check på 8*400 meter. Visst vill vi tänka att det går framåt och att det inte bara är en bra löpardag. 😛